Mai ales această problemă este importantă atunci când plecați în vacanță cu un copil, de exemplu, la mare, unde pur și simplu nu este posibilă o vacanță fără soare. Dar nu fi descurajat, noi toți am crescut sub un soare, până în ziua de azi sunt vii și bine, înseamnă că există o cale de ieșire. Trebuie doar să urmați niște reguli care vor proteja copilul de razele malefice. În primul rând trebuie să înțelegeți ce este soarele general pentru copii și cum afectează corpul copilului.
Care este folosirea și rănirea soarelui?
Să începem cu momente utile, razele soarelui sunt necesare pentru ca vitamina D să înceapă să sintetizeze în organism, această sinteză apare datorită ultravioletelor solare, această vitamină nu permite dezvoltarea rahitismului la copii. Poate că numai vitamina D poate ajusta relația dintre intestin și calciu, astfel încât acesta din urmă să fie absorbit cât mai corect posibil. Corpul de copii Bezcaltsiya, mai exact sistemul osos este slăbit și rahitismul, contrar opiniilor, se poate dezvolta chiar și în trei ani, deci este extrem de important ca calciul să intre în organism constant, chiar și după trei ani.
Pe lângă oasele puternice și dinții sănătoși, calciul este foarte necesar pentru a se asigura că sângele are coagulabilitatea potrivită, copiii fiind deseori tăiați și zgâriați în copilărie. În plus, calciul este util pentru sistemul digestiv, pentru funcționarea corectă a intestinului și a stomacului.
Este important din copilărie să se adapteze treptat corpul și pielea copilului la lumina soarelui. Băile de soare sunt foarte necesare și utile pentru nule, dar trebuie să fii foarte atent cu dozele ultraviolete, trebuie să începi de la cel mai scurt timp la soare și să crești treptat bio-doza. La instruirea adecvată și biodoză vor fi discutate la sfârșitul articolului. Este necesar să știm cât de mult poate fi copilul la soare, astfel încât acesta să nu aibă timp să dăuneze copilului.
Cum să utilizați soarele în mod corespunzător și cum să protejați copilul
Există câteva reguli, respectând care veți proteja copilul și el va primi o adevărată plăcere din restul:
- primul și principalul lucru este o frișcă, și nu contează, pentru un timp copilul iese în soare, chiar și timp de 10 minute. Astazi, varietatea de headwear-uri este imensa, se pot alege paname sau capace mari si confortabile, iar cei foarte mici se simt bine in batiste;
- de asemenea, merită să acorde o atenție la timpul de plimbări, nu este vorba doar de durata, dar și de alegerea intervalului potrivit. Nu este necesar să umbli în căldura de dimineață, timpul optim pentru mersul cu un bebeluș este de dimineața până la 11 ore și apoi ziua poate fi petrecută la umbra și după 17-18 ore puteți ieși din nou pe stradă. În intervalul de la ora 11, puteți fi pe stradă, luând doar o umbra naturală sau copertine pentru acest lucru. Dacă copilul este deja peste un an, plimbările pot fi de prânz, dar scurte;
- este încă foarte important să înțelegeți modul în care pielea bebelușului este adaptată la soare. Merită să spunem că, dacă un copil are o piele excesiv de albă, o mulțime de pistrui, ochi verzi sau păr roșu, atunci acești copii sunt arși de soare, pur și simplu interzis. Faptul este ca pielea lor nu se arde de soare, aochen arde rapid, copiii cu astfel de piele nu ar trebui sa deschida corpul pentru mai mult de 10 minute, acesta este pragul lor maxim de ardere. Dacă spui blondă curată cu ochi verzi sau albastru, atunci pragul de arsură pentru ei este mai mare - până la 20 de minute, dar acesta este, de asemenea, un limiter;
- se întâmplă că este necesar să se miște într-un timp incomod, prăjire, atunci trebuie să purtați haine ușoare pentru copii din bumbac și mâneci lungi pe copilul dumneavoastră. Pielea mâinilor absoarbe, de asemenea, aparent ultraviolete și este arsă;
- nu uitați că copiii, ca adulții, trebuie să-și protejeze ochii de radiațiile ultraviolete dăunătoare, indiferent de ce moment al zilei de mers pe jos. Mulți părinți cumpără ochelari ca accesoriu și nu urmăresc copiii să-l poarte, dar acest lucru este greșit, ochelarii ar trebui să fie de înaltă calitate și să protejeze ochiul.
