Înainte de a începe o conversație pe această temă, este necesar să înțelegeți conceptul. Mulți percep rudeness printr-un dialog tipic "unde te duci?!" Este un prost! ". Dar astfel de situații de zi cu zi, chiar dacă intrăm în ele aproape în fiecare zi, doar vârful aisbergului: cu un pic de antrenament cu ei puteți face față. Ce este mai dificil este rudeness în sens larg al cuvântului.
De unde a venit "rudeness"?
Dacă vă aduceți aminte de povestea biblică tristă despre unul dintre fiii lui Noe, Hama, s-ar părea că tipul nu a obținut nimic: ei au descoperit că un tată beat beat, bine, le-a spus fraților despre ceea ce a văzut - este într-adevăr o scuză pentru blestem? De ce mai târziu conceptul de "rudeness" a început să denotă un comportament rudimentar, scandalos?
Rudele sunt deseori legate de pretențiile la putere. Exprimată în comunicarea ierarhic inegală, când o persoană pretinde că statutul este mai înalt, dar nu o are. În antichitate, sa crezut că fiul care a văzut goliciunea tatălui său a arătat lipsa de respect față de părinte în acest fel. Și să se schimbe vremurile, fundalul fenomenului este același: obțineți o reacție pe care nu o așteptați. Prin urmare, rudeness poate fi exprimat în diferite forme. Vii la ZhEK pentru ajutor, iar mătușa din fereastră subliniază cu atenție unghiile, în loc să răspundă la salut, nepoliticos. Ați citit raportul de la întâlnire, dar șeful vă întrerupe fără întrerupere manifestările de nerespectare. Îți bați soțul pentru șosetele împrăștiate - deja te bateți? "Groaza este că noi toți acționăm ca niște răniți în momente diferite, și asta are și o explicație logică.
Rudeness este una dintre modalitățile acceptabile de a scăpa de confruntarea directă. Cel mai adesea, acesta este un fel de autoapărare, uneori o dorință de a arăta cine este responsabil aici, iar pentru altcineva este o modalitate de a face față conflictului intern. Prin urmare, dacă credeți sincer că întreaga lume nu sa întors spre tine, nu este cel mai frumos loc, priviți-vă mai întâi la voi înșivă - poate că și dumneavoastră vă ocupați prea mult de voi înșivă?
Prin aspectul și nu se poate spune
Problema este că rujul este o chestiune de subiectivitate a percepției. Cu toții avem educație diferită, iar cineva are destule ochi ascunși pentru a se simți ofensați, iar cineva și o lopată pot fi pedepsiți cu impunitate. Dar nu renunțați, criteriul este încă acolo și l-am identificat deja: este un răspuns inegal la anumite acțiuni. Dacă vă îndoiți de corectitudinea dvs. sau, dimpotrivă, bănuiți-vă de senzație de senzație și de paranoia, păstrați foaia de înșelătorie.
Țineți minte că un astfel de comportament nu este un păcat și o ofensă:
- Expresiile "Mă înțelegi greșit", "Este evident", "Cum nu înțelegi asta?", "Este cunoscut de toată lumea", "De fapt, totul este un pic greșit" pare să sune inofensiv, dar, de fapt, .
- Oamenii adresează o întrebare, dar nu ascultă răspunsul sau schimbă dramatic subiectul conversației.
- O persoană își exprimă opinia cu privire la o chestiune gravă, iar interlocutorul râde neașteptat.
- Adversarul întrerupe interlocutorul sau conduce conversația ca și când ar face o favoare.
- În timpul unei conversații, adversarul se întoarce sau se preface că acum nu este de acord cu el.
- Persoana provoacă o curiozitate excesivă: persoana este examinată, atinsă.
- În prezența unei persoane vorbesc despre el în cea de-a treia persoană.
Înțelegem, înțelegem, neplăcut să ne dăm seama că ești un băiat. Mai ales unii oameni cred în mod eronat că numai cetățenii cu o lipsă de inteligență sunt capabili de comportament lipsit de respect. Și tu, de exemplu, ai un copil cald cu o mamă strictă în spatele lor, note bune în școală, o diplomă cu onoruri, o diplomă de masterat, o muzică clasică, teatre. Dar să lăsăm punct și să scăpăm de vina inutilă. Deci, de ce este rudeasca normal? Pentru că dacă nu aveai acest instrument, ai vrea să-i arăți soțului tău care este responsabil aici, a aplicat o lovitură de sus și un bărbat iubit, poate că ar răspunde cu un cârlig pe dreapta. Dar spui doar: "Ridică-te de pe canapea, care dintre voi e tatăl tău, ciocăni în cele din urmă un cui, așa că Igor Popov ia cumpărat Masha o mașină", răspunde cu o clipă: - Lasă, nu? Sau, un ticălos de la un șef prost, ați fi putut explica în adunarea generală: "Știi ce, Aristarh Epifanievich? Politica dvs. de gestionare a departamentului este coruptă, ați dezorganizat personalul, mă înnebunesc". Sunteți în momente de nemulțumire, cu excepția faptului că ușa slam puțin mai tare decât de obicei. Și știi, lasă-ți comportamentul să fie dificil să numești un model, dar este justificat. Pentru că toate acestea nu sunt cea mai controversată expresie a furiei ("Ce sunt eu? Nu sunt nimic"), sentimentul inerent tuturor oamenilor normali și ajutându-i să-și protejeze propriile valori. Și dacă nu-i dai voința, consecințele pot fi foarte trist.
