Sănătatea și chiar natura copilului depinde direct de starea de spirit a mamei în timpul sarcinii. Dar în timpul sarcinii, femeile sunt depășite de diverse temeri, iar fobiile lor sunt întărite de tot, de la rude la medici. Analize greșite, probleme de sănătate, o situație dificilă de viață, relocare - toate acestea pot afecta copilul. Deci, mama trebuie să rămână întotdeauna fericită și calmă și cum să păstreze optimismul în timpul sarcinii, vă vom spune în acest articol. Sarcina este o condiție specială, dar nu o boală. În același timp, alții încearcă adesea să "provoace" femeile într-o "poziție interesantă" să se simtă ca și cum ar fi bolnav. În plus, este învățată în mod constant: nu gâtul, nu vă vopsiți părul și unghiile, nu vă tăiați părul ...
Desigur, există anumite restricții - de exemplu, femeile gravide nu pot ridica greutățile, nu pot fuma, nu pot bea băuturi alcoolice, nu pot pulveriza spray-uri de la insecte și chiar curăță toaleta pisicii cu riscul de infectare cu toxoplasmoză. Dar, de regulă, se încheie lista interdicțiilor stricte și a restricțiilor lipsite de ambiguitate. Restul mamei mele poate, dacă nu există contraindicații - să zboare chiar pe un avion!
Este o altă chestiune, dacă toată lumea este în jur, că vorbesc despre interdicții și pericole. De obicei, de la 3-4 luni, fundalul hormonal se schimbă spre mai multă pace și minte, deci nu este dificil să tratăm în mod filosofic panica altcuiva.
Munca economisește
Este și mai dificil pentru o mamă viitoare să se adapteze la un rezultat pozitiv al sarcinii și la nașterea unui copil sănătos într-o policlinică. Livrarea testelor, modificări constante ale medicamentelor și suplimentelor, în plus, medicii au capacitatea de a scrie în tăcere ceva pe card ... Cum să păstrezi optimismul în timpul sarcinii în astfel de condiții?
De obicei, dacă nu există probleme grave de sănătate, schimbările în dietă și stilul de viață sunt minore. Până la 5-6 luni, mamele viitoare merg să lucreze. Nu este necesar să-i interzicem nativitatea - în primul rând, sprijinul financiar de sine va fi apreciabil deja în prima lună după nașterea copilului.
În plus, după ce sa închis într-un cerc îngust de "femei însărcinate", o femeie își asumă riscul de a nu primi tot ceea ce colegii obișnuiți au dat. Ritmurile cu ceai, discutarea problemelor de uz casnic în stare de funcționare sunt toate plăcute "adiții" la lucru care permit optimism în timpul sarcinii în primele două luni. Uitând despre inconvenientele minore, o durere în spate, împingând bebelușul în timpul orelor de lucru, mama devine mai pozitivă. Și cu această atitudine este mai ușor să dai naștere unui copil sănătos și plin de viață!
Medicamente și teste
Și totuși, dacă în clinică viitoarea mamă aude continuu prognozele nefavorabile sau este obligată să urmeze în mod constant instrucțiunile medicului, în a cărui competență se îndoiesc, nu este timp pentru optimism. Prin urmare, înainte de a se strânge în cap și de a se întreba nopți nedormite - în ordine sau nu în ordine - este mai ușor să te gândești la asta.
Rezultatele testelor pot varia nu numai de la starea organismului. Foarte afectează timpul zilei, ultima masă, vremea și timpul anului. În timpul verii, există multe ispite de fructe, iar după ce un dulce pepene verde sau pepeni medicii detectează "creșterea zahărului". Rinichi după pepene verde sau apă în vreme caldă face față diferit funcției de ieșire. Și acum obținem "hemoglobină redusă". Prin urmare, faptul că femeile acum fac teste aproape de câteva ori pe săptămână, există un înțeles special.
În plus, menținerea optimismului în timpul sarcinii ajută la cercetarea timpurie a fătului. Mamele sunt mai calme și mai optimiste, știind că totul este în regulă cu copilul. Și de două ori - pentru că orice "surpriză" în viitor este, de asemenea, exclusă.
"Clubul viitorilor mame"
Desigur, o astfel de "instituție" este puțin probabil să fie găsită în orice oraș mic. Dar pentru a găsi noi prieteni "într-o poziție interesantă" și a comunica cu ei, dacă sunt pozitivi și se pot bucura de viață, merită.
De regulă, de obicei, prietenele nu rămân însărcinate împreună și nu sunt în măsură să ofere același sprijin ca și alte mame viitoare. Împărtășiți-vă anxietățile și râdeți-i împreună, primiți sfatul și sprijinul în timp util - toate acestea ajută la ușurarea mai ușoară a temerilor asociate sarcinii.
Ascultă-te
Nimeni nu știe starea "mamei" mai bine decât ea însăși. Prin urmare, indiferent de medicii cei mai competenți și mai competenți, vă puteți asculta. Și dacă de la "yodomarina" ai început să spargeți un dinte - nu fi prea leneș să consulte un prieten care a născut recent. Sau găsiți ocazia de a vorbi cu un alt doctor. Uneori, un avertisment este suficient pentru a ușura cursul sarcinii și starea mamei. O mamă calmă - acesta este un copil liniștit, care va fi frumos să crească.