Se crede că vene varicoase - aceasta este plata unei persoane pentru corectitudine. La urma urmei, boala a existat de când Homo sapiens a început să meargă pe două picioare. Ca rezultat, sarcina asupra lor a crescut, ceea ce, desigur, nu a putut decât să afecteze starea venei. Și au deja un timp greu: pe sânge fluxul sanguin se află sub influența forței gravitaționale, iar prin venele se întoarce, depășind rezistența sa. Pentru a îmbunătăți fluxul de sânge și pentru a vă proteja picioarele de o boală, aveți grijă de prevenire. Au existat primele simptome ale venelor varicoase (rețele vasculare formate, picioare umflate)? Grăbește-te la doctor! Cu cât faceți mai repede acest lucru și începeți tratamentul, cu atât mai repede veți face față unei boli grave.
Cine ar trebui să se teamă?
Potrivit experților, femeile au mai multe șanse de a obține vene varicoase decât bărbații (cu boala, pereții venoși ai extremităților inferioare își pierd elasticitatea, încetează să mai păstreze forma și încep să se extindă). Principalul motiv pentru aceasta - fluctuațiile nivelului de hormoni sexuali, datorită caracteristicilor ciclului menstrual, utilizării contraceptivelor orale, sarcinii, menopauzei. Un departe de ultimul rol în apariția acestei boli este jucat de un factor precum ereditatea. Se demonstrează că, dacă ambii sau unul dintre părinți au slabiciune a țesutului conjunctiv, ceea ce reduce elasticitatea și elasticitatea venelor, 70% din cazuri sunt transmise copiilor.
Suferiți de greutate corporală excesivă, tensiune arterială crescută, boli de inimă, tiroidă, tractul gastrointestinal? Fii atent. Adesea, aceste boli duc la stagnarea sângelui, suprasolicitarea vaselor și progresia venelor.
Vă petreceți majoritatea timpului în ședință? Un stil de viață sedentar este o altă cauză a venelor varicoase ale extremităților inferioare. Este deosebit de periculos să stai cu piciorul pe picior, astfel că venele sunt sparte. Sângele se acumulează în fața locului de strângere (stagnarea sa în picioare apare), apoi se mișcă cu forța dublă de-a lungul vaselor și sunt întinse. A înfrânge boala și a preveni complicațiile va ajuta la măsuri speciale.
Medicină împotriva bolii
Până în prezent, există mai multe metode de a scăpa de vene varicoase ale extremităților inferioare. Ceea ce este preferabil în cazul tău, va decide doctorul de la flebolog. El va lumina venele (trans-iluminările), va evalua fluxul sanguin în ele (dopplerografia cu ultrasunete) și va prescrie tratamentul. Principalul lucru - alegerea unei terapii care să nu permită extinderea în continuare a vaselor de sânge și stagnarea sângelui în vene. În primele etape, puteți renunța la cremele, unguentele, tabletele, care întăresc sistemul venoas. În plus, medicul va recomanda purtarea de ciorapi, ciorapi sau înfășurarea picioarelor cu un bandaj elastic. Acest lucru va împiedica apariția durerii și a greutății în picioare, pentru a îmbunătăți circulația sângelui. Dar, uneori, pentru a rezolva problema a recurs la un impact mai grav. Fotocoagularea este o metodă în care se efectuează distrugerea capilarilor intradermici dilatați cu diametru mai mic de 1 mm cu laser. Scleroterapia - "lipirea" venelor afectate cu un medicament special injectat. Datorită acestei proceduri, venă se golește, se îngustează și dispare. Phlebectomy - o operație de accizare a venelor varicoase mici, a venelor subcutanate nesănătoase. După aceasta, dezvoltarea ulterioară a bolii este imposibilă!
Preveniți necomplicați
Pentru a preveni ca boala să fie luată prin surprindere, este recomandabil pentru cei care sunt expuși riscului de a lucra în prevenirea acesteia în avans. Și nu oferi vene varicoase de la nivelul extremităților inferioare orice șansă!
• Dați pantofi înguste, tocuri înalte - circulația sângelui este deranjată.
• Să conduceți un stil de viață activ. Du-te pe bicicletă, înota, alerga. Includeți în exercițiile complexe care implică mușchii vițelului.
• Nu purtați haine strânse, provoacă stagnarea sângelui. Nu stați pe picior. La fiecare ocazie (mai ales la locul de muncă) încercați să mergeți, să vă încălziți.
• Golirea regulată a intestinelor - constipația crește presiunea în vene.
• Introduceți în dietă un număr mare de legume și fructe crude. Ele conțin o mulțime de fibre, din care fibrele de fibroză sunt sintetizate în organism, necesare pentru a întări peretele venoasă. Dacă respectați în mod constant aceste reguli, nimic nu vă poate distruge ingineria picioarelor!
La încărcare!
Pentru a preveni vene varicoase va ajuta la exerciții fizice. Fă-o în fiecare zi!
- Întinzându-vă pe spate, ridicați picioarele la un unghi de 90 °. În această poziție, faceți 5-6 extensii de flexie în articulația gleznei și 4 mișcări de rotație ale picioarelor.
- Stați pe o carte groasă, astfel încât tocurile să se odihnească pe podea. Apoi rupeți călcâiele de pe podea și ridicați încet pe degetele de la picioare. Reveniți la poziția de pornire. Repetați de 10-15 ori.
- Stați la televizor sau faceți temele, frământați periodic picioarele. Veți avea nevoie, de exemplu, de o minge de tenis mare. Rotiți-l pe podea mai întâi cu un picior, apoi cu celălalt.