Spa Secretele . Într-un corp sănătos - un spirit sănătos și invers: numai cu un spirit sănătos corpul va fi sănătos. Pentru ca organismul să se relaxeze pe deplin, creierul trebuie să se afle într-o stare de relaxare. Pentru a face acest lucru, trebuie să creați un mediu plăcut, o atmosferă intimă, relaxantă. Este de dorit să lucrăm la toate organele și percepțiile senzoriale: vederea, auzul, mirosul, atingerea, gustul. Secretul eficacității unei proceduri SPA la domiciliu este următorul:
1. Pentru o procedură SPA, alocați timp liber: fie că este vorba de o jumătate de oră, fie de întreaga zi - nu contează, cel mai important este că în acest moment nu vă deranjați. Părăsiți mâine tot ce nu trebuie să faceți astăzi. Deconectați telefonul.
2. Aranjați ordinea în camera unde vor avea loc procedurile. Ascundeți și eliminați tot ceea ce împiedică ochiul, irită și nu-i place. Creați o iluminare moale silențioasă, ferestrele sunt mai draperate - lumina puternică a soarelui va interfera.
3. Porniți o muzică liniștită, melodică, de exemplu, cu sunetele naturii: cântând păsările, sunetul surfului sau cascada.
4. Aprindeți lumânările parfumate sau blenderul cu aroma preferată de ulei esențial. Aranjați lumânările în colțurile camerei, înconjurați-le cu o baie.
5. Încercați să nu mâncați o oră înainte și după proceduri, beți mai multă apă și apoi limitați-vă la o salată ușoară și fructe.
Curățarea, exfolierea, hidratarea, dezintoxicarea sunt principalele strategii SPA pentru îngrijirea pielii. Folosiți cosmetice SPA profesionale cu exfoliați, antioxidanți și hidroxi acizi. Antioxidanții neutralizează radicalii liberi și încetinesc procesul de îmbătrânire. Alfa și beta-oxicidele îngustă și purifică porii și asigură un efect de exfoliere ușoară. Îndepărtarea stratului keratinizat, ridurile netezite de hidroxizi, eliminarea cosurilor, pete pigmentate, stimulează procesul natural de regenerare.
Sfaturi:
1. Înainte de a aplica frecat, îndoiți peste perfuzia de mușețel fierbinte timp de 5-7 minute, acoperind capul cu un prosop. Frunzele moarte vor deveni mai moi și mai suple la exfoliere. Utilizați cremuri și geluri peeling sau pregătiți-vă singur, amestecând, de exemplu, grâul cu ulei de măsline.
2. Nu abuzați scrubs: exfolierea frecventă poate răni pielea. Scruburile pe bază de componente ale plantelor (de exemplu, sâmburi de caise) pot fi utilizate nu mai mult de o dată pe săptămână.
3. Aplicați o mască de răcire hidratantă pe fața dvs. după spălarea frezei. Utilizați măști gata preparate din SPA cosmetic sau pregătiți-vă o mască, de exemplu, amestecând pulpa de fructe: banană, portocală, kiwi, căpșuni sau coacăze negre.
4. Aplicați un strat gros de mască pe față, gât și decolteu timp de 20 de minute, clătiți cu apă caldă și aplicați cremă hidratantă.
5. Evitați măștile din mere dulci: ele pot provoca mici procese inflamatorii pe piele.
6. Încercați o mască din argila cosmetică: curăță, revigorează, netezește pielea, are efecte antiseptice și antiinflamatorii.
Pentru el însuși. Se amestecă mierea cu sare de mare - acest amestec curăță perfect și hrănește pielea, îndepărtează excesul de lichid din organism, tonifică și îmbunătățește microcirculația, promovează scăderea în greutate. Mierea cu sare poate fi utilizată atât pentru peeling cât și pentru ambalare. Ca o mască nutritivă-hidratantă pentru împachetare, un amestec de iaurt, fructe zdrobite și fulgi de ovăz fiert este perfect.
Pielea este un organ de auto-reînnoire, de la suprafața căruia în fiecare zi sunt respinse milioane de mici scale. Cu vârsta, pielea este mai lentă pentru a face față acestui proces, iar stratul cornos este îngroșat. Exfoliant tratamente SPA (scrubs pentru fata, corp, picioare, picioare) elimina celulele moarte și deschide un strat moale actualizat.
Sfaturi:
1. Deep Cleansing
După aburi este necesar să se efectueze o curățare profundă a pielii corpului. Acest lucru se poate face folosind un gommage special (scrub) pe baza de alge, ciocolata sau sare. Se freacă pielea cu palmele sau o cârpă moale cu mișcări circulare înguste pe corpul umed în direcția de la membre până la portbagaj. Apoi, clătiți temeinic, curățați pielea cu un prosop moale și aplicați cremă sau loțiune ușor hidratantă.
2. Ambalarea
Cei mai viteji pot merge mai departe si pot face o adevarata wrap SPA. Este de dorit să fi ajutat cineva - un prieten sau o persoană apropiată. Pregătiți un film alimentar și o pătură caldă. Puneți pe pat și, de preferință, un șezlong, o foaie inutilă. Utilizați măști SPA din seria de produse cosmetice profesionale sau vă pregătiți. Aplicați uniform masca pe corp, înfășurați ușor filmul, plasați-o pe foaie, acoperiți-l pe ambele părți și în partea superioară cu o pătură caldă. Muzica silențioasă și o baghetă aromatică vor spori senzația de fericire. După 20-30 de minute, clătiți sub duș fără săpun și gel, puneți-vă pe o rochie teribilă moale și papuci confortabili, răsfățați-vă cu ceai din plante, atunci calea de ieșire din starea de relaxare va fi ușoară.