Conflictele în familie și modalitățile de a le depăși - un subiect foarte relevant în epoca noastră, când tradițiile familiale sunt revizuite, reevaluate, instituția familiei se schimbă literalmente în fața ochilor noștri.
De ce apar conflicte într-o familie aparent prietenoasă și iubitoare? Pot exista mai multe motive. De exemplu:
• Unul dintre soți nu are atenție (sensibilitate, afecțiune)
• Situația complexă a locuințelor afectează atunci când este necesar să se împartă un apartament împreună cu părinții unui soț sau soț / soție
• Partenerii au opinii diferite în privința unor chestiuni precum petrecerea timpului liber, împărțirea muncii domestice, educația copiilor
• Unul sau ambii soți au o satisfacție necorespunzătoare din relațiile sexuale
Lista motivele poate fi lungă. Cu toate acestea, nu sunt motivele pentru care apar conflictele familiale care sunt mai importante, ci căile de depășire a acestora. Psihologii dau câteva sfaturi despre cum să construiască relații și să nu permită unui mic conflict de familie să crească într-un scandal serios.
Discutați doar o problemă.
Să presupunem că a apărut un conflict deoarece soțul tău își petrece mult timp cu prietenii săi, nu cu tine. În acest caz, discutați cu el doar această problemă. Nu încercați să vă amintiți celelalte păcate ale unui partener. Acest lucru nu se aplică direct conflictului actual. Alte probleme pe care le puteți discuta mai târziu. În primul rând, ajungeți la un acord cu privire la problema principală.
Nu mergeți la persoană.
Dacă salariul soțului dvs. a încetat să vă ajute, atunci este puțin probabil ca burma lui de bere să devină motivul pentru acest lucru. Nu-i insulta pe partener, nu duce la rezolvarea conflictelor. Dimpotrivă, într-o astfel de situație, partenerul dvs. va încerca să se protejeze și poate începe să te insulte în schimb. Ca rezultat, conflictul va duce la un scandal urât cu insulte reciproce. Și principala problemă va rămâne nerezolvată.
Nu permiteți terților să intre într-un conflict familial.
Nu interfera în conflictul dvs., cineva de la rudele sau prietenii lor. Dacă într-o ceartă încercați să răniți pe cineva de la familia sau prietenii dvs., el se va opri cu siguranță pentru protecția lor. Prin urmare, expresia "Desigur, nu pot gati ca mama ta prețioasă" nu va duce la un rezultat favorabil al conflictului.
Nu generalizați.
Să presupunem că soțul tău mereu atent a uitat brusc ziua de naștere a iubitei sale mame. Nu insultați vocea: "Nu vă mai amintiți nimic". Va fi nedrept, mai ales dacă de obicei vă amintește de toate datele importante. Motivul uitării neașteptate ar putea fi, de exemplu, un volum mare de muncă la locul de muncă.
Nu începeți să vă certați de seara.
Statisticile arată că partea leului din conflictele de familie cade în seara zilei. Nu este surprinzător: oboseala, iritarea se acumulează, o scânteie este suficientă pentru a provoca o ceartă. Dacă te simți târziu noaptea, că vrei cu adevărat să-i spui soției tale câteva plângeri, atunci mai bine ține-te, oprește conversația dimineața. Poate dimineața problema nu vă va părea atât de gravă, sau veți găsi o modalitate mai potrivită de a depăși acest conflict.
Știți cum să vă recunoașteți vina.
Este foarte important să fii capabil să înțelegi în timp când nu ai dreptate într-o ceartă. Dacă nu aveți suficientă putere pentru a recunoaște imediat că vă înșelați, atunci cel puțin încercați să opriți conflictul cel puțin în timp. Acest lucru nu este atât de greu de făcut, uneori e suficient să taci sau să intri în altă cameră.
Și încă un sfat. Înainte de a începe o ceartă cu soțul / soția, gândiți-vă la asta, dar exact ce doriți să obțineți? Există oameni unici care știu să folosească orice conflict pentru a rezolva situații în favoarea lor. În orice conflict, există atât părți negative, cât și pozitive. După o ceartă, oamenii iubitori pot ajunge la o opinie comună cu privire la problema interesantă, în viitor, această problemă nu le va deranja.
Gândește-te, vei trăi liniștit după ce sa certat? Apoi, restrânge-te, nu-ți arunca toate plângerile și reproșurile, nu te insulta, nu răni demnitatea partenerului tău. Concentrați-vă pe rezolvarea unei anumite probleme. Mențineți o atitudine calmă și pozitivă. Pentru a face acest lucru, desigur, este dificil atunci când sufletul se înghesuie doar cu mânie. Dar ai avut aceleași situații când depășești cu succes conflictul și apoi îți amintești cu un zâmbet și cu gândul: "Cum ai fi putut să te cerți din cauza acestei prostii!". Poate că acest conflict nu merită asemenea emoții?
Ksenia Ivanova , în special pentru site