Conform datelor cercetărilor efectuate pentru ultimele decenii sa constatat că osteochondroza coloanei vertebrale poate fi considerată ca una dintre formele de afecțiune funcțională congenitală sau dobândită - insuficiența țesutului conjunctiv. O confirmare a ceea ce sa spus poate fi faptul că osteocondroza combină deseori cu picioarele plate, încălcarea posturii, vene varicoase. În dezvoltarea sa rolul principal este atribuit leziunilor traumatice, proceselor autoimune, schimbărilor endocrine și metabolice, hipotermiei, infecției, intoxicației, factorilor ereditare, anomaliilor în dezvoltarea coloanei vertebrale.
Deja până la vârsta de 20 de ani (finalizarea formării scheletului), vasele discului intervertebral sunt golite, iar exercițiul nutriției sale se datorează doar fenomenelor pur fizice de difuzie și osmoză. În astfel de condiții, este posibilă dezvoltarea unor modificări trofice, încălcarea suportului și funcția de primăvară a discului. În primul rând, aceasta se aplică acelor părți ale coloanei vertebrale, unde limitele dintre părțile mobile și cele inactive ale acesteia: diviziuni inferioare lombare, cervicale inferioare, precum și tranziții lombosacrale și cervico-toracice. La localizare se disting osteocondroza cervicală, toracică, lombară și larg răspândită. La copii, cele mai frecvente leziuni ale regiunilor toracice și lombare.
Dezvoltarea bolii
Modificările degenerative ale coloanei vertebrale a copiilor pentru o perioadă lungă de timp pot să apară fără manifestări clinice. Momentul provocator, adică cauza osteocondrozei, este trauma, hipotermia și o încărcătură fizică drastică.
În mod condițional, este posibil să se vorbească despre osteochondroza primară ca o boală independentă având natura ei și despre osteochondroza secundară ca o manifestare (simptom) sau rezultatul unei alte boli, cel mai adesea având o natură inflamatorie: osteomielită, inflamație specifică, osteochondropatie, traumă.
Manifestările neurologice bruște ale osteocondrozei la copii, spre deosebire de adulți, sunt doar 7,4%. Dar mai des decât adulții, există radicul, manifestat prin durere la nivelul gâtului, în piept și durere lombară.
Sindromul de durere la copii nu este exprimat în majoritatea cazurilor, dar este stabil. Intensitatea durerii scade după repaus, somn, efecte de căldură ușoară, utilizarea de unguente antiinflamatorii. Tulburările de mișcare sunt de obicei absente, o tulburare de sensibilitate este rar observată, starea generală de sănătate nu suferă. Plângerile privind senzațiile neplăcute din spate, rigiditatea zonei interblade, senzația de oboseală la baza gâtului devin obișnuite și nu atrag atenția părinților.
Pentru a descoperi o osteochondroză în timp
Manifestările clinice fuzzy ale osteocondrozei la copii explică anumite dificultăți de diagnosticare. Mulți pacienți sunt inițial recomandați să fie examinați de medicii pediatri și de medici cu alte specialități. Ei au pus diverse diagnostice - de la colici renale la scolioza idiopatică și alte boli, fără legătură cu osteocondroza. În consecință, și tratamentul său inițial merge pe un drum greșit.
La examinarea la prima vedere a copiilor cu osteocondroză, este determinată o încălcare a poziției. (Este foarte important ca copilul să fie pregătit pentru examinare, să nu fie constrâns, să depășească sentimentul de timiditate, modestie). Tulburările posturii sunt de la asimetrie ușoară până la o situație pronunțată (antalgică) cu durere persistentă. Se atrage atenția asupra înclinării pronunțate, a spatelui fixat rotund (ciffa fixă), a concavității lombare netede a coloanei vertebrale (spatele plat).
Boala este mai des diagnosticată la copii, implicată serios în sport, având realizări sportive. Dar nu ar trebui să credem că sportul conduce în mod inevitabil la dezvoltarea osteocondrozei. Faptul că sportivii tineri sunt mai frecvent examinați de un medic, astfel încât detectarea mai mare a osteocondrozei în ele este, mai degrabă, rezultatul unei supravegheri medicale stricte. Se stabilește că luptele, canotajul, gimnastica, săriturile în apă nu contribuie la creșterea morbidității, aceste cifre fiind ușor mai mari pentru cei angajați în judo și mult mai mici pentru înotători.
Principala metodă de conducere pentru diagnosticarea osteocondrozei este radiologia. Acesta permite nu numai detectarea modificărilor coloanei vertebrale, ci și determinarea naturii, gravității. În viitor, copiii cu osteochondroză sunt importanți pentru a se orienta corect - sunt contraindicativi pentru muncă asociată cu microtraumatism constant, vibrații, efort sporit fizic, hipotermie frecventă și prelungită.
