Oamenii de știință de la școala medicală din New York au efectuat o serie de studii care au comparat starea fizică și psihică a participanților la programele sociale caritabile și acei cetățeni care și-au trăit viața normală. În cadrul experimentului au participat 106 tineri, dintre care jumătate, în conformitate cu programul social de 10 săptămâni, au lucrat timp de o oră pe an ca voluntari cu studenți de grade inferioare, ajutându-i să învețe. În acest caz, indicatorii obiectivi ai stării organismului au fost egaliți înainte și după experiment: indicele de masă corporală (BMI), conținutul de colesterol din sânge, inflamația etc. Cercetatorii au remarcat imbunatatirea semnificativa a acestora si, de asemenea, au acordat atentie cat de mult a crescut stima de sine si starea pozitiva a voluntarilor. Acest lucru a indicat in mod clar recuperarea sistemului cardiovascular al subiectilor.
Comentând rezultatele, experții au remarcat faptul că oferind ajutor dezinteresat altora, voluntarii altruști, la orice vârstă, își îmbunătățesc propria sănătate fizică. Dar, dacă înțelegeți, rezultatele sunt în întregime compatibile cu însăși esența mișcării de voluntari. Realizarea voluntară a operelor importante din punct de vedere social, fără a primi o compensație materială pentru acest lucru, astăzi este satisfacerea propriilor nevoi morale, ajutând alți oameni sau animale. Este curios că mulți prezentatori de televiziune, care arată întotdeauna oameni elegant și sănătoși, recomandă cu insistență că alte modalități de prelungire a tinerilor îi ajută pe alții, asigurându-se că aceștia sunt ei înșiși voluntari activi. Emoțiile pozitive de la realizarea nevoii lor poartă o sarcină de energie pozitivă, care are un efect benefic asupra întregului corp.
Motivele care îi împing pe oameni să devină voluntari, diferiți. Conform studiilor realizate în SUA, Rusia și în alte țări, prevalează următoarele:
- Vreau să ajut persoanele care au nevoie - 61%;
- Sper să învăț ceva nou - 46%;
- Vreau să am o ocupație - 41%;
- pentru propria lor plăcere - 31%;
- Vreau să întâlnesc oameni noi - 29%;
- Vreau să răspund persoanelor cu bunătate - 11%;
- Vreau să lupt cu o anumită problemă - 7%;
- Am timp liber - 4%
Astfel de motivații sunt inerente diferitelor grupe de vârstă: este mai ușor pentru tineri să efectueze orice acțiune legată de "alergare", în timp ce voluntarii vârstnici sunt de neprețuit acolo unde trebuie să stai cu cineva, să-l asculți, doar să vorbești. Și pentru a lucra cu animale fără cuvinte poate totul de la malado este mare - un cuvânt bun și de afaceri orice fiară va aprecia.
Persoanele în vârstă, ajutându-i pe alții să scape de depresiile stresului și, indiferent de ce au de făcut, fizic sau emoțional. Și chiar și la o vârstă fragedă, voluntariatul are un efect atât de puternic asupra sistemului cardiovascular, încât, de-a lungul anilor, voluntarii mai în vârstă vor arăta în mod clar mai tineri și mai proaspeți decât colegii lor, care trăiesc doar pentru ei înșiși.
Dezinteresat pentru a ajuta alți oameni și animale, veți preveni bolile de inimă și veți avea mai multe șanse să trăiți mai mult ... Este necesar să găsiți doar o dorință sinceră de a vă ajuta fără egoism și o viață lungă în pozitiv - nu merită să vă plătiți eforturile și gândurile?