Dragoste sau frică?
Sursele de îngrijire parentală excesivă sunt ușor de recunoscut. În cea mai mare parte, acestea sunt temeri și atitudini care ies în evidență pentru iubire.
Te teme că se va întâmpla ceva cu copilul
El forțează să creeze o pernă de siguranță în jurul bebelușului: "Dacă mergeți acolo, veți cădea de pe scări și vă rupeți genunchii. Mai bine stați acasă. Ca urmare, lumea devine periculoasă și plină de obstacole. Copilul stă de fapt acasă, din teama de a părăsi zona de confort. Și este foarte convenabil pentru părinți, pentru că nu trebuie să vă faceți griji - totul este sub control. Același lucru se întâmplă și la vârsta adultă. Dacă "copilul ascultător" nu provoacă probleme, nu vă faceți griji și griji - totul este bine.
Frica să nu facă față surprizelor
Frica elementară față de noul. Copilul prezintă abilități literare remarcabile? Dar în familie totul este în întregime matematică, ce să facem cu darul copilului - este neclar. "De ce ai nevoie de literatură?" Toată viața ta vei fi un cerșetor. Avem toți contabili din familie și urmați tradiția. " Neînțelegerea și neacceptarea unei noi de către un părinte pot afecta apariția interdicțiilor și a obsesiilor. Dacă instalarea: "Nu mă sperii cu una nouă, mă simt inconfortabil în același timp" nu dispare, copilul, în creștere, va continua să facă numai ceea ce este ușor de înțeles și accesibil mamei sale (tatăl, bunica).
Credința că un copil ar trebui să fie perfect
Cu alte cuvinte, teama de a nu fi o mamă ideală, a cărei copil nu se târăște pe podea, nu trage jucării murdare în gura ei, începe să meargă exact la vârsta în care se presupune că ea. După un timp, copilul ideal al mamei ar trebui să meargă la instituția potrivită, să găsească doar munca pe care o dorește pentru el și să creeze o familie cu persoana potrivită. Apoi este o mamă ideală, iar viața este corectă.
Sentiment de inutilitate față de soț, dorința de a găsi un aliat la copil
Un exemplu de subconștient a trimite copilului: "Cel puțin nu mă lăsa jos ca pe tatăl tău (mama)!" Deci, "trăi în felul ăsta și fă ceva și nu mă lăsa niciodată". Trebuie să fiți voi, altfel va fi prea greu să realizez că nu am nevoie de nimeni. "
Părinții nu sunt interesați să-și trăiască viața
Întreaga atenție este acordată copilului. Îi datorează asta. De exemplu, trebuie să faci ceea ce nu au făcut, să cucerească vârfurile inventate de ei și să prevină greșelile lor. Și ei îl vor ajuta în acest lucru: ceva ce să permită și ceva de interzis. Importanța fiecărui pas făcut de copil (adevărat sau nu) în acest caz este incredibil de mare.
Îndepărtați cablul
Ca un copil, nu ai simțit deloc că între temerile și iubirea părintească poți pune un semn egal. Expresiile "te iubim, ne facem griji, vrem cel mai bun" au fost acceptate atunci la valoarea nominală. Numai după ce te-ai maturizat simți vinovăție din ce în ce mai des și câteodată ai sentimentul că ar trebui ... După ce ți-ai dat seama că dragostea părintească este realizată nu în ajutor și sprijin, ci în control total și în diverse manipulări, este timpul să schimbăm radical situația. Pentru aceasta, puteți încerca mai multe opțiuni, fiecare dintre ele având argumente pro și contra.
Clarificarea relațiilor
Sfatul preferat al psihologilor în rezolvarea conflictelor de familie este de a vorbi. Principalul lucru nu este să menționăm greșelile părinților (încă nu există cazuri când astfel de tactici au funcționat). Dacă vă planificați planul în avans, are toate șansele de succes. Cel mai bine este să începeți atunci când mama dvs. (sau tatăl dvs.) se odihnește pe canapea - poziția relaxată a corpului îi va permite să fie mai simpatic cuvintele dvs. Discutați cu părinții voștri într-o voce bună, adultă. Și nu uitați să construiți fraze. Începeți-l întotdeauna cu cuvinte plăcute adresate numai mamei sau tatălui dvs., apoi explicați-vă poziția, de exemplu: "Te iubesc și te va ajuta, ca și înainte, dar acum am propria mea familie și o voi acorda atenție". Există un risc mare să coborâm la o clarificare banală a relațiilor și un scandal familial. Dacă părinții voștri vă provoacă milă, înainte de a face o cauză nobilă, gândiți-vă dacă nu vă contrazic interesele.
retrage
Separarea, adică o separare completă de părinți și o reducere a numărului de contacte cu aceștia, este un pas suficient de matur, dar în același timp disperat. Deși în unele cazuri este cel care aduce cu timpul fructe demne. Și va fi folositor pentru dvs. și părinții dvs. să vă reconsiderați relațiile la distanță și să trageți anumite concluzii. La început veți fi chinuiți, fără îndoială, de vină: părinții pot avea nevoie de ajutor, atenție, nu au o sănătate foarte bună. Și aici există un boabe raționale. În plus, nu este prea plăcut să acționezi în rolul unui manipulator, dacă lipsa de comunicare cu tine pentru mama sau tatăl tău este asemănătoare lipsei de mâini sau picioare.
răbdare
Această opțiune este tipică pentru acei oameni care își respectă fără întrerupere părinții. Pe de o parte, este bine. Dar, pe de altă parte, sunteți sigur că această poziție este într-adevăr echivalentă cu respectul pentru bătrâni? Aveți ocazia să vă simțiți pe deplin o persoană bună. Va trebui să acceptați că nu sunteți pe deplin stăpânul destinului vostru. În plus, va trebui să vă luptați cu iritarea împotriva propriilor părinți tot timpul.
Evadați în copilărie
Uneori ne dăm un motiv părinților să ne patronăm până la părul lor gri. În primul rând, le oferim cu bucurie responsabilitatea pentru viața lor și, după ce am crescut, găsim un soț, o prietena sau un coleg care poate oferi anumite reguli ale jocului. În această situație, trebuie să știți că acesta este un schimb echivalent. Părinții au ocazia să-și simtă autoritatea și importanța proprie pentru tine, iar tu, la rândul tău, câștigi echilibru emoțional și calm datorită îngrijirii lor. Un astfel de joc va dura atâta timp cât normele se potrivesc ambelor părți, iar acest lucru este normal. Dar țineți minte: dacă sunteți în mod constant văzuți de copiii voștri în starea "copilului", ei încep să vă perceapă ca fiind egali, adică autoritatea unui adult și a unei persoane cunoștințe pe care o pierdeți în ochii lor.
Modificați situația
În mod incontestabil, aceasta este calea cea mai dificilă. Este greu pentru mulți să creadă că relațiile în care toți membrii familiei au fost incluși de mulți ani se pot schimba. Cu toate acestea, cu anumite eforturi și acțiuni planificate, acestea sunt încă susceptibile de a fi corectate.
pentru a înțelege
Adesea, hiperpopulul parental nu va veni din rău, ci din nesiguranță și responsabilitate excesivă. Și chiar dacă rudele voastre interferează cu viața voastră adultă doar din motive egoiste, probabil că și ei au simțit aceeași situație din partea propriilor părinți.
Te simți mai matur decât părinții tăi
Încearcă să-ți tratezi părinții modul în care medicul tratează un pacient: în mod benevol, ferm și cu răbdare. Nu reacționați în nici un fel la încercările lor de a vă atrage într-un alt scandal. Amintiți-vă că reacția dvs. agresivă la încercările părinților de a interveni în viața voastră este asemănătoare cu frica copilărească: "ea va decide acum pentru mine! Este necesar să oprim acest lucru! "Reacția unei persoane cu adevărat adultă este mai calmă, pentru că este convins:" Eu îmi conduc singură viața, nimeni nu îmi poate impune punctul de vedere ". Cum de a obține un astfel de calm spartan? Aflați cum să răspundeți corect comentariilor obișnuite ale mamei sau tatălui. În schimb: "Mamă, lăsați-mă în pace! Încă nu înțelegi nimic! Nu vă amestecați cu sfaturile dvs. "Încercați să formulați ideea în mod diferit:" Mulțumesc, acum știu cum ați fi acționat. Acum mă voi gândi singur și voi decide cum să mă comport. "
Sporiți distanța dintre părinți și viața proprie.
Părinții nu ar trebui să aibă impresia că îi scoateți din viața voastră. Pur și simplu, vă precizați în mod clar cercul spațiului personal, în care nu doriți să le permiteți, cel puțin, prea des. Mai întâi de toate, nu dă șansa de a te teroriza cu apeluri - cheamă-te, destul de des, dar nu în timp, dar în mod neașteptat. Nu întâlniți adesea la domiciliu (sau cu părinții dvs.) acasă, ci mergeți împreună. Gândiți-vă pentru părinți la o anumită ocupație cu care își pot lua timpul liber, dacă au abundență, de exemplu, vizite la piscină, scăderea în greutate la un anumit program sau compunerea unui arbore genealogic. Întrebați regulat modul în care merge procesul. Conform sondajelor, mulți oameni își ascund faptele biografice de la părinți, de exemplu, fumatul sau extravaganța excesivă.
Cum să devii adult?
În mod ideal, procesul de creștere treptat - an după an, vă depărtați din ce în ce mai mult de părinți. În acest caz, fiecare dintre noi, potrivit psihologului american Hoffman, își alege propriul drum spre independență.
emoțional
Reducerea dependenței de dezaprobarea părinților sau de lauda.
funcțional
Abilitatea de a vă oferi pentru tine, familia ta și pentru a-ți organiza viața.
conflict
Abilitatea de a nu vă simți vinovat dacă trăiți în felul dvs.
personalitate
Vă permite să opriți evaluarea lumii oamenilor prin categoriile părinte. Dezvoltați propriile opinii despre viață, pe baza experienței personale.