Îngrijirea părului și măștile de păr reprezintă a doua fundație a sănătății și frumuseții părului. Chiar si o persoana sanatoasa este predispusa la caderea parului. Acesta este un fenomen fiziologic absolut normal al corpului. Într-o zi o persoană pierde până la 100 de fire de păr! În perioada de avitaminoză de primăvară sau după o suprasolicitare nervoasă, stresul, cantitatea de cădere a părului poate crește. Dacă părul iese foarte mult timp, trebuie să consultați un medic.
Parul va avea un aspect mult mai bun și va crește mai repede dacă începeți să mâncați corect și echilibrat. Pentru sănătatea părului, se recomandă includerea următoarelor alimente în hrana zilnică: hrișcă, mazare, fulgi de ovăz, carne, ficat, ouă, produse lactate. De asemenea, legumele și fructele ar trebui să fie consumate zilnic și în cantități destul de mari - până la 700 de grame pe zi. În primăvara și toamna, puteți lua complexe de vitamine. În sezonul rece este necesar să purtați o pălărie pentru a proteja părul și scalpul de efectele răcelii. Aerul rece agravează nutriția părului, deoarece îngustă vasele de sânge. În căldura extremă, părul are nevoie și de protecție - nu petrece mult timp la soare fără frizură, pentru a nu vă usca părul.
Spălarea părului trebuie să se efectueze pe măsură ce devine murdară. În acest caz, trebuie să luați în considerare tipul de păr, grosimea și puterea acestuia, sensibilitatea scalpului și alți factori. Este necesar să spălați părul cu apă prea puțin caldă, în timpul spălării este necesar să masați ușor scalpul cu ajutorul degetelor celor două mâini - astfel nu numai că veți curăța scalpul de murdărie, ci și masați capul, care stimulează creșterea părului. Când spălați părul, trebuie să utilizați șamponul potrivit pentru părul dumneavoastră. Într-o varietate de opțiuni moderne de șampoane, măști și balsamuri, clătirea se poate pierde pur și simplu. Din păcate, nu se poate spune nimic despre șampon, fără să-l încerci cel puțin o dată. Prin urmare, dacă este posibil, achiziționați sonde. Alegeți produsele de îngrijire a părului potrivite pentru tipul de păr.
Dacă sunteți un fan al rețetelor acasă, atunci este bine să știți că după fiecare spălare părul trebuie clătit: negru și castan - apă cu oțet pentru strălucire, lumină și maro deschis - musetel de musetel pentru a preveni fragilitatea, puteți clăti părul cu apă cu suc de lămâie pentru a energiza vitaminele lor și le dau o strălucire sănătoasă.
După spălare, părul trebuie șters cu un prosop și uscat în mod natural. Toată lumea știe deja despre pericolele unui uscător de păr, a fierului de fier și a dispozitivului de îndreptare a părului. Încercați să nu folosiți aceste aparate electrice zilnic, pentru a nu se usca prea mult părul.
În îngrijirea părului și a scalpului sunt incluse proceduri de masaj și măști de păr. După un masaj al capului, circulația sângelui se îmbunătățește, are un efect calmant asupra sistemului nervos și, de asemenea, promovează creșterea rapidă a părului. Masajul trebuie făcut după fiecare spălare a părului și, de preferat, de 2-3 ori pe zi.
Masajul trebuie făcut numai cu părul uscat, pentru a nu le răni. Mișcările voastre trebuie să fie blânde, calme. Degetele ar trebui să se potrivească complet capului, dar masajul ar trebui să se facă numai cu ajutorul degetelor degetelor. Direcția liniilor de masaj pe cap - privind creșterea părului, de sus în jos și în toate direcțiile. Masajul este împărțit convențional în frecare, frecare, sorbere, aerisire, vibrații.
Stroking. Ea este făcută prin plăcuțe de degete, începând de la o frunte și mai departe pe tot capul, ca și cum ați fi pieptănat părul de la despărțire la ceafă. Puteți mișca mâinile în direcții diferite sau unul față de celălalt.
Frecarea. Tampoanele de pe piept au masat capul în jos de pe coroana direcțiilor radiale. Mișcările trebuie să fie puternice și energice, apoi circulare.
Effleurage. Se face prin patru degete ale ambelor mâini pe întreaga suprafață a capului. Mișcarea - moale, nu puternică.
Sipping și aerisire. Părul ar trebui să fie confiscat între degete și tras cu ușurință în sus pentru a aerului părul și pentru a le îmbogăți cu oxigen, ar trebui să le rupeți puțin.
Vibrații. Mișcări vibrative pentru a masca capul de sus în jos.
Etapa finală a masajului capului este pieptănarea. Ar trebui să vă pieptezi părul de cel puțin două ori pe zi. Deci, părul este curățat de praf, murdărie, pe ele sebum distribuit uniform, acestea sunt îmbogățite cu oxigen.
Pentru pieptene, este mai bine să alegeți un pieptene sau o perie de calitate. O dată pe săptămână, peria de păr trebuie spălată cu săpun. Nu puteți împărți cu cineva un pieptene, acesta este un lucru individual de igienă personală.
Înghețarea părului urmează în toate direcțiile: mai întâi de-a lungul liniilor de creștere, apoi invers, apoi în direcția de la laturi la vârf. Parul lung trebuie pieptat cu grijă, pornind de la vârfuri, pentru a nu deteriora părul.
Măștile de păr trebuie să fie făcute astfel încât să corespundă tipului lor. Foarte util pentru masca de par cu ulei de brusture, cu un decoct de urzica, cu piper rosu. ele îmbunătățesc aspectul părului, le fac frumoase și moi.
Aveți grijă de părul și scalpul în mod regulat și corect, atunci părul dvs. va fi strălucitor și frumos.