Baie cu adăugarea de iarbă
Ierburile liniștitoare includ: mușețel, mămăligă, salvie și altele. Chamomile pot fi luate chiar și în interior. Ajută la lupta cu colici în stomac, are efect antiinflamator și antimicrobian, reduce procesul de fermentare în intestin. Pregătirea: 6 grame de ierburi pentru a pune în sticlă și se toarnă 1 cană de apă clocotită, se acoperă și se lasă să stea timp de 15 minute. Volumul acestei perfuzii este fiert la 200 mililitri. Infuzie caldă de turnați într-o sticlă și dați copilului, lăsați-l să bea, atâta timp cât vrea. Nu există contraindicații. Puteți turna această perfuzie cu o vvanchochku pentru baie.
Motherwort este un agent puternic calmant. Poate fi folosit numai pentru scăldat, interzis în interiorul copilului, are o restricție la vârsta de 12 ani. Ajută la stabilirea unui somn și la înlăturarea entuziasmului sporit. Pregătirea: 3 grame de ierburi se toarnă în vase emailate, se toarnă 100 de grame de apă clocotită și se lasă să se fierbe timp de 15 minute. Apoi, perfuzia este făcută cu apă fiartă până la 100 mililitri. Noi turna o vvanchochku pentru baie și pune copilul acolo. Aproape la fel cum puteți prepara oricare dintre plantele medicinale.
Baie cu adaos de ulei esential
Uleiul esențial este esențial. Cel mai bun este ulei de lavanda. Are următoarele proprietăți: elimină supraexcitația, insomnia, reduce progresia, depresia. Are efect catarrhal. Elimină mâncărimea și roșeața, peeling. Obțineți uleiul din farmacie. Procedura de îmbăiere trebuie făcută înainte de a dormi, puneți apa în baie, temperatura apei nu trebuie să fie mai mare de 40 de grade. Adăugați uleiul esențial - 4-7 picături. Durata de ședere într-o astfel de baie este de 15-30 de minute. Puteți, de asemenea, să efectuați aromatizarea camerei în care copilul dormește. Necesită lampă de aromă. Este umplut cu apă caldă, picurând 5-7 picături de ulei la o rată de 15 metri pătrați. O lumânare aprinsă este amplasată în partea inferioară a lămpii. Lumanarea încălzește apa. Nu puteți lăsa apă fiartă, din când în când trebuie să adăugați apă. Durata procedurii este de 15-30 de minute.
Facem o mătură de parfum
Este foarte bine să pregătiți o mătură specială, pe care să o plutiți copilul. Strângeți crenguțe, cireș, cireș, măr. În general, puteți folosi orice ramuri de boabe și pomi fructiferi. Noi le facem o mătură mică. În apă taziknalivayem fierbere și fura colecția noastră pentru mai multe ore. Seara, înainte de transpirație, baieți copilul și lăsați-l ușor, în liniște, pe palmă, pe zhivotiku, pe picioare, pe fundul cu aceste crengi. Această colecție este bogată în vitamine, care cad pe piele, protejează împotriva răcelii. Ne scăldăm ca întotdeauna, ieșim dintr-o tavă și facem un simplu masaj sub formă de lovituri pe spate, apoi pe stomac, pe picioare, pe pixuri. Ne culcăm să dormim.
Toate aceste proceduri, deși eficiente, dar nu întotdeauna la tot felul. Totul depinde de caracteristicile corpului și este perceput de copii în moduri diferite. Desigur, în caz de tulburări de somn, este mai bine să consultați un specialist pentru a vă asigura că copilul dumneavoastră este bine, că nu există boli și anomalii de dezvoltare.