Adesea, vă plângeți de dureri de spate, puteți auzi un diagnostic sigur (chiar și de la un doctor!): "Aveți osteochondroză". Dar mulți medici susțin că în 50% din cazuri acest diagnostic este eronat. Japonezii cred că dacă aveți o durere de spate, acest lucru indică un organism general nefericit. Deci, nu te grăbi să te înscrii pentru o sesiune de terapie manuală, poate că problema ta nu este legată de coloana vertebrală. Cauzele și tratamentul durerii de spate este un subiect real pentru mulți dintre noi ...
ÎNTOTDEAUNA LA CONEXIUNE
În Est, o relație de energie strânsă între coloana vertebrală și organele interne a fost observată de mult. Medicina academică este pregătită să accepte acest lucru, deși abordează mai pragmatic problema interconectării: terminațiile nervoase din măduva spinării se extind la organele interne. Astfel, semnalul despre inferioritatea organului intern va ajunge, cu siguranță, la secția corespunzătoare a coloanei vertebrale, care va afecta spatele sub formă de durere acută, furnicături sau bulgări.
Mulți dintre noi nu cred că, de exemplu, durerile de spate scăzute pot fi consecința exacerbarării gastritei sau a bolilor inflamatorii ale organelor pelvine ", adaugă Serghei Tarasyuk, neurolog la Centrul Homeopatic din Moscova. - Dacă durerea de spate este cauzată de o încălcare a activității unui organ intern, vor exista alte semne ale bolii. Deci, în caz de gastrită, este un miros neplăcut din gură sau o tulburare digestivă. "
De aceea, este necesară o colaborare strânsă între neurolog și terapeut pentru a stabili diagnosticul și tratamentul durerii de spate. Inițial, diagnosticul și tratamentul sunt prescrise de un neurolog. După un roentgen al unei coloane vertebrale, este deja posibil să se tragă concluzii despre motivele durerii. Dacă se bazează pe boli ale organelor interne, tratamentul va fi continuat de terapeut.
Sânge gât
O jumătate frumoasă a omenirii întâmpină adesea dureri la nivelul gâtului. Și asta nu este un accident! "Coloana vertebrală de col uterin este cea mai mobilă", explică Sergey Tarasyuk. Orice mișcare sau întoarcere incomodă poate provoca o ușoară deplasare a vertebrelor, a scântei sau a unui spasm muscular în această zonă. "
Ce ar trebui să fac?
Astfel de răni în spate de multe ori pleacă de la sine, fără intervenție medicală în câteva zile (dacă sunteți un fericit proprietar de un spate relativ sănătos). Cel mai important lucru în această situație este relaxarea mușchilor. Pentru a face acest lucru, utilizați gheața în primele 24 de ore, care se vor descurca foarte bine cu această sarcină. Apoi treceți la căldură - nu frecați prea mult petele, este recomandabil să utilizați un unguent sau o cremă cu un efect de încălzire. Și nu stați în pat pentru mult timp! O odihnă prelungită a patului slăbește mușchii din spate și orice activitate activă în cantități moderate va fi extrem de utilă pentru recuperarea acestora după o microtraumă. Dacă, după toate măsurile de mai sus, durerile de spate nu se diminuează în decurs de o săptămână, consultați un medic.
Sore Bruce
Cu dureri în regiunea lombară, femeile tinere se pot confrunta după sarcină sau pierderea bruscă în greutate. Acest lucru se datorează faptului că organele interne ale cavității abdominale sunt deplasate din locurile lor de natură și creează o povară inutilă pe coloana vertebrală, în principal pe coloana lombară. "În timpul sarcinii, ligamentele cu care organele cavității abdominale sunt atașate la coloana vertebrală sunt întinse", explică Galina Zyukina, medic osteopatic la Silk Way. - Vor avea nevoie de ceva timp pentru a reveni la normal. Același lucru se întâmplă și cu o pierdere accentuată în greutate din cauza pierderilor mari de grăsimi interne. "
Ce ar trebui să fac?
Pentru ca organele interne să își poată lua rapid poziția inițială, folosiți lenjeria de corecție sau bandajul. Trebuie să fie purtat zilnic timp de minimum 3-4 săptămâni și apoi după cum este necesar. Și asigurați-vă că vizitați osteopatul. După mai multe sesiuni de masaj al abdomenului de la durere în spate, nu va fi nici o urmă.
TENSIUNEA ÎN SPIN
Toate stresul vinului - suntem obișnuiți cu această afirmație și nu o luăm în serios. Dar, în caz de dureri de spate, nu este cu adevărat relevant. Situațiile stresante, depresia care durează câteva săptămâni, duce la suprasolicitarea mușchilor, incluzând spatele, vasospasmul ... Se rupe nu numai hrănirea coloanei vertebrale, ci poate duce la curbura sau deplasarea vertebrelor.
Ce ar trebui să fac?
Starea stresului crescut și a anxietății poate fi eliminată numai de un neurolog. El va elimina cauza fizică a durerii și vă va oferi sprijin psihologic. În cazuri deosebit de grave, vor fi necesare medicamente psihotrope sau antidepresive. Doar un expert le poate atribui!
GRAVITATEA ÎN SPIN
Unul dintre cele mai frecvente fenomene este un sentiment de greutate în mușchii spatelui și coloanei vertebrale. Acesta este sindromul muscular obosit, care se manifestă chiar și în cazul femeilor foarte tinere. Această afecțiune are un motiv foarte simplu, iar tratamentul durerii de spate de acest tip nu este, de asemenea, dificil. Motivul - o suprasarcină lungă sau o lipsă de odihnă adecvată. În mușchii obosiți, se acumulează adesea acid lactic (un produs secundar al celulelor musculare), ceea ce provoacă aceste senzații neplăcute. Pentru a le elimina din fibrele musculare, este necesară o cantitate mare de oxigen.
Ce ar trebui să fac?
De îndată ce simțiți oboseala apropiată, începeți să respirați adânc. Luați o respirație lentă, apoi o expirație lentă. Repetați acest exercițiu de mai multe ori. În cazul în care mușchii spatelor par grei și obosiți fără un motiv aparent timp de câteva săptămâni, consultați un medic.