Acesta este un sentiment dureros, care, în opinia lui Françoise Sagan, "se înstrăinează întotdeauna de alți oameni". Mulți dintre noi sunt mai răi decât trist, de exemplu, la agresiune. Fiți agresiv într-un sens "mai onorabili" decât să fiți tristă - amintiți-vă pe Harlequin și Pierrot. Tristețea este adesea asociată cu impotența, slăbiciunea, nu este aprobată de societatea modernă și, probabil, vă împiedică să aveți succes, în căutare și fericită. Când suntem trist, dorim intimitate și tăcere, este dificil pentru noi să comunicăm. Tristețea pune un curs special pentru gânduri și, așa cum observase Benedikt Spinoza în secolul al XVII-lea, "slăbește capacitatea noastră de a acționa". În astfel de momente, viața activă se oprește, în fața noastră se pare că perdeaua coboară și prezentarea nu mai este prezentată. Și nu mai rămâne decât să te întorci la tine - să începi să reflectezi. Din partea persoanei se pare că este bolnavă și este sfătuit să facă ceva urgent. Dar este necesar să ne grăbim înapoi în vanitatea vieții? Tristețea este sentimentul cel mai inteligent și vă invităm să citiți articolul nostru.
"Este trist faptul că relația mea cu o persoană bună sa deteriorat"; "Este trist că cel mai bun merge mai întâi" ... Dacă suntem trist, atunci ceva bun a dispărut din viața noastră sau nu a apărut în ea. S-ar putea să nu știm încă ce este, dar datorită tristeții ne punem această întrebare: ce ne lipsește pentru completitudinea existenței, pentru fericire? Ne ascultăm, acordăm atenție relațiilor noastre cu lumea. Uneori acest sentiment este amestecat cu resentimente, nemulțumiri, furie este un cocktail de "starea de spirit teribil". Dar de multe ori bem o băutură pură de tristețe, care poate doar să strică conștiința greșelii sale - atunci gustul său devine greu, astringent, amar. În întristarea fără vinovăție, se simte un buchet frumos dintr-un șuvoi amar-sărman ... combinat cu dulceața. Așa este. Câte poeme frumoase sunt scrise în această stare și ce muzică! Dar uneori viața se întâmplă, este crudă și ne îndepărtează de dragul nostru, de cele mai prețioase ... Putem să închidem și să nu ne mai simțim așa încât să nu uităm accidental de ceea ce am pierdut, pentru că este insuportabil de dureros. Și apoi vom alege drumul depresiei. Și putem să ne deschidem inima și să trăim pierderea noastră - întreaga întreagă, la picătură: și mila de sine și resentimentul creaturii abandonate și abandonate și singurătate, căci în necazul nimănui nu se poate ajuta. Aceasta nu este o modalitate ușoară de a vindeca. Este necesar să luăm o decizie, proprie, profund personală, pentru a merge cu umilință până la capăt. Acest lucru necesită răbdare, precum și libertatea de a vă permite să plângă, să spălați și să curățați rana. În plus, vom fi nevoiți să ne împărtășim cu un sentiment de vinovăție: când, după ce ne-am ierta noi, vom fi capabili să plângem, vom simți că sufletul rănit este înfășurat într-o pătură caldă - încă doare, dar ... este cald.
Pentru a vă întrista, este necesar să plângeți trist, cu grijă, cu blândețe. Un suflet plâns ar trebui să fie lămurit de cineva - de ce să nu-l faci pentru sufletul tău? Se prepară ceai, se acoperă cu un covor și se întristează la fel de mult ca sufletul ei îi place. Și este uimitor cât de repede totul se schimbă de la o astfel de gazdă la el însuși. Acum, cu un zâmbet, se pare, amintiți-vă pierderea. Puteți vorbi deja despre asta, puteți viziona fotografii. Relațiile devin mai perfecte, din cauza lor toate sunt superficiale. Acum nu vă puteți aminti, ci purtați dialog, simțiți sprijinul celui care a părăsit trecerea. Și această profundă înțelepciune trezește o dorință atât de puternică de a trăi, încât toate resentimentele vieții se topesc. Se pare că nu poate și nu dorește să ia ceva ce am îndrăznit să iubim. Toți cei dragi sunt pentru totdeauna cu noi ".
Și dacă este depresie?
Lipsa dorințelor, un sentiment de golire interioară și inutilitate, oboseală severă, insomnie, gânduri suicidare ... Deseori, degresiunea apare ca o reacție la o viață foarte proastă pentru o lungă perioadă de timp sau ca răspuns emoțional la cea mai mare durere cu care o persoană nu poate face față. Și totuși, principala condiție pentru depresie este să vă abandonați și să nu vă lăsați să fii trist despre ceea ce se întâmplă. Astăzi, tot mai mulți europeni refuză să ia antidepresive, pentru a nu suprima depresia, dar cum să-i audă întrebările. Îmi place viața mea? De ce suport o asemenea atitudine atât de rea? De ce să trăiesc dacă mi-am pierdut pe cei dragi? Abilitatea de a experimenta tristețea, disperarea, îndoiala de sine înseamnă cu adevărat că suntem oameni vii. Contrar totului.