Tactica terapeutică pentru copiii cu osteocondroză are propriile particularități. Cresterea, formarea coloanei vertebrale este un sistem dinamic complex, intervențiile terapeutice active folosite la adulți sunt inacceptabile la copii. În același timp, o serie de măsuri terapeutice și profilactice specifice (acestea vor fi numite de către un medic) permit îndepărtarea durerii și oprirea dezvoltării bolii.
Prevenirea osteocondrozei coloanei vertebrale ar trebui să înceapă deja în copilărie prin crearea unui mod rațional de muncă și odihnă, o alimentație adecvată cu includerea în dietă a unei cantități suficiente de proteine, vitamine, calciu și oligoelemente.
IMPORTANT! O serie de boli ale scheletului, care se desfășoară îndelung în secret, încep să progreseze inexorabil în perioada adolescentă. Prin urmare, recomand recomandarea fetelor de 11-12 ani și a băieților de 13 ani să se consulte cu un ortopedist de două ori pe an.
Postura corectă - garanția sănătății coloanei vertebrale
O mare importanță pentru corp are o poză, adică poziția corpului, determinată de diverse activități, indiferent dacă lucrează la bancă sau când vizionează televiziunea. Într-o poziție inconfortabilă, sunt implicate unități motor suplimentare, iar pulsul devine mai rapid, amplitudinea scade, iar rata respiratorie crește. Există, de asemenea, deficiențe vizuale, stagnare în fluxul sanguin al picioarelor și bazinului mic, stoarcerea discurilor vertebrale, oboseala cu debut rapid. Aici este încă important să se țină seama de faptul că elevii de vârstă inferioară au un dispozitiv mai puțin perfect al aparatului neuromuscular, deci este dificil pentru ei să reziste la sarcini statice lungi.
Poziția corpului este considerată corectă dacă se menține echilibrul static stabil. În același timp, este asigurată activitatea normală a sistemelor cardiovasculare, respiratorii, digestive, auditive și vizuale, confortul psihoemoțional fiind menținut mult timp.
Cum să stați bine
Prima regulă este evitarea mobilierului foarte moale. Nu puteți permite ca masa corporală să apese peste zona coloanei vertebrale. Este foarte important să se asigure sprijinul corpului cu coamele sciatice, iar acest lucru poate fi realizat numai pe scaune grele. De asemenea, este important să aveți suficient spațiu pentru picioare sub masă, astfel încât să nu trebuiască să se îndoaie prea mult. Dacă trebuie să stați mult timp, trebuie să vă încălzi ușor la fiecare 15-20 de minute, să schimbați poziția picioarelor.
Cum să stai corect
La fiecare 10-15 minute este necesară schimbarea posturii, odihnindu-se pe una sau cealaltă picior, ceea ce ar trebui să reducă semnificativ povara asupra coloanei vertebrale. Foarte bine la mers pe jos. Acest exercițiu este adesea recomandat în tratamentul osteocondrozei. Este util din când în când să efectuați deflecții cu brațele întinse. Mâinile trebuie să fie înfășurate în spatele capului - acest exercițiu este conceput pentru a ușura oboseala, atunci când se odihnesc nu numai mușchii brațului umărului, ci și gâtul, gâtul, înapoi.
Îndepărtarea corectă și deplasarea greutăților
Una dintre cauzele principale ale osteocondrozei și tratamentul acesteia este ulterior formarea discului intervertebral herniat. Mai ales este supus secțiunii lombosacrale în timpul ridicării și transportării greutăților. Elevii de vârstă adesea își disting puterea fizică, organizând competiții stupide. Durerea acută bruscă în partea inferioară a spatelui apare atunci când greutatea este ridicată brusc, înțepenită.
Înainte de a ridica obiectul de pe podea, este necesar să vă aliniați sau să vă înclinați cu mâna pe genunchi, păstrând în același timp coloana vertebrală cât mai dreaptă posibil. Este mai bine să împărțiți o sarcină grea, purtați o sarcină în ambele mâini. Pentru elevi, este foarte convenabil să devii un rucsac cu curele largi - distribuția greutății într-un rucsac complet se produce uniform pe toată coloana vertebrală, iar mâinile rămân libere.
Și minciuna ai nevoie de dreptate!
Cel mai potrivit pentru dormit este un pat semi-rigid, pe care corpul întins pe spate păstrează toate caracteristicile curbelor fiziologice (cifoza toracică, lordoza cervicală și lombară). Pentru a realiza acest lucru, puteți pune un scut de tablă pe întreaga lățime a patului sau canapelei, așezați o saltea de 5-10 cm grosime pe partea de sus. Cel mai bine este să-l acoperiți cu o pătură de lână și să puneți o foaie pe ea.
Mulți copii doresc să doarmă pe stomac - în timp ce talia este puternic îndoită. Aceasta este, de asemenea, o cauză obișnuită a osteocondrozei. Pentru a preveni acest lucru, o pernă mică trebuie plasată sub abdomen. Înălțimea pernei de sub cap trebuie să fie astfel încât atunci când poziția de pe partea gâtului era pe axa coloanei vertebrale.