În ajunul sezonului rapid de fuste scurte, sandale și romantismul stațiunilor, reprezentanții de sex echitabil acordă o atenție deosebită picioarelor lor înainte de a le deschide pentru vizionarea publicului. Inutil să spun că multe frumuseți trebuie să facă față unor astfel de probleme cum ar fi celulita, calusurile, pielea uscată și așa mai departe sub listă. Să încercăm să dezasamblam fiecare articol din această listă plină de ură.
Umflarea și picioarele obosite
Voi petreceti toata ziua pe picioarele voastre, si pana seara ele doar "buzz". Ce ar trebui să fac? Păstrați întotdeauna gheață în frigider. Cel mai bine este să îl pregătiți din perfuzii pe bază de plante. O tavă cu cuburi de gheață din frunze de menta, galbenă, musetel este doar un instrument indispensabil pentru îngrijirea picioarelor obosite și umflate. Dacă stocul are o gheață obișnuită, îl puteți folosi. Numai în acest caz este necesar să se adauge la "băile de gheață" câteva picături de suc de lămâie sau ulei de mentol. În plus, frecarea cuburilor de gheață este o alternativă minunată la băile convenționale, dacă venele sunt lărgite pe picioare.
Înainte de a începe să vă îngrijiți de pielea picioarelor, trebuie să faceți față cu oboseala și umflarea. Acesta este, de asemenea, un bun ajutor pentru baie de decoct de flori de var, mușețel și miere. Reteta pentru gătit este după cum urmează: 2 linguri de floare de lime și 2 linguri de inflorescențe de mușețel se toarnă 1 litru de apă clocotită, se insistă la 5 minute și se tensionează. În bulionul rezultat, trebuie să turnați încă 1 litru de apă caldă, adăugați 1 lingură de miere și amestecați bine. Țineți picioarele într-o baie pregătită timp de 15-20 de minute.
Un efect tonic excelent are și băi contrastante, care îmbunătățesc, de asemenea, circulația sângelui și măresc tonusul muscular. Pregătiți două bazine - una cu apă fierbinte și cealaltă una rece. Alternativ, picurați picioarele în apă fierbinte (timp de 3-5 minute), apoi - în frig (timp de 10-20 secunde). Repetați această procedură se recomandă de cinci ori și trebuie urmată de apă rece.
Creșterea transpirației picioarelor
Motivele transpirației picioarelor pot fi pantofi prea strânși și închis, stres fizic greu. Și, de asemenea, vreme caldă sau boli ale picioarelor și întregului corp ca un întreg. Ce ar trebui să fac? Începe grijă de picioarele tale de la băi. Pregătiți o baie simplă pe bază de plante. Pentru a face acest lucru, ia 100 de grame de colectare pe bază de plante de salvie și urzică, luate într-un raport de 1: 1, se toarnă 3 litri de apă clocotită, insistă 20 minute și tulpina. Apoi, timp de 10-15 minute, coborâți picioarele în baia primită.
Pentru a scăpa de transpirația excesivă a picioarelor, puteți folosi și decoctul din coaja de stejar. Luați 50-100 de grame de coaja de stejar, turnați 1 litru de apă și fierbeți timp de 20-30 minute pe un foc mic. Expansiunea rezultată este folosită pentru a face băi zilnice.
Un efect minunat are, de asemenea, o mască făcută din sâmburi de caise. Caisele de orez se macină într-o mașină de măcinat cu cafea și se diluează cu apă până la consistența guliei. Apoi se aplică la picioare timp de 15-20 de minute. Clătiți masca cu apă rece.
Intertrigo interdigital
Principalele cauze ale intertrigo-ului interdigital sunt umiditatea și frecare. Ei trebuie să fie eliminați și să înceapă tratamentul, astfel încât aceștia să fie cu adevărat picioare frumoase. Ce ar trebui să fac? Este util să schimbi degetele cu frunze proaspete de mesteacăn de 2 ori pe zi. Și pentru a dezinfecta pielea crăpată, trebuie să folosiți tinctura de calendula: 1 lingură de gălbenele turnați 1 litru de apă clocotită. Puteți lubrifia ulei de cătină. Puteți folosi creme speciale pentru copii, unguente care conțin zinc.
Crăpături pe tocuri
Ce să faci cu crăpăturile pe tocuri? Puteți tăiați în mod fin 5-7 becuri mari și se toarnă în pelvis. Apoi frecați ceapa timp de 20 de minute. După procedură, picioarele trebuie spălate cu apă caldă și unse cu ulei vegetal.
De asemenea, puteți să scăpați de crăpături pe tocuri cu ajutorul tăvilor de ierburi și bujori. Efectul antiinflamator și vindecător este exercitat de plantain, celandine, musetel, șir, ace de pin. Fisurile dispar treptat si in cazul in care sa faci sau sa faci tavite sau bazine cu adaos de o calendula, un plantain si un neetle. Pentru a face acest lucru, insistați 2 linguri de colectare de plante pentru 1 litru de apă. După luarea băii de picioare pe bază de plante trebuie să fie unsă cu o cremă de grăsime.
Gâtul, pielea piciorului
Cum ar trebui să am grijă de picioare când picioarele mele sunt aspre? Este necesar să se dilueze lutul albastru cu apă până la formarea guliei. Apoi, masa rezultată este aplicată pe picioare și așteptați până când se usucă. După procedură, clătiți cu apă caldă. La sfârșitul picioarelor trebuie să fie unse cu o cremă de grăsime. Dacă faceți din când în când această mască, pielea piciorului va fi foarte moale și delicată.
Pentru a înmuia și hidrata pielea piciorului va ajuta și amestecul următor. 2 lingurițe de ulei de ricin amestecat cu 1 lingură de oțet și 1 lingură de proteină brută. Se amestecă zilnic amestecul până când se obține efectul dorit. Dacă doriți să aveți catifea catifelată, luați regulă de câteva ori pe săptămână, lubrifiați-o abundent pentru o noapte cu o cremă de grăsime, puneți șosete din bumbac pe partea de sus și mergeți la culcare. Și, desigur, nu trebuie să uităm de asistentul credincios - piatra ponce și analogii ei. Acestea ar trebui tratate o dată pe săptămână.
Pielea ascuțită pe genunchi
Picioarele frumoase sunt greu de imaginat fără genunchi frumos. Dar ce se întâmplă dacă pielea de pe ei a devenit grosolan și urât? Trebuie să facem măști. Ajutor excelent pentru a face față cu această problemă tărâțe de grâu, diluat cu lapte la consistența de smântână. De asemenea, puteți folosi un amestec de ulei vegetal și suc de lămâie (10: 1). Sau amestec de miere și suc de lamaie (2: 1). Oricare dintre măștile de mai sus trebuie aplicată timp de 20 de minute, apoi clătiți cu apă caldă și aplicați o cremă hrănitoare pe genunchi. Cei care nu au timp să pregătească măști vă pot sfătui să luați o lămâie, să o tăiați pe jumătate și să vă masați genunchii. După procedură, spălați-vă bine picioarele cu apă caldă și grăsime cu o cremă groasă.
Pielea uscată și scalabilă a picioarelor
Ce ar trebui să fac? Pielea uscată a ghimpilor cu stropire cu apă caldă și după frecare cu miere peste piele. Și mierea trebuie frecat până când devine albă, apoi se lasă timp de 20-30 minute. Uneori, femeile pe viței și coapsele au "mătreață kolgotochnaya", cauzată de purtarea frecventă a ciorapilor. Scapa de ea va ajuta la baza de cafea - este nu numai un scrub minunat, ci și un mijloc excelent pentru hrănirea pielii, care conține ulei. După ce vă frecați picioarele cu spumă de cafea, clătiți-o cu apă caldă și ungeți picioarele cu lapte pentru corp.
Dacă aveți pielea uscată a picioarelor, puteți folosi și un amestec de suc de lămâie sau ulei de portocale și vegetal (1: 1). Deveniți proprietarul unei piele blândă și netedă a picioarelor, vă va ajuta să faceți baie, preparată din apă caldă și lapte. Păstrați picioarele într-o astfel de baie ar trebui să fie timp de 10 minute.
calusuri
Cornii sunt un inamic frecvent al picioarelor frumoase. Neconcordate cu contactul direct cu materialele de încălțăminte, picioarele răspund frecvent cu un protest față de primele experiențe ale purtării de pantofi noi. Ce ar trebui să fac? Desigur, aplicați noaptea o bucată de pâine, îmbătrânită timp de o jumătate de oră în oțet. Pentru a preveni apariția unei arsuri, pielea din jurul calusului trebuie să fie unsată cu o cremă de grăsime. Rășina oricărui copac conifer ajută rapid la scăderea calusului. Puneți-l pe porumbul aburit și etanșați cu tencuială adezivă. După 1 până la 2 zile porumbul va dispărea.
Ingrijiți toenail
Cuiul ingrosat nu este o problema rara si foarte dureroasa. Acesta este rezultatul purtării pantofilor înguste și incomode și tăierii necorespunzătoare a unghiilor. Ce să facem în această situație? Este recomandabil să vizitați un medic. Dar puteți încerca să rezolvați problema singură. Pentru a face acest lucru, mai întâi trebuie să vă aburii picioarele. Apoi, înarmați cu un baston de lemn, împingeți marginea cuiului îngust și puneți sub el un unguent antiinflamator (de exemplu, sintomicina). Și apoi "strângeți" vata de vată. Vatka va împiedica îngroșarea unghiei. Faceți această procedură în fiecare zi până când crește unghiile. Când scapi de nenorocire, nu uita că nuielele ar trebui să aibă o formă ușor patrată care repetă vârful degetului. Dacă rotiți marginile, unghiile vor începe să crească din nou.
celulită
Așa-numita "crustă portocalie" nu este doar un defect de piele, ci o problemă cauzată de fenomene stagnante în țesuturi. Cu grija picioarelor, lupta împotriva celulitei devine un adevărat test. Ce ar trebui să fac? Lupta! În plus, ofensiva ar trebui să se desfășoare în toate direcțiile. Aceasta înseamnă că trebuie să scăpați nu numai de simptome, obținând un bun rezultat estetic. Dar, în primul rând, din cauzele celulitei. Prin urmare, fără un specialist aici nu se poate face. Cele mai eficiente metode de combatere a celulitei includ împachetări, masaj și mezoterapie (introducerea de medicamente și alte substanțe în piele și în stratul subcutanat de grăsime). Și experții recomandă să completeze o procedură cu alta. Sunt de acord, pentru a pune în aplicare întregul curs pe cont propriu, să-l spui ușor, este problematică. Deci, dacă aveți nevoie de un rezultat real, nu de un efect pe termen scurt, nu pierdeți timpul cu tot felul de gadget-uri. Contactați imediat profesioniștii.
Fără îndoială, este dificil să ai grijă de tine. Dar nu vă îndoiți că veți fi răsplătiți nu numai cu bunăstare excelentă și cu un sentiment de ușurință, dar și cu entuziasmul "Ah ...!" De la fanii picioarelor bine îngrijite. Cu îngrijire competentă a picioarelor tale, ți se oferă picioare frumoase!