Reacția a dispărut
Unul dintre semnele principale ale unei persoane mature este abilitatea de a-și simți mânia în acele momente când apare. La urma urmei, mai târziu, plin de furie, o persoană devine slabă înainte de puterea sentimentelor sale. Ar fi frumos, bineînțeles, să recunoaștem iritarea în acel moment dulce, când a răzbătut doar și a lăsat aburul imediat: zdrobește balonul antistres, umbla cu un pas rapid și pur și simplu îți exprima nemulțumirea, dar politicos, așa cum se spune, fără a intra în bătaie. Dar, din păcate, majoritatea dintre noi sunt produse ale educației sistemului sovietic. Din copilărie am fost învățați că este greșit să simțiți mânia, este greșit, trebuie să restrângeți emoțiile, să fiți puternici. De aceea, mulți adulți nu știu cum să detecteze în timp iritarea și suferă până la sfârșit, dând în cele din urmă un comportament agresiv. Și acest lucru este văzut nu numai frenetice frenetice, ci timizi, cetățeni inteligenți - doar o reacție pentru ambele tipuri de diferite. Agresivitatea se manifestă în trei realități:
- în comportament;
- în gândire;
- în fiziologie.
Sociologii s-au preocupat de mult de faptul că nu sunt acceptate observațiile ca răspuns la rudeness în mediul nostru cultural. Ei numesc acest lucru slăbirea controlului social. Formula este simplă: indiferența, înmulțită de motto-ul "fiecare om pentru el însuși", este egală cu "înflorirea neconceputului în societate".
Ce ar trebui să fac?
Pentru a face față rujurilor, trebuie să înțelegeți că spiritul "nu reacționează, fie deasupra ei" și-a pierdut relevanța. Mai întâi de toate, pentru că reacționați într-un fel sau altul. Întrebarea este doar cum: spune ceva în răspuns (din afară) sau vei experimenta insultele din interiorul tău (în afara). Pentru mintea ta și pentru corpul tău, inteligentul "afară" acționează în mod distructiv: îți amintești sentimentul de anxietate și psihosomă? Dar nu credeți că vă îndemnăm să învățați să fiți nepoliticoși: răspunsul la abuzator nu înseamnă rudeness. Deci, dacă ați tăiat dintr-o dată un cârnați unei vânzări, vânzătorul se dezlănțuie: "Sunt mulți dintre voi, și eu sunt singur, tot felul de lucruri se întâmplă aici!", Nu vă amintiți înfricoșător toate limbile greșite pe care le-ați învățat în liceu. Este suficient să luați câteva respirații adânci și să vă amintiți că tăierea unui cârnați și servirea clienților este datoria directă a fetei. Prin urmare, pur și simplu spuneți acest lucru politicos, cât mai calm, cu putință, dar ferm: "Îmi pare rău, sunteți vânzător și eu sunt cumpărător și în acest moment trebuie să-mi slujiți". Ca o regulă, astfel de fraze sunt sobre.
Există un alt secret: deseori victimele agresiunii provoacă în mod inconștient atacatorul. Amintiți-vă de zilele rele: șeful nu ți-a plăcut proiectul, mașina a izbucnit, fără avertizare că apa caldă a fost oprită, iar acum aceeași femeie de vânătoare hamovataya se întinde la orizont și devine ultima paie. Starea internă se reflectă nu numai în expresiile feței, ci și în aspectul exterior ca întreg. Prin urmare, dacă privim și ne comportăm nesigure, și poate în lumina evenimentelor recente, iritați, șansele de a intra în câmpul de vedere al nepoliticosului cresc brusc.
Concluzia este una: nu doriți să vă confruntați cu fenomene neplăcute - urmăriți-vă starea interioară. Nu vrei să fii momeală? Apoi îndreptați-vă spatele, arătați oameni în ochi, vorbiți calm, fără să vă faceți șoaptă și cu mult mai puțin strigând.
Salvați, eu sunt ars!
Dacă înțelegeți că ea însăși nu are de gând să se ridice ca răspuns la, poate nu cea mai corectă, dar cu siguranță nu cea mai nepoliticosă remarcă, sau a ajuns la mâner și este gata să mănânce pe oricine vă întâlniți, va trebui să învățați să reacționați în mod adecvat. Practicile orientale vă vor ajuta în acest lucru, de exemplu, respirația. Respirațiile îndelungate și lente vă vor permite să găsiți echilibru, foarte rapid și scurt - aproape instantaneu să treceți de la senzațiile externe la cele interne. O altă metodă este, de asemenea, bună și a venit la noi din SUA. În loc să înlăturați cuvinte insultătoare sau să izbucni în lacrimi, opriți-vă și întrebați-vă:
- Ce mă amenință acum? (Uită-te la situația din afara);
- Cu ce mă amenință asta? (Priviți în voi: autoritate, sentimente);
- Ce pot face pentru a mă proteja, fără a depăși limitele decenței?