Face pielea strâmbă și urâtă. Îi îngrijorează pe femei mai mult decât primele semne ale îmbătrânirii. Reduce stima de sine si formeaza cele mai durabile complexe de sex feminin. Aceasta este adevărata problemă a milioane de femei moderne. Aceasta este o celulită mare și teribilă: poate fi învinsă - profesioniștii sfătuiesc să nu disperați înainte de timp.
Fiecare strat mai mult sau mai puțin dezvoltat de grăsime subcutanată reprezintă 15-20% din greutatea corporală totală. Există miliarde de celule grase care acumulează grăsimi și mențin echilibrul energetic în organism. Acest lucru, desigur, este important pentru o viață normală. Și totul este în ordine, în timp ce aveți o burtă strânsă, șolduri elastice și pe fese, de asemenea, nu există nici o celulita.
Cum se dezvoltă celulita?
Celulele de grasime sunt în mare parte circulare și sunt legate între ele de fibre de liant subțiri, dar destul de puternice. Între celulele vaselor arteriale mici și venoase există un spațiu mic destinat circulației fluidului intercelular. În starea normală, are loc un schimb intens de fluide în țesutul adipos subcutanat, prin care celulele primesc oxigen și nutrienți. Dar pe stomac, coapsă și fese, aceste procese sunt foarte instabile. Ca urmare a stagnării sângelui și a fluidului limfatic, apariția insuficientă a țesuturilor cu oxigen, vitamine și minerale se dezvoltă. S-au format "depozite" întregi de radicali nocivi, ceea ce duce la deteriorarea în continuare a membranelor protectoare ale celulelor limfatice și sanguine și a fibrelor de colagen. Pielea își pierde elasticitatea, iar colagenul nu mai poate suporta greutatea țesutului gras umflat. Tonul pielii scade, devine inegal și deluros. De obicei, procesul începe "de jos în sus", dar există și excepții. Uneori, celulita devine imediat vizibilă pe mâini (în interiorul umerilor), și numai atunci pe stomac și fese.
Cauzele celulitei
De fapt, printre medici nu există încă un consens privind cauzele celulitei. Se știe că fluctuațiile hormonale în combinație cu stresul, activitatea fizică precară și lipsa unui stil de viață sănătos contribuie la întreruperea metabolismului și acumularea excesului de grăsimi. Aceasta este probabil cauza celulitei. Potrivit profesioniștilor, principalul motiv este predispoziția naturală a femeilor la dezvoltarea celulitei. Prin urmare, ei nu consideră acest lucru o patologie sau chiar un defect cosmetic, ci sunt numiți o caracteristică a structurii corpului.
Când se poate produce celulita?
Simptomele celulitei pot apărea la orice vârstă, chiar și la adolescenți. Dezvoltarea lui timpurie este în mare măsură promovată de ereditate, dar dacă fetele tinere și femeile sunt susținute de o dietă mai strictă, pentru a evita tulburările metabolice, își pot păstra pielea netedă și suplă pentru o perioadă lungă de timp.
Prima etapă critică a pubertății este vârsta studențească, când fetele își petrec cea mai mare parte a timpului în clasă în spatele cărților și se mișcă puțin. Și apoi există probleme cu metabolismul normal, care ulterior a dus la apariția celulitei încă de la o vârstă fragedă.
După absolvirea școlii sau a universității, multe fete nu-și schimbă modul de viață. Încă se mișcă puțin, mănâncă sandwich-uri, beau băuturi carbogazoase, din care se acumulează excesul de greutate. Un efect similar este dat de alcool și nicotină - îngustă vasele de sânge, ceea ce perturbă nutriția țesuturilor. Amintiți-vă: fumatul are o influență directă asupra dezvoltării celulitei.
La vârsta mai matură, fibrele de colagen își pierd elasticitatea și elasticitatea. Cu o abordare incorectă a sănătății lor, procesele ireversibile încep în țesutul subcutanat, provocând vene varicoase, boli arteriale, boli cardiovasculare și endocrine. Primele, de obicei, suferă de tiroidă și de pancreas, pot dezvolta chiar diabet. Și rezultatul vizibil al neatenției față de tine este celulita. Deci, această boală nu este cauza, ci mai degrabă consecința unui stil de viață greșit și nesănătos.
La femeile adulte, în special la femeile de vârsta adultă, celulita este foarte dificil de tratat. Femeia începe să se chinuie cu întrebări: cum să se ocupe cu celulita, dacă poate fi învinsă - profesioniștii sfătuiesc să nu disperați în niciun caz. Chiar și într-un stadiu foarte avansat, o femeie poate suferi proceduri cosmetice sau poate recurge la intervenții chirurgicale, ceea ce poate face diferența.
Modalități de tratare a celulitei
Există numeroase metode de tratare a celulitei, dar ele sunt strict individuale și direcționate, în primul rând, la reducerea intensității formării grăsimilor și la activarea dizolvării ei. În funcție de gradul de celulită și de exprimarea caracteristicilor individuale ale fiecărei femei, ei trebuie să aleagă pentru ei înșiși un program special de tratament. Profesioniștii pot prescrie proceduri cosmetice externe, diverse tipuri de masaj sau proceduri de fizioterapie cu ajutorul hardware-ului. Se recomandă purtarea așa-numitei îmbrăcăminte anti-celulită. Trebuie să aibă o dietă și un exercițiu special. Aplicarea pe gelurile pielii și peeling cu plante medicinale ajută la exfolierea celulelor moarte ale epidermei. Aceasta îmbunătățește respirația cutanată și accelerează procesele metabolice în straturile profunde ale pielii.
Substanțele medicale și uleiurile esențiale naturale stimulează circulația sângelui în extremități, întăresc pereții vaselor de sânge și accelerează dizolvarea grăsimilor. Acest lucru crește fluxul fluidului intercelular, pielea se relaxează și devine moale și netedă. Uleiul, uleiurile de citrice, germenii de grâu și alte substanțe utile sunt adesea folosite.
Proprietăți similare au, de asemenea, creme anti-celulita și măști care sunt folosite pentru masaj. Profesioniștii recomandă, de asemenea, noroi terapeutic, sare concentrată, alge, argilă și ceară. Nu vă lăsați păcăliți cumpărați produse scumpe anti-celulite. Este puțin probabil ca ei înșiși să vă ajute. Tratamentul trebuie efectuat în asociere cu dieta, exercițiile fizice și procedurile speciale. Numai în acest fel celulita poate fi învinsă, deși tratamentul este complex. Nu vă puteți baza doar pe una dintre cele mai cunoscute creme anticelulitice. Inevitabil efectuarea exercițiilor fizice și nu numai.
Dieta corectă este punctul principal în lupta împotriva celulitei
Este de la sine înțeles că femeile predispuse la celulită ar trebui să evite alimentele grase și conservate, precum și să uite de fumat și de marinade. Dăunător pentru ei este, de asemenea: carnea grasă, șuncă, cartofi prăjiți, cârnați, maioneză, ketchup, ciorbe de grăsime, chipsuri, supe în pachete, băuturi alcoolice și nealcoolice. Acestea conțin substanțe care ajută la formarea țesutului adipos. Efecte similare au, de asemenea, conservanți diferiți, coloranți și agenți de ameliorare a aromei. Nu folosiți sucuri industriale, deoarece conțin în cea mai mare parte substanțe artificiale, nu naturale și o mulțime de zahăr.
Meniul dvs. ar trebui să includă carne cu conținut scăzut de grăsimi, brânză de vaci și produse lactate, preferabil degresată. Sunt preferate fructele și legumele proaspete, peștele și fructele de mare, grâul integral. Dacă sunteți predispus la obezitate, pâinea și pastele sunt principalii dvs. dușmani.
Mănâncă miere în loc de zahăr. Gatiti mancarea pentru un cuplu sau gratar. Mai bine beți sucuri proaspete stoarse, ceai verde și infuzii de fructe de padure. Nu uitați de apa obișnuită - este necesar să efectuați multe reacții biochimice și să mențineți lichide în organism. Și împreună cu aceasta, toxinele dispar după procesele metabolice. În plus față de regimul alimentar, sunt prescrise și suplimente nutriționale biologic active care conțin substanțe care ajută la îmbunătățirea metabolismului.