O zonă de atenție deosebită este centrifugarea. Principalele probleme sunt erupția, aplecarea. Iar erupțiile inestetice pot descuraja dorința de a vă deschide spatele. Primul lor dușman este legumele, fructele, fulgi de ovăz, hrișcă, carne slabă, lapte acru, ceai verde și apă minerală. Toate acestea - în interior, de mai multe ori pe zi, în loc de produse afumate, prăjituri și cârnați. Apropo, și fața inflamației va dispărea. Spink trebuie să fie frecat profund. O piuliță de lofă pe un mâner lung va curăța în mod eficient pielea de particule keratinizate. Aceeași sarcină va fi tratată de un scrub - cumpărat sau preparat independent (de pe bază de cafea, sare de mare, fulgi de ovăz, zahăr brun). Adăugați la medicament câteva picături de ulei de grapefruit sau arbore de ceai - acestea sunt bune pentru ameliorarea inflamației. Peelingul este de două până la trei ori pe săptămână, în mod ideal - după o baie sau o saună. Apoi, pielea trebuie să fie "beată" cu o cremă hidratantă. Cu cât este mai groasă pielea, cu atât mai ușor ar trebui să fie textura remedierii.
Postura frumoasă este o chestiune de antrenament. Pilates și înot sunt cele mai bune lucruri pentru muschii spate, iar dansurile sunt pentru postură. Dacă sportul se numără printre preferințele dvs., atunci când vă plimbați, întoarceți-vă umerii și întindeți coroana în tavan, acest lucru va deveni un obicei cu timpul. Plus cosmetice cu minerale și măști pe bază de lut. Eva Herzigova are încredere numai în ea însăși și își pune propriul lut alb. Ea este sigură: acesta este secretul pielii ei impecabile. Îndepărtarea corpului Gel Exfoliant Satin de la Mans, tonifiant pentru lotiune de corp Lait Hydratant Eau Dynamisante de la Clarins, pâlpâie pulbere de Poupoupidou Puff de la Givenchy. Aplicați puțină cremă sau pulbere pe spate cu un efect de pâlpâire.
O zonă de atenție specială este pieptul.
Principalele probleme sunt erupția cutanată, elasticitatea insuficientă a pielii.
Dacă sunteți îngrijorat de inflamație, trebuie să recurgeți la o dietă de "anti-acnee". De câteva ori pe săptămână, curățați-vă pielea cu un scrub moale, puteți, de asemenea, să-l utilizați pentru față. Nu este inutil să se contrasteze dușul o dată sau de două ori pe zi - aceasta stimulează fluxul sanguin și conferă fermitatea pielii. Pentru a hrăni și umezi zona delicată, selectați o cremă specială - va întări procesele de regenerare și pielea va deveni mai netedă și mai tensionată.
Nu există creme magice pentru mărirea sanilor, din păcate. Dar există un exercițiu care ridică vizual bustul. Numele lui este push-up. În fiecare zi, faceți-o cel puțin 15-20 de ori, iar după o lună sânul dvs. va fi pe partea de sus.
Împachetează cu alge marine, măști de plastifiere. Cremă de piele Phytobuste de la Sisley, gel pentru bust Bust de frumusețe Extra-Lift Gel de la Clarins, de curățare a feței Tratament de refinisare Idealist Dual-Action de la Estee Lauder, pulbere de corp Rose The One Shimmer Powder de la Dolce & Gabbana.
Puneți o pulbere strălucitoare de o nuanță de bronz într-un gol într-un loc cunoscut - acest lucru va face ca pieptul să fie mai atractiv în aspect.
O zonă de atenție deosebită sunt picioarele.
Principalele probleme sunt părul nedorit, flambibilitatea pielii, celulita.
Piciorușii sunt mai subțiri, refuză grăsimea, prăjesc, dulce și coace. Ca urmare, nu numai metrele inutile vor merge, ci și celulita. Conectați fitness: muschii vor deveni strânși, iar pielea - elastică. Un efect rapid este posedat de scufundări adânci și lunges. Efectuați-le zilnic timp de 15-20 de ori în trei abordări - și timp de 4 săptămâni, fesele, șoldurile și picioarele vor deveni mai puternice. Pentru fanii mișcărilor active, alergatul, pasul-aerobic sau dansul este potrivit. Nu poți să faci fără instrumente de modelare. Gelele și cremele cu un efect de strângere și anti-celulită se aplică de două ori pe zi - dimineața și seara. Chiar înainte de triumf, trebuie să vă gândiți la îndepărtarea părului. Perfecțiunea perfectă vă va permite să obțineți ceară cu câteva zile înainte de petrecere. Dacă preferați o mașină sau creme convenționale pentru depilare, folosiți-le cu câteva ore înainte de sărbătoare. Și nu uitați de hidratare - cremă, smântână și cremă din nou, pentru pielea foarte uscată - ulei cosmetic. Apropo, coacerea pielii este utilă pentru psihic: experții spun că aplicarea cremelor calmează și creează impresia de securitate.
Pressoterapie, împachetări cu alge marine, masaj anticelulitic. Creșterea voalului Voile Affmant, Haute Beaute, Carita, gel de modelare cu alge marine de la Gamier.
În cazurile critice, Charlize Theron aplică o pulbere de bronz luminos de-a lungul tijelor pentru a face vizual picioarele mai subțiri.
O zonă de atenție specială este mâinile.
Principalele probleme sunt pielea grosieră pe coate, flambibilitatea părții interioare a umerilor. Partea interioară a umerilor este un punct slab pentru femei, deci munca în această zonă trebuie făcută cu zel. Consolidarea muschilor brațului va ajuta la inversarea push-up-urilor de pe bancă. Prindeți marginea bancului, așezându-vă brațele pe lățimea umerilor, întindeți picioarele în fața dvs. Du-te cât de jos posibil pe podea, îndoiți-vă brațele în coate, apoi creșteți încet. Faceți trei seturi de 10-15 ori.
Pielea mâinilor trebuie curățată și umezită, mai ales pe coate. Din cauza frictiunii constante a hainelor și a maselor de masă, acestea se agravează. Peeling și nutriție va ajuta. În primul rând, masați coatele cu o scrumieră, de preferință cu oase de caise. După ungere, cu o cremă groasă, ulei sau o mască. Aplicați puțin ulei de migdale pe coate cu miere (dacă nu există alergie la produsele apicole!), Strângeți cu un bandaj. Dimineața, decolați, faceți duș și utilizați un hidratant. Nu uitați să lubrifiați și mâinile cu o cremă hrănitoare și, înainte de a ieși la stradă - un agent special de protecție rece.
SPA-manichiura, masaj relaxant cu uleiuri aromatice. Balsam pentru corp Baume Hydratant Tonic de la Clarins, bautura de regenerare ultra-nutritiva Baume des Families din Nuxe.
Îndepărtați pielea cu un lapte de corp ușor de pe linia 6 a producătorului dvs. preferat.