După o plimbare
Venind acasă, copilul trebuie de asemenea să fie răsfățat, este foarte important ca bebelușul să facă un duș, apa să răcească corpul și este doar o zi bună după foc și cu atât mai mult dacă erați pe mare, spălați sarea și nisipul. Apoi, este necesar să se utilizeze produse de protecție a pielii după arsuri solare, astfel încât, după somn și duș, să acopere corpul copilului cu un astfel de mijloc, firește, trebuie să corespundă pielea copilului. Astăzi, există o mulțime de creme diferite pentru bebeluși, lapte liniștitor pentru piele etc. În plus, asigurați-vă că luați pantenol, acesta este un remediu bun în cazul în care mai aveți un copil mic.
Nu fi leneș și nu neglija astfel de reguli, chiar și atunci când copilul arde o dată și va experimenta durerea nocturnă și de noapte, atunci el poate dezvolta o alergie la soare, în plus, este periculos pentru sănătate.
Alegerea unei creme protectoare pentru un copil
- după cum sa menționat deja, este necesar un protector de protecție solară pentru un copil, fie că este o odihnă sau o viață de zi cu zi. Pielea copiilor este foarte rapid expusă la lumina ultravioletă, ar trebui să alegeți cu atenție produsul optim, poate fi o cremă, spray sau lapte. Nivelul de protecție trebuie să fie cel puțin SPF-30 și mai bun decât SPF-30, acesta va fi o protecție ideală. Instrumentul de protecție trebuie păstrat acasă sau în pieptul medicului de pe teren dacă urcați cu un bebeluș pentru a vă odihni;
- cu excepția faptului că trebuie să conțină nivelul corect de protecție, trebuie să aveți grijă să fie hipoalergenic, este recomandat să nu obțineți un puternic arome. Citiți și adnotarea, că nu există conservanți și coloranți. Compoziția cremelor și spray-urilor este întotdeauna scrisă pe etichetă, se examinează cu atenție pentru a prezenta parabeni și emulgatori PEG, evitând, de asemenea, conținutul de uleiuri esențiale și minerale;
- dacă vă gândiți la ce fel de protecție alegeți, atunci experții recomandă mai bine să cumpărați lapte sau smântână, în schimb, ele conțin grăsimi și nu usucă pielea. În general, utilizarea tuturor mijloacelor de protecție împotriva soarelui, de regulă, începe cu 2-3 ani, nu este necesar să deranjăm pielea acestor creme înainte, este mai bine să umbli în umbră până la un anumit timp;
- În ceea ce privește mușchii, gelurile și pulverizatoarele, acestea au un minus - aceasta este o uscăciune a compoziției, ceea ce înseamnă că pentru multe tipuri de piele pentru copii vor fi nocive;
- de asemenea, merită știut că crema se aplică nu numai o dată pe zi. La urma urmei, după scăldat, o parte din cremă este spălată și spălată cu un prosop, înseamnă că trebuie aplicată suplimentar. Și de fiecare dată când ieși pe stradă, trebuie să ții evidența pielea bebelușului;
- dar această cremă nu modifică condițiile de a fi la soare și nu schimbă intervalul de timp pentru plajă, este totuși același lucru - până la ora 11:00 și după 17-18;
- acum multe mame vor avea o întrebare, dar cum se poate sintetiza această vitamină D de către organism dacă copilul umblă doar la umbră sau este soarele sub armura cremă?
Nu vă faceți griji, totul este perfect produs, chiar și crema pe care este scris că protejează împotriva radiațiilor ultraviolete 100%, nu este capabil să o facă, în plus, copilul este mobil și crema rapidă îmbrăcăminte, în general, ceea ce are nevoie copilul este un copil.
Copiii sunnorms
Biodoză solară pentru copil. Este necesar să se înțeleagă ce este și cum să o măsurați corect. Biodoza este un indicator care caracterizează cât timp copilul a primit același ultraviolet până în momentul în care pielea sa a devenit ușor roșie. O biodispoziție este luată pentru punctul de măsurare, începând cu vârsta de 1 an, copilul aflat la soare poate fi de la 1/8 și poate ridica treptat până la 1 biodoza.