Ți-e frică de ceva în viață? Majoritatea oamenilor vor spune da, dar cineva poate să nu știe care este frica. Să arătăm frica în ochii noștri și să încercăm să înțelegem ce înseamnă cu adevărat cuvântul "teamă".
Frica este atât fizică, cât și psihică. Dar este mai bine să mergeți mai departe și să vă întrebați ce este frica în sine. Credeți că această teamă există indiferent de circumstanțe sau este întotdeauna legată de ceva? Vă rugăm să fiți atenți la aceasta, aceasta nu este o învățătură sau o predică, doar o conversație, o încercare de a lua în considerare acest cuvânt în sine. Și tu te poți uita la ea, iar realitatea asta nu se schimbă. Asadar, fiti atenti si priviti: simtiti teama de ceva sau teama? Da, de obicei, ne este teamă de ceva: pierdeți ceva, nu aveți ceva, vă fie frică de trecut, de viitor și de mai mult ... Și vă rugăm să mergeți mai departe și să vă vedeți: ne este teamă să trăim singuri, , ne temem de bătrânețe, de moarte, de teamă de un coleg rău, ne este teamă să intrăm într-o poziție umilitoare sau să ne confruntăm cu un dezastru. Dacă trebuie să reflectăm - și noi ne temem de boli și dureri fizice.
Îți dai seama de propria ta frică? Ce este? Ce este atât de oribil că noi, oameni, ne temem de asta? Din această cauză, că toți vrem să ne simțim în siguranță, fizic și psihic, vrem o protecție completă, o permanență? Când ceva ne amenință fizic, reacția noastră naturală este autoapărarea. V-ați întrebat vreodată ce apărați? Când ne apărăm fizic pe noi înșine, salvează-ne pe noi înșine, ne temem sau ne gândim la lucru?
Dacă motivul funcționează, atunci de ce nu acționăm instinctiv în cazul fricii interne și psihologice?
Explicația funcționează de fapt ... "rațional". Prin urmare, atunci când există frică, trebuie să înțelegeți că mintea voastră este oprită - și să fiți în alertă. Adică să nu cedeze sau să-l suprime, ci să observe cum și când apare frica, fără a căuta explicații și justificări în viitor sau în trecut.
Majoritatea oamenilor vor să scape de teama lor, dar nu au suficientă înțelegere a naturii lor adevărate. Să ne uităm la teama de moarte. Să încercăm să analizăm ce înseamnă asta pentru noi personal:
Este aceasta frica de necunoscut? Teama de a pierde ceea ce avem și ce se va pierde? Te temi de plăcerile pe care nu mai putem trăi?
Puteți găsi mai multe motive reale pentru a explica de ce trăim teama de moarte. Și o singură explicație nu este bună - frica de moartea însăși. Este imposibil să vă fie frică de ceea ce nu știți ... Și cine știe ce moarte este? Cu toate acestea, toți ne temem de asta, într-un fel sau altul.
Prin urmare, dacă o persoană se teme de necunoscut, înseamnă că are deja o idee despre acest necunoscut. Pentru a înțelege ce este frică, trebuie să înțelegeți ce plăceri, durere, dorință și cum totul vine la viață - și cum ne este frică să pierdem totul. Asta este, teama ca emoția în sine nu există - este o reacție la ideea noastră că putem pierde ceva sau să experimentăm ceva ce nu ne place. Odată ce o persoană înțelege cauza fricii - dispare. Ascultați, încercați să înțelegeți, vă uitați în sufletul vostru - veți vedea cum funcționează frica și vă eliberați de ea.
Sfatul nostru pentru tine: nu te teme niciodata de fleacuri sau fara motive bune. Pentru a nu mai fi frică, ar trebui să vizitați un psihanalist. El va putea să vă sfătuiască despre cea mai bună cale de combatere a fricii. Veți înceta să vă simțiți frică după mai multe vizite la psiholog. Prin urmare, nu trageți, ci mergeți la recepție unui specialist.