Experții îl numesc nesistematic și asigură că scăparea este ușoară. Trebuie doar să aflați motivul și să luați măsurile necesare. Care sunt cauzele acestei afecțiuni, veți găsi în articolul pe tema "Care sunt cauzele hipotensiunii arteriale".
1. Presiune scăzută
Este necesar să vă ridicați brusc din pat, imediat ce capul începe să amețească, se întunecă în ochi și coordonarea mișcărilor este deranjată. Dacă veniți la medic cu astfel de plângeri, el, fără ezitare, va face un "verdict" - hipotensiune ortostatică. Suna înfricoșător, dar în realitate nu este nimic în neregulă cu asta. Sub un diagnostic formidabil, o scădere bruscă a tensiunii arteriale dispare. Când dormi, lichidul roșu se concentrează în jurul peritoneului și un mic sânge ajunge în creier. Dacă, la prima solicitare a ceasului deșteptător, să luați o poziție verticală brusc, se va lipi de membre, presiunea va scădea și aportul de sânge al creierului se va deteriora. Prin urmare, amețeli și întuneric în ochi. Unii "norocosi" chiar slabiti. Treziti-va, nu iesiti din pat, faceti exercitii. Își frecați viguros palmele unul împotriva celuilalt și masați urechile cu mișcări în sus și în jos. Apoi, ridicați ușor la fericire. Dacă amețelul nu se retrage, încercați 2-3 săptămâni pentru a bea tonifierea medicamentelor naturale: tinctură de ginseng, zamanichi, oțet de magnoliu sau extract de eleutherococcus. Va fi mai bine dacă medicamentul și doza acestuia sunt sfătuite de un medic.
2. Depresia
Aveți copii neascultători, un soț iresponsabil, un cap de fag și o colectivă care amintește de un serpentar? În această situație, nu pentru mult timp și într-o depresie. Dacă ați reușit deja să faceți acest lucru, atunci cu siguranță ați avut simptome caracteristice: sistemul imunitar a eșuat, au existat probleme cu digestia. Înainte de ochii mei ca un giulgiu, totul se învârte în jurul valorii de, și se pare că aproape de a pierde conștiința și de prăbușire. Doctorii numesc această amețeală psihogenică și avertizează că, fără tratamente în timp util, aceasta poate trage timp de săptămâni sau chiar luni. Mananca mai multe vitamine si lumineaza luminile, pentru ca chiar si o zi scurta de lumina poate duce la o stare depresiva. Încercați să vă relaxați, să vă înțelegeți și să determinați adevărata cauză a afecțiunii. Dacă nu reușiți să scăpați de o anxietate intruzivă, faceți o întâlnire cu un psiholog.
3. Medicamente
Multe fete, chiar și cu indispoziție ușoară, se uită în trusa de prim ajutor în căutarea unei pilule puternice de salvare. Și fă-o foarte în zadar. În primul rând, nimeni nu a desființat înțelepciunea populară "se tratează - celălalt este înghesuit". În al doilea rând, prin administrarea frecventă a aceluiași medicament, organismul se obișnuiește cu acțiunea sa și, în cele din urmă, medicamentul încetează să asigure efectul corespunzător. Și, în sfârșit, multe medicamente farmacologice sunt capabile să-și întoarcă literalmente capul. Foarte des, pământul se află sub picioarele celor care abuzează de antibiotice, tranchilizante, somnifere, alergii și remedii la rece. Nu se auto-medichează și nu ia medicamente decât cu aprobarea unui medic. Dacă medicamentul prescris vă provoacă amețeli, asigurați-vă că îl notificați pe medic și îi cereți să ia un alt medicament. Și dacă acest lucru nu este posibil, întrebați dacă este posibil să reduceți doza medicamentului.
4. Alergiile
Dacă, împreună cu amețeala, ochii încep să apară, apare un nas curbat și pielea devine acoperită de o erupție cutanată, cel mai probabil, este vorba de alergii. Pentru a simți toate "deliciile" unei reacții particulare a sistemului imunitar, uneori este suficient să mănânci ceva, să respirați praful sau să-i mângâieți pisicul altcuiva. Simptomele tipice apar, de obicei, după câteva ore, dar se pot spune despre ei înșiși în câteva zile. Din păcate, nu este ușor să identificați un alergen în această situație. Dacă continuă să intre în corp, lacrima, erupția cutanată și amețelul vor deveni tovarășii tăi credincioși. Nu vă grăbiți să alergați cu antihistaminice la "deafen". Aceste fonduri se luptă doar cu investigația, dar, din păcate, cauza nu elimină. În plus, după cum știți deja, ele însele provoacă amețeli. Prin urmare, în primul rând, trebuie să identificați substanța responsabilă de problemele dvs. Dacă investigația proprie nu a dat rezultate, mergeți la un alergist și încercați teste alergice. Tot ce trebuie să faceți este să dezbrăcați lucrurile insidioase din viața voastră.
5. Dieta
În sezonul rece, corpul dorește să ofere o "pernă de siguranță" și începe să depoziteze grăsimea, punându-l necondiționat pe preot, pe burtă și pe părțile stăpânirii ei. Cu această rundă de lucruri, nu fiecare tânără doamnă este gata să se ridice și mulți iau o dietă. În acest caz, nu numai că carbohidrații "dăunători", cum ar fi chiflele și chiflele, cad în dezavantaj, dar și "utile": diverse cereale, paste făinoase, muesli. Unele fete, în același timp, reduc și cantitatea de proteine și grăsimi consumate. Ca rezultat, concentrația de zahăr în sânge scade, pielea devine palidă, transpirație, letargie, iritabilitate și amețeală apar. Nivelul de glucoză din sânge este afectat de alimentele pe care le mâncați, de cantitatea lor și de întreruperea meselor. Luați o masă de 4-5 ori pe zi. Porțiunile ar trebui să fie mici. Nu fi leneș să numărați calorii. Pentru a determina suma de care aveți nevoie, înmulțiți greutatea cu 28. Aceasta înseamnă că, dacă săgeata de pe scară arată 6 kilograme, atunci într-o zi trebuie să obțineți i68o kcal. Nu mai puțin și nici mai mult.
6. Narghilea pentru fumat
Sunteți sigur că fumatul o narghilea este în siguranță și, prin urmare, odihnindu-vă cu prietenii într-o cafenea, întotdeauna comandați un "shisha" parfumat. Te vom supăra. Deși nu există nicotină în tutunul de fructe umede și nu atât de multe substanțe nocive în comparație cu țigările, problemele de narghilea nu sunt mai puțin. Timp de o oră, ținută cu un tub în mână, o persoană inhalează de 150 de ori mai mult fum decât fumatul unei țigări. Monoxidul de carbon pătrunde adânc în plămâni și, dacă este strâns, apare amețeli și, în cel mai rău caz, greața și vărsăturile nu pot fi evitate. Într-un ideal dintr-o narghilea este mai bine să refuzi în general sau cel puțin să fumezi și să nu se înțepenească. Dacă cărbunele se umflă într-o încăpere neventilată, atunci se adaugă efectul fumatului pasiv. Când inhalați produsele de ardere, mai puțin oxigen intră în organele și țesuturile și apare o înfometare a oxigenului. Și este, de asemenea, însoțită de amețeli. Acum știm ce cauzează hipotensiunea.