Când să începem?
Toți copiii sunt diferiți și prin urmare nu ar trebui să forțeze prea mult lucrurile. Învățați un copil să înoate la vârsta când el însuși câștigă pentru asta și numai la cererea lui. De obicei, o astfel de "înot" de vârstă apare în mod natural la copii la trei ani. În cazul în care copilul este sănătos și nu este intimidat de părinți ("nu mergeți la râu sau vă veți îneca"), atunci, de regulă, el manifestă un mare interes în apă, iubește să se strecoare în baie, pe plajă se grăbește să înoate cu adulții, etc Desigur, trebuie să-i folosim interesul și pe acest val să începem să-l pregătim încet pentru pregătire.
Cum să predați?
Principalul lucru nu este de a transforma lecțiile în "clase". Odihniți-vă pentru plăcerea dvs. și, uneori, jucați cu copilul în apă. Încercați-l împreună cu el în apa de mică adâncime pentru a lansa diverse obiecte în călătorie și pentru a explica în cursul acțiunii că lucrurile care sunt mai ușor pe apă sunt ținute pe apă. Sunt materiale ușoare - lemn, plută, polistiren ... Nu se scufundă. Și există metale grele, piatră etc. Dar de ce nava nu se scufundă, pentru că este greoaie și făcută din metal? Și pentru că aerul o ușurează. Și din același motiv, tata nu se scufunda în apă, să privească cât de înalt și greu este.
Jocuri de apă dulce
Desigur, un copil poate juca singur pe apă: să sculptură kulichiki, să construiască un turn de nisip, să alunece diapozitive din pietricele etc. Datoria ta este să-ți ții ochii pe ea. Dar poți sta acolo mult timp? Începeți să jucați în apă puțin adâncă cu el. Puteți:
• jucați crocodili, care se deplasează numai pe nisip pe mâini;
• jucați în "roabă"; copilul se ridică pe toate cele patru, îl luați lângă picioare; Apoi merge pe marginea apei și încearcă să meargă mai adânc;
• obțineți "perle": aruncați jucării în partea de jos și apoi luați-le la rândul lor.
Mergem sub apă
Luați o jucărie gonflabilă și rulați-o pentru a pluti pe apă. Invitați copilul să-l scufunde - lăsați-l să vadă că plutește ca un flotor. Apoi luați jucăria care se îneacă și o scufundați. Întreabă copilul de ce tigrul lui gonflabil nu se scufunda. "Pentru că există aer în ea!" - un copil deja iