Dar pentru mulți, această legătură nu este evidentă, deoarece din momentul experiențelor puternice până la începutul pierderii părului, poate dura trei luni - buclele nu reacționează imediat la problemele experimentate.
De ce se întâmplă acest lucru?
Experimentand evenimente asociate cu o tulpina nervoasa puternica, organismul incepe sa produca excesul de hormon cortizol - este efectul sau care duce la faptul ca 70% din par incepe sa creasca mai lent sau sa se opreasca deloc in crestere. Ca rezultat, după un timp avem un păr subțiri.Din fericire, în șase luni se poate recupera. Dacă, desigur, vom ieși din această situație dificilă.
Și dacă nu?
Apoi, puteți hrani fără sfârșit părul cu diverse medicamente, iar îmbunătățirea va fi doar temporară. Este indispensabil să menținem părul, dar este mai important să determinăm cauza principală a deteriorării bunăstării lor.Situațiile complexe de viață (despărțirea cu cei dragi, schimbarea locului de muncă, mișcarea, divorțul) pot provoca o depresie prelungită, care pentru o perioadă îndelungată agravează starea generală a corpului.
O problemă de zi cu zi? Ritmul constant, lipsa veșnică a timpului - cauza stresului cronic în multe femei.
Cu toate acestea, pentru a menține sănătatea, frumusețea și tineretul este destul de posibil, și pentru aceasta puteți aplica o varietate de tehnici.
Cum să "înșelați" stresul.
Înțelegem foarte bine că este inacceptabilă deprimarea pentru o lungă perioadă de timp, dar, de asemenea, nu putem reacționa la probleme.O cale de ieșire: trebuie să înveți să te relaxezi.
De multe ori ne straduim de faptul ca o multime de cazuri aparent de urgenta ne plesnesc.
Dar sunt ele într-adevăr importante în realitate?
Pentru a afla acest lucru, puneți-vă deoparte timp de 10 minute pentru a face o listă de cazuri pe zi și a prioritiza. Marcați fiecare punct al planului, concentrându-se pe astfel de criterii: "foarte important", "important", "puteți să amânați". Cazurile marcate cu eticheta "pot fi amânate", pot fi șterse din listă și vor scădea aproape jumătate. Începeți să executați planul cu cele mai importante cazuri, apoi treceți la cele mai puțin importante.
Chiar dacă aveți un program foarte ocupat, intrați în activități relaxante. Poate citi, vizionarea emisiunilor preferate de televiziune, întâlniri cu un prieten, o plimbare de seară, proceduri spa - în general, tot ceea ce vă va aduce plăcere.
Participați la jocurile copiilor, aveți grijă de animale - acest lucru vă va ajuta să vă recuperați și să vă relaxați.
Respirați - nu respirați.
Respiratia este prima etapa obligatorie a tuturor metodelor care calmeaza sistemul nervos.Când îți dai seama că ești nervos și furios, oprește-te pentru o clipă, concentrează-te asupra ta, respira adânc și calm.
Începeți exercițiul de respirație cu o expirație lentă, apoi respirați adânc și întrerupeți respirația (numărul la patru).
Opriți fluxul de gânduri și concentrați-vă asupra senzațiilor interioare: simțiți cum relaxează corpul tău, mișcările negative se mișcă înapoi. Repetați acest lucru de șase ori și veți observa că au devenit mai calmi. Aceste exerciții trebuie să fie efectuate de cel puțin trei ori pe zi.
Susțineți-vă părul.
Încercați să vă îngrijiți în orice situație. După ce s-au scufundat în problemele lor și nu-și dedică suficient timp apariției lor, creăm condiții care agravează starea părului.Ca o regulă, numai o abordare integrată aduce rezultate reale.
Este de dorit ca pe masa dvs. să existe produse naturale. Introduceți în dietă legume și fructe, nuci, uleiuri vegetale, produse din lapte acru, pește. Dacă nu puteți oferi o masă completă cu ajutorul produselor, luați vitamine - cele care calmează sistemul nervos.
Tricologii sfătuiesc să excludă toate efectele agresive asupra părului - nu torturați încuietorile cu un stil fierbinte, nu decolorați și nu îi vopsiți cu coloranți chimici cu amoniac în compoziție.
Și este mai bine să vă răsfățați capul cu măști terapeutice. Mascoterapia o dată pe săptămână va îmbunătăți aspectul buclelor și va restabili structura internă a bastoanelor.
Dacă problema a devenit deja foarte acută, încercați medicamente în fiole și seruri care acționează intens.
Cu o pierdere puternică de păr, aveți grijă de activarea circulației sângelui în scalp. Pentru a face acest lucru, puteți utiliza un pieptene cu laser sau un aparat Darsonval - acestea vor "trezi" foliculii de păr "de dormit" și vor întineri pielea. La urma urmelor, datorită acestor dispozitive, capul nostru de audiere va avea o nutriție mai puternică și va fi îmbogățit cu oxigen.
Cu toate acestea, toate produsele enumerate vor avea doar un efect temporar dacă cauza deteriorării părului este stres. Veți fi ajutat doar prin revenirea la o percepție pozitivă a vieții.