De regulă, o creștere a valorilor presiunii este egală cu 140/90 mm Hg. Art. mărturisește că boala hipertensivă te-a prins prin surprindere, dorește să se dovedească în toată gloria ei. Dar în timp, din toate părțile, puteți auzi doar despre cum este posibil să depășiți hipertensiunea cu ușurință și fără probleme. Deci, cum tratezi corect presiunea crescută, luând în considerare toate cele mai recente realizări ale medicinei moderne?
Merită să ne amintim că tratamentul hipertensiunii arteriale esențiale este necesar, în primul rând, pentru a începe prin metode non-medicament de influențare a presiunii arteriale crescute. Astfel de metode includ următoarele:
- Cu o greutate corporală excesivă, este necesar să se elimine excesul de kilograme;
- Reduceți în mod semnificativ consumul de băuturi alcoolice. Reprezentantul celui mai slab sex pe zi nu are voie să bea mai mult de 350 mililitri de bere, 35 mililitri de vodcă sau 150 de mililitri de vin;
- Cresterea semnificativa a activitatii fizice. Pentru activitatea fizică este necesar să se includă mersul pe jos 30-45 minute, nu mai puțin de 4 zile;
- Limitați în mod semnificativ ingestia de sodiu. Într-o zi se recomandă să nu consumați mai mult de 6 grame de sare de masă;
- Este obligatoriu să includeți în dieta dvs. legume, fructe și toate produsele, care includ în mod necesar magneziu, potasiu și calciu;
- Renunțați la fumat și reduceți aportul de alimente bogate în colesterol și grăsimi animale.
Randamentul ridicat al acestor metode simple este indicat de rezultatele studiului, care a fost realizat de oameni de știință americani. După cum se dovedește, o scădere a greutății corporale și o restricție în utilizarea de sare în gătit ne-a permis să anulam tratamentul medical al hipertensiunii arteriale mai mult decât la 90% dintre pacienți. Cei care au urmat toate recomandările corect, tensiunea arterială sa stabilizat. În plus, persoanele care și-au pierdut greutatea și s-au limitat în consumul de sare au redus în jumătate numărul de atacuri de cord, accidente vasculare cerebrale, miocard, insuficiență cardiacă și aritmie.
Apropo, în momentul deciziei unei întrebări privind necesitatea tratamentului medical, este necesar să se ia în considerare un alt factor. În majoritatea oamenilor, tensiunea arterială este mai mare în momentul în care este măsurată în cabinetul medicului. Această afecțiune se numește "haină de hipertensiune albă". Acest fenomen este legat de nimic altceva decât cu nervozitate crescută. Din acest motiv se recomandă măsurarea presiunii arteriale la domiciliu. Astăzi, metodele măsurării sale independente sunt disponibile pentru toată lumea. Dacă indicatorii de presiune măsurați la domiciliu sunt normali, este posibil ca oamenii să nu aibă nevoie de tratament medical. Dar, oricum, această întrebare ar trebui cu siguranță să fie discutată cu un specialist medical.
Și pentru a oferi o întrebare mai precisă despre necesitatea tratamentului poate fi prin monitorizarea zilnică a tensiunii arteriale. Esența este că pacientul este fixat pe monitor, care măsoară presiunea la fiecare 10-20 minute printr-o manșetă simplă. Toate rezultatele sunt fixe și, după o perioadă de 24 de ore, medicul se poate familiariza cu dinamica modificărilor acestor date. Studiul unui astfel de oraș nu permite numai rezolvarea problemei prezenței sau absenței unei "halate hipertensive", dar este, de asemenea, corect să alegeți cel mai bun regim pentru a lua medicamente.
În momentul selectării tratamentului, se recomandă măsurarea pulsului și presiunii la domiciliu la fiecare 2-3 ore (se exclude noaptea). Toate rezultatele trebuie înregistrate și luate împreună cu dvs., mergând la medic. Metodologia este foarte simplă, ușoară și informativă.
Pentru astăzi, regulile pentru controlul tensiunii arteriale sunt:
- Fiecare pacient hipertensiv trebuie să aibă un aparat pentru măsurarea tensiunii arteriale.
- Este necesar să se monitorizeze îndeaproape acuratețea instrumentului și timpul necesar din timp în timp pentru al calibra.
- Măsurarea tensiunii arteriale trebuie efectuată exclusiv pe umăr.
Și totuși, indicatorii de presiune normală pentru o persoană în cea de-a 30-a aniversare a celui de-al 50-lea nu diferă. Regulile de vârstă există numai pentru copii.
Până la ce nivel este necesar să reducem presiunea și cum să fim o persoană care are o presiune de lucru de 160/140 mm Hg. și nu se plânge de sănătate?
160/140 mm Hg. este limita superioară a normei. Cu alte cuvinte, acesta este "nivelul țintă al tensiunii arteriale". Conform câtorva mari studii internaționale, scăderea presiunii la nivelul țintă reduce semnificativ posibilitatea formării de accident vascular cerebral și infarct miocardic. La cei care suferă de diabet zaharat, nivelul țintă al tensiunii arteriale este sub 130/75 mm Hg.
Este interzisă administrarea de medicamente cu hipertensiune arterială la momentul tensiunii arteriale crescute. Astăzi, medicamentele sunt luate în mod constant pe fundalul respectării metodelor non-medicamente. Tratamentul este selectat astfel încât presiunea arterială cardiovasculară să nu depășească 140 mm Hg, iar în timpul zilei au existat mai puține salturi. În momentul unei terapii corecte și corect selectate, în cazul în care au loc sare, ele tind să fie nesemnificative.
Noi medicamente pentru a preveni apariția presiunii
În ultimii ani, știința care studiază presiunea arterială crescută a ajuns departe. La mijlocul anilor '90, locul medicamentelor adelphan și al altor medicamente care au avut efecte secundare, au schimbat medicamente care conțin o substanță chimică unică. Aceasta, de regulă, a oferit o doză clară de medicament și o prognoză a complicațiilor și efectelor secundare. Au existat chiar și tablete letale în timpul eliberării de zi a substanței active, care sunt foarte convenabile pentru că pot fi luate numai o dată pe zi.
Pentru astăzi, se dezvoltă încă noi forme de medicamente, precum și noi modalități de a afecta corpul pacienților hipertensivi. Din nou, au fost create pe o combinație de pastile noi tehnologii și prezentate ca medicamente moderne și mai sigure. Aceste medicamente noi pot fi împărțite în două tipuri:
- Tablete, substanțele active care sunt perfect combinate, îmbunătățind în același timp efectul celuilalt. În aceste tablete, dozele componentelor sunt reduse la minimum. Astfel de medicamente sunt convenabile și ușor de utilizat și datorită dozelor mai mici au efecte secundare semnificativ mai reduse.
- Tablete, în compoziția cărora componentele influențează simultan mai multe mecanisme de dezvoltare a hipertensiunii. Toate substanțele active sunt conținute în doze convenționale. Medicamentele de acest tip sunt prescrise pentru pacienții la care hipertensiunea arterială este dificil de tratat.
Conform studiilor internaționale, tratamentul mult mai eficient al pacienților cu hipertensiune arterială se observă atunci când se utilizează comprimate combinate.
Și ultimul. Toate medicamentele moderne nu provoacă somnolență, letargie și depresie. Toate aceste efecte secundare au fost caracteristici caracteristice pentru medicamente care au fost utilizate nu cu mult timp în urmă pentru tratamentul hipertensiunii arteriale.