"Nephrodisiacs" conțin, de asemenea, aceste substanțe, dar există mai multe dintre ele în afrodisiace. De aceea preferința a fost întotdeauna dată ultima dată. În general, merită luată în considerare în detaliu ce produse pot ajuta la restabilirea dorinței sexuale, la întărirea potențialului și a rezistenței la sex și care nu ar trebui să fie puse în speranță sau mai bine excluse din dietă. Ce alimente conțin afrodiziace și cum afectează dorința sexuală?
Mic dejun în pat
Vă amintiți cum mama v-a făcut să mâncați terci din copilărie? De exemplu, sklizskuyu gri fulgi de ovăz ... Mai țineți minte aceste micul dejun cu un shudder și sigur, după ce a crescut, de la terci refuzat. Dar în zadar. După cum au aflat oamenii de știință de la centrul de dietă din Philadelphia, același fulg de ovăz din care aproape toți copii plâng, pentru adulți nu este mai puțin, dar chiar mai util. Toate pentru că ea este capabilă să regleze atracția sexuală, iar bărbații au și spermatogeneză, crescând nivelul de testosteron în sânge. Scopul unei dietă adecvată este întotdeauna stabilizarea echilibrului hormonal și susținerea unui nivel bun de testosteron, care se întâlnește atât la bărbați cât și la femei pentru dorința sexuală. Prin urmare, intotdeauna intră în rația de dimineață terci de ovăz sau cel puțin fulgi de ovăz. Terciul poate fi condimentat cu ulei de in, care are același efect. Și în fulgi se adaugă stafide, date și banane tocate. Toate fructele de mai sus cresc atracția sexuală, iar datele - cele mai dulci fructe de pe Pământ - sporesc, de asemenea, rezistența sexuală datorită conținutului mare de fructoză, glucoză și carbohidrați din compoziția sa.
Dragoste sub sos
Calitatea oricărui fel de mâncare depinde de sos. Prin urmare, tratați-l în mod corespunzător cu atenția cuvenită. Se prepară sosuri picante și picante cu mărar, fenicul sau anason, care sunt considerate afrodiziace puternice. În produse de patiserie dulci, adăugați scorțișoară sau ghimbir (ele pot ridica tonul uterului), și la carne - cardamom, considerat mult timp un sezon de dragoste. Cu toate acestea, cu condimente ar trebui să fie mai atenți. Excesul de condimente nu doar întrerupe și strică gustul vasului, ci și întrerupe metabolismul și aciditatea gastrică.
Prânz pe masă
Preferiți fructele de mare. Spre exemplu, somonul conține acizi grași omega-3 care reglează producția de testosteron la femei și sporesc dorința sexuală, iar tonul conține seleniu, care crește spermatogeneza la bărbați. Dar cel mai puternic afrodisiac printre fructele de mare din Evul Mediu erau stridiile. După cercetări, cercetătorii italieni au confirmat dependența dorinței sexuale de "dieta cu stridii". Fierul conținut în ele promovează transportul de oxigen prin vase, iar zincul este principalul element care stimulează metabolismul și crește conținutul de testosteron. Se crede că Casanova era atât de iubitor tocmai pentru că a mâncat 5-6 stridii crude pentru micul dejun. Dar ele nu trebuie neapărat să fie crude. Stridiile nu își vor pierde efectul, dacă, de exemplu, le coaceți în cuptor cu brânză. Chiar și după aceea își vor păstra proprietățile utile.
Desert dulce
Desigur, după un prânz delicios sau cină, nu uitați de desert. Și printre afrodiziacei dulci nu poate fi nimic mai bun decât mierea și ciocolata. Acesta din urmă nu este numai capabil să îmbunătățească starea de spirit și să îmbunătățească tonul corpului. Ciocolata contribuie la producerea de dopamina - un neurotransmitator care permite unei femei sa experimenteze o atractie sexuala mai puternica. Creșterea dorinței sexuale poate duce la miere datorită conținutului ridicat de bor, care joacă un rol important în metabolismul carbohidraților, grăsimilor, o serie de vitamine și hormoni și afectează activitatea anumitor enzime. Eliminarea deficienței de bor îmbunătățește starea de spirit. Există o dorință sexuală. Aceleași stridii, precum și orice alte fructe de mare, pești și alge ar trebui să fie introduse în dietă pentru a evita o lipsă de hormoni tiroidieni. Adică, iodul, care, de asemenea, răspunde la libidou.