Natura a acordat oamenilor un cadou unic - o voce. Fiecare persoană are propriul timbru individual, propria tonalitate. Cineva este un vorbitor născut, cineva este un cântăreață de neegalat. În diferite perioade ale vieții, sună diferit: în copilărie, vocea este moale, sonoră sau liniștită, în tinerețe devine mai rușinoasă, la bărbați este grosolană și răgușită. Fiecare conversație poate suna într-o varietate de intonații. Discursul liniștit al unui om sună lent, clar. Dacă un om strigă, spune cuvinte neplăcute, fluturând mâinile, înseamnă că este jignit, supărat, nemulțumit de ceva. Cu o nutriție adecvată, cu un stil de viață sănătos și vocea unei persoane va fi sănătoasă. Dar există cazuri, de exemplu, certuri nesfârșite în familie sau cu prietenii, atunci când vocea stă jos sau dispare cu totul. Care sunt motivele pentru "pierderea" vocii și cât de repede se vindecă vocea așezată - citiți despre ea în această publicație.
conținut
Cauze care conduc la "pierderea" vocii. Cât de repede poate fi vindecată vocea răgușită?Cauzele care duc la "pierderea" vocii.
Prima cauză a vocii dureroase poate fi procesele inflamatorii interne care apar în gât și nas. Principalii dușmani ai vocii sunt răcelile (dureri în gât, gripă, sinuzită, tuse). Acestea provoacă inflamația laringelui, apar șuierături, care afectează în mare măsură tonalitatea vocii și interferează cu vorbirea pură. În vreme umedă și rece, trebuie să purtați eșarfe, pălării, încălțăminte caldă pentru a evita hipotermia și răgușeala vocii voastre. Dacă o persoană este constant expusă tensiunii nervoase și are un sistem endocrin bolnav, vocea se schimbă. La cei care au suferit o intervenție chirurgicală la nivelul glandei tiroide, vocea devine teribilă, ceea ce indică faptul că a existat o inflamație internă.
Al doilea motiv al vocii este băuturile răcoritoare. Când vine căldura de vară, tot timpul există dorința de a bea frig, la aceeași apă mult carbonată, așa cum o cere corpul. Și oamenii nici nu bănuiesc că se poate transforma într-o durere în gât. Apoi încep să bea băuturi calde - lapte cu miere, ceai cu zmeură. Desigur, trebuie să beți apă, cât doriți, dar nu prea rece. De asemenea, nu trebuie să mănânci înghețată iarna și copii mici chiar și în vară.
Al treilea motiv este produsele lactate fermentate la rece. Îi place să folosească atleții în timpul antrenamentului, cursuri de dans, fitness. Pentru a susține energia, băuturile cum ar fi chefirul, laptele pentru sportivi, sucul, nectarul, apa minerală se va potrivi. Ele vor ajuta la restabilirea puterii și recuperarea rapidă. Dar dacă băuturile sunt foarte reci, atunci până la sfârșitul antrenamentului se poate ajunge foarte răgușit, devine dificil să vorbești și vei simți o durere în gât. Prin urmare, trebuie să luați kefir sau iaurt la temperatura camerei, dar nu-l încălziți la soare sau pe o baterie, în caz contrar se va deteriora și se va produce otrăvire.
Al patrulea motiv este un țipăt tare. Dacă o persoană cheamă pe cineva, se îmbolnăvește pe stadion pentru o echipă preferată sau află cu voce tare relația, poate să instaleze o voce sau chiar să o piardă. Dacă vorbești în fața unei audiențe, atunci trebuie să vorbești cu tonul obișnuit, nu este de dorit să ridici vocea prin supunerea cablurilor vocale la stres.
Cât de repede poate fi vindecată vocea răgușită?
Există multe metode bune pentru a vindeca vocea. Mai întâi trebuie să înțelegi de ce vocea a devenit răgușită.
Dacă motivul este într-o conversație emoțională, atunci trebuie să veniți la simțurile dvs., să înțelegeți problema, să luați un sedativ și, în sfârșit, să beți ceai fierbinte cu lămâie și miere. Puteți folosi sucul guelderdon sau sucul de struguri fără zahăr. Pentru cei care iubesc laptele, există o modalitate bună de a trata vocea răgușită - beți lapte cald pe parcursul zilei.
Dacă motivul este o băutură rece, tratamentul va fi mai dificil. Din nou, uita-te la cauza de apariție a gâtului rece sau dureros, indiferent dacă acesta este de vină pentru acest suc rece sau de apă. Dacă nu, începeți tratamentul.
Primul lucru pe care trebuie să-l faceți este să fierbeți cartofii în "uniformă", apoi lăsați-l ușor. Acoperiți-vă capul și respirați aburul cartofului. Această metodă vă va ajuta să restaurați vocea stabilită, deoarece aburul înconjoară gâtul și nazofaringe.
În al doilea rând, trebuie să vă clătiți gâtul după o jumătate de oră cu un mijloc de tinctură de calendula. Pentru a pregăti acest remediu, luați un pahar de apă caldă și toarnă în el 1 lingură de tinctură de calenduă, care este vândută la farmacie. Pentru o oră, clătiți gâtul de mai multe ori și, în timp ce faceți acest lucru, nu mâncați și nu beți nimic. Cu ajutorul canndulei, vocea voastră va câștiga rapid puterea și timbrul.
Vocea sfâșiată este restaurată cu un ouă de pui, de exemplu, cântăreți. Dar nu este necesar să se implice această metodă, deoarece ouăle brute conțin substanțe nocive pentru organism. Consumul de ouă în cantități mari și, în special, în formă proaspătă este dăunătoare pentru sănătate. Ouale fierte trebuie, de asemenea, să fie consumate nu deseori. În ouă, există o mulțime de colesterol, din care se pot forma multe boli, cum ar fi diabetul zaharat, obezitatea, insuficiența cardiacă, ateroscleroza, boli ale tractului gastro-intestinal. Din aceasta rezultă că ouăle nu trebuie tratate.
Legume sau unt - produse pentru a restabili vocea răgușită. Uleiul de legume este mângâiat de gât, iar untul trebuie să fie pătat pe pâine și să mănânce, încetând să mestece, astfel încât uleiul să ungă palatul. Foarte bine, dacă aveți miere, aceasta va ajuta, de asemenea, corectarea vocii. Pune-ți mierea în gură, încet-o înghiți.
Dacă brusc v-ați așezat sau vocea a dispărut, cel mai bine este să vedeți un doctor. Refuzați pentru câteva zile să vorbiți, în tăcere completă, ligamentele se vor recupera rapid. Șopțul poate face același lucru cu cel care țipă.