Cafea.
Potrivit statisticilor, majoritatea femeilor beau cafea în fiecare zi. Cofeina, conținută în această băutură, poate cauza încălcări în timpul nașterii viitoare. Asemenea substanțe ca cafeina din cafea sau ceai și teobromina din ciocolată, împreună cu sângele mamei, intră în corpul bebelușului. Oamenii de știință, după ce au efectuat o serie de studii, au descoperit că dacă beți 1-3 cani de cafea pe zi, atunci nu va fi nici un rău, dar este recomandat să renunți temporar la această băutură. Primul motiv este că cafeina provoacă deshidratare, dăunând copilului. În al doilea rând, există schimbări de dispoziție, somn și pauze de odihnă, apetitul este pierdut. De asemenea, sa stabilit că, cu fier, fierul, care este necesar pentru dezvoltarea copilului, este mai puțin absorbit. Și ultimul punct - cofeina poate duce la diabet la copii.
Ce să faci cu dependența de cafea? În loc de cafea, femeile gravide pot bea suc de mango sau cireșe. Hipotensiunea poate crește tensiunea arterială prin alimentele pe bază de proteine și carbohidrați sau printr-un stil de viață activ. Cine nu poate abandona imediat obiceiurile rele, poate reduce doza de cafea încet și nu bea mai mult de două cupă pe zi. Depășirea dependenței este mai ușoară atunci când luați vitamine, obțineți suficient somn, menținerea nivelului constant al zahărului din sânge sau prin mese frecvente și mici.
"Fanta", "Pepsi" și alte băuturi foarte carbogazoase.
Nu este un secret faptul că aproape toată lumea iubește astfel de băuturi, nu jenat că există prea mult zahăr, care este dăunător stomacului. Nu mai puțin dăunătoare sunt băuturile "ușoare", care sunt făcute aproape fără zahăr, dar merită atenție la etichetele de pe etichete. Este clar că femeile însărcinate, la fel ca toată lumea, doresc ceva delicios și dulce, dar merită să ne gândim la modul în care acest lucru ar putea dăuna copilului viitor. Este util să știți ce se întâmplă în stomac după ce ați luat băuturi carbogazoase.
Soda apare în stomac, emite bule de gaz, care sparge pereții stomacului și interferează cu reducerea normală și toate funcționează în principiu. Se remarcă faptul că pacienții care suferă de arsuri la stomac suferă din ce în ce mai mult acest proces și se simt dureri severe. În plus față de stomac suferă de gaze și intestine, peristaltism este perturbat. La acei oameni care sunt diagnosticați cu gastrită sau ulcer gastric, gazele conținute în băutură pot provoca o exacerbare sau un atac.
Aspartamul este adesea inclus în băuturi, care este un îndulcitor și este renumit pentru că este 200 de ori mai dulce decât zahărul. Beneficii de la el un pic, ci, dimpotrivă, dimpotrivă - doar rău. Când se utilizează, există o încălcare a funcționării ficatului, dezvoltarea diabetului și chiar obezitatea. Gravid trebuie să știe că organismul nu este încă născut copilul are același efect negativ. În plus față de toate acestea, aspartam combină apetitul, care la femeile gravide și așa este ridicat. În consecință, sifonul poate provoca creșterea excesului de greutate.
Un rău mare este cauzat de acidul fosforic, conținut în apă carbonată. Acest acid duce la apariția pietrelor de rinichi sau în vezica biliară. Nu este necesar să se explice că rinichii tinerei mame lucrează la limită și fac munca pentru două, ceea ce înseamnă că riscul de îmbolnăvire crește.
În sifon se adaugă arome, coloranți și conservanți. Aceste substanțe pot duce la boli grave, chiar și la astm, iar copilul poate avea o alergie. Din sodă suferă inevitabil și smalț de dinți, care va duce la cariilor dentare. Se dovedește că femeile gravide au un consum crescut de calciu și fluor pentru furnizarea normală a copilului cu tot ce este necesar. Și va fi doar nebun să vă expuneți dinții la influența dăunătoare a sifonului delicios. Dacă beți apă minerală, alegeți non-carbonatată. Și chiar și atunci nu toate, ci în funcție de compoziția sărurilor. Magneziul, potasiul și sodiul sunt elementele necesare pentru sistemul nervos și metabolismul corect. Și clorurile atrag mai mult lichid, ceea ce duce la edeme și presiune crescută.
Deci, sodă dulce sau nu - bea gravidă este dăunătoare. Amânați recepția până după sarcină, înlocuind-o cu sucuri de fructe sau legume proaspete stoarse.
Băuturi alcoolice slabe și șampanie.
Șampania este, de asemenea, un produs nedorit. Acesta conține un întreg set de alcooli - etil, amil, butil, propil și multe altele. Corpul nostru este conceput astfel încât, în primul rând, să prelucreze alcoolul etilic și toți ceilalți alcooli să intre în sânge și să fie transmiși în tot corpul. Acest lucru poate explica simptomele unei dureri de cap după șampanie.
Se știe că o sticlă de șampanie acționează pe corp timp de 10-20 de ore. Toate femeile nu ar trebui să bea mai mult de două pahare, altfel puteți obține o mahmureală. Această băutură este interzisă atât pentru diabetici, cât și pentru cei care suferă de alergii. Mai ales nu poate fi luată de femeile gravide și de un ulcer bolnav. Mamele care alăptează trebuie să știe că alcoolul ajunge în lapte în doar 10 minute, chiar și băuturile cu conținut scăzut de alcool dăunează și pot provoca tulburări mintale și halucinații.
Aici, cât de multe pericole ascund în noi înșine băuturile obișnuite pentru noi. Gravidele pot fi înlocuite cu sucuri naturale, decoctări pe bază de plante, băuturi din fructe sau compoturi. Toate acestea vor întări imunitatea și vor reduce toxicoza. Apa ozonată va aduce mai multe beneficii decât apa artificială mineralizată. De exemplu, femeile caucaziene beau din surse de munte și sunt mai susceptibile de a suferi sarcină și, de asemenea, se recuperează mai repede după naștere.