Indiferent de modul în care a trecut această vară - într-o metropolă furioasă zgomotoasă, cu câteva excursii în afara orașului sau în călătoriile planificate - rezultatul este unul: sezonul sa încheiat. Ultima speranță de a prelungi zilele calde dispare odată cu primele ploi și schimbarea baletului de lumină în mocasinele și ghetele de gleznă. Dar nu există timp pentru a se deda la depresia de toamnă - este timpul să începeți un program expres pentru restaurarea sănătății mentale și fizice. Principalul lucru este să subliniem o strategie eficientă de resetare, iar schimbările sezoniere vor avea loc într-o manieră plăcută și pregătire pentru sezonul de catifea.
Chiar dacă după o vacanță mult așteptată vă simțiți odihnă și plină de energie, pielea dumneavoastră are nevoie de o reabilitare urgentă și intensivă. Deja repetate de multe ori în lume: arsurile solare, desigur, transformă orice femeie, dar consecințele luării lungi a plajelor sunt foarte deplorabile. Faptul că umbra de ciocolată după un timp plictisitoare, pielea va începe să se desprindă, și chiar complet acoperită cu pete inestetice, este cunoscută tuturor. Dar mulți uită de perspectiva mai înspăimântătoare - efectul de fotografiere. Din păcate, chiar și cei mai puternici sanscrită și cei mai buni protectori SPF nu sunt capabili să se descurce pe deplin cu expunerea agresivă la soare. Razele UV au un efect dăunător asupra celulelor epidermei și, ca urmare, împreună cu arsurile solare, primim un întreg complex de probleme care trebuie rezolvate cu promptitudine.
Cel mai important punct - în timp pentru a umple echilibrul de umiditate în epidermă. Pielea deshidratată tinde să formeze o plasă fină de riduri, iar pentru a face față cu ele este uneori mai dificilă decât cu cele adânci. Pentru a ajuta la intensificarea cremei hidratante și a măștilor nutritive pe bază de acid hialuronic și vitamina E. Eliminați-vă din fondurile zilnice de ritual de frumusețe pe bază de alcool și alcaline. În loc de geluri dure pentru curățare, utilizați spumă ușoară ușoară și lapte delicat, înlocuiți loțiuni antibacteriene agresive cu tonici moi pe ierburi și apă micelară.
Nu uitați că regula principală de recuperare eficientă a balanței este o cantitate suficientă de lichid. Sfatul clasic despre două litri de apă pe zi nu și-a pierdut relevanța - aceasta va economisi pielea uscată. De asemenea, nu abandonați accesoriul obligatoriu pentru frumusețea de vară - o sticlă de apă termală. Amintiți-vă că trebuie doar să-l pulverizați pe o față complet curățată și aproape imediat, după cinci până la șapte secunde, ștergeți excesul cu un șervețel. Dacă nu respectați aceste reguli simple, riscați să obțineți micro-inflamație, pori înfundate și, în plus, uscați pielea și mai mult (apa termală se evaporă de pe suprafața feței, luând rămășițele de umiditate prețioasă).
În îngrijirea unei persoane, nu uitați de corp. În sezonul de catifea merită să intrați cu piele matasoasă, așa că întotdeauna o dată pe săptămână folosiți coji de corp și scrumi. Nu vă vor șterge bronzul, ci vă vor aduce în minte, eliminând neregulile și neajunsurile. O alternativă poate fi exfolierea pentru duș - gele tradiționale, care sunt adăugate microparticule exfoliante aromate. Ca o loțiune nutritivă, încercați să folosiți ingrediente naturale din plante, opțiunea ideală pentru pielea tăbăcită va fi: ulei de nucă de cocos, avocado și shea. Apropo, cu cei din urmă este mai bine să nu experimentați cu cei care nu sunt familiarizați cu iritări și erupții.
Lustruirea bronzului
Cea mai recuperată piele este pregătită pentru o reluare a frumuseții, iar sarcina principală este acum să aducă efectul rezultat la perfecțiune. Dacă ați făcut totul în mod corect și umbra dorită de bronz este rezultatul unei expuneri moderate la soare și în utilizarea competentă a cremelor cu factori SPF, este important să aveți grijă de securizarea arsurilor solare. Și asta înseamnă că va trebui să amânăm o perioadă de timp cu acizii fructiferi, în ciuda proprietăților excelente de întinerire. La urma urmei, cremele și coaja pe bază de ANA elimină treptat stratul superior al epidermei și o actualizează în mod activ - din păcate, o astfel de renaștere utilă va șterge complet un bronz atractiv de pe față.
Cu toate acestea, cei care nu se tem de a deveni din nou Alba ca Zapada, acizii vor deveni asistenti fideli si credinciosi. Toamna este ora tradițională a revenirii produselor asid, deoarece soarele nu este atât de activ și nu amenință cu hiperpigmentare. Apropo, cu privire la pete de pigment: dacă sa întâmplat ca vacanța de vară să nu lase doar amintiri interesante, ci și unele întunecări nedorite pe față, este necesar să se scape de acestea cu ajutorul serurilor și să se concentreze pe bază de acid glicolic sau ascorbic cât mai curând posibil.
Baterii solare
Suprimarea depresiei de toamnă este necesară într-un timp scurt, deoarece o despărțire dureroasă cu un sezon fierbinte afectează nu numai aspectul nostru, ci și starea psihologică. Și, la rândul său, afectează sănătatea pielii, părului și unghiilor. Zilele devin mai scurte, mai puțină lumină și se pare că există o serie nesfârșită de zile sumbre și de îngrijorări de zi cu zi. Dar pentru a organiza o continuare a verii este mult mai ușoară decât pare, și pentru aceasta nu este necesar să ai o mașină de timp.
Creați o stare de spirit însorită va ajuta la aromele potrivite. Uleiul esențial de portocale adăugat la baie, lampa de aromă sau partea din spate a pernei va da energii și va încărca energia pozitivă, uleiul de lavandă va oferi pacea minții și uleiul ylang-ylang va echilibra sentimentele și emoțiile. Amintiți-vă de mirosurile "de vară", alegeți geluri de duș și loțiuni pentru corp. Notele ascuțite și luminoase ale fructelor citrice de-a lungul zilei vor crea sentimentul că în după-amiaza zilei de iulie există un suflet fermecător în loc de peisajul din septembrie.
Melancolia de toamnă va ușura cu ușurință tendințele de frumusețe sezoniere, înlocuind treptat tendințele de vară. În mod tradițional, forța câștigă culoare: experimentați cu un ruj strălucitor de Bordeaux și tonuri de cireșe, cu roșii bogate de nuanțe de cărămidă și coral, decideți să creați ochi fumatori pe baza paletei actuale de culoare gri-verde. Finalizați transformarea noului parfum de toamnă.
Dacă toate cele trei luni calde pe care le-ați petrecut în metropolă, organizați o mini-vacanță în afara orașului sau în salonul SPA. Doar câteva zile în natură sau câteva ore în mâinile meșterilor calificați sunt capabili să vă reîncărcați, să vă ușurați oboseala și să vă aduceți la viață. Vara va dura atâta timp cât doriți!