După ce ați ajuns pe coasta mării, așteptați o vacanță plăcută cu copilul în valuri blânde. Dar totul, din anumite motive, începe să nu se întâmple așa: copilul este capricios, strigă, coboară acasă și chiar începe să se spulbere și să tuse. O catastrofă? Deloc. Petreceți câteva zile pentru a ajuta la miezul în noul mediu - iar vacanțele stațiunii vor găsi culori luminoase.
Dați copilului timp să se obișnuiască cu plaja. Copiii mici au nevoie de persistență: nu refuza nici măcar în vacanță dintr-un regim măsurat. Du-te la mare în același timp și opriți ori de câte ori este posibil într-un anumit loc. Uita-te pentru alternanța de jocuri active și de scăldat, nu uitați de pauze. Nu uitați de somnul zilei și de o gustare ușoară - acestea vor restabili forța și vor ajuta să facă față supraexcitării.
Respectați măsurile de siguranță. Curățați-vă și bronzați împreună cu bebelușul în dimineața și după-amiaza, lăsând pe plajă sau în mișcare sub o copertină stransă când soarele se află la zenit. Asigurați-vă că utilizați produse cu factori de protecție înalți, actualizați-i după fiecare vizită în apă - pielea copiilor este foarte sensibilă și poate arde literalmente în cinci minute sub razele soarelui stropitoare. Înainte de scăldat, înmuiați un prosop în apă și ștergeți bebelușul - pentru a minimaliza riscul unei răceli cauzate de aclimatizare.
Monitorizați meniul și modul de băut. Trebuie să beți frecvent un copil, ceea ce va ajuta la evitarea unui accident vascular cerebral. Stocați apă răcoroasă rece, băuturi de fructe nealcoolizate sau sucuri de legume diluate. Copilul refuză? Încercați să-i oferiți o băutură într-o formă de joc sau să o completați cu delicatețe - prăjituri, fructe, bar de cereale. Evitați mâncărurile grase și prea pline de inimă - preferați supe de lumină, caserole, carne slabă și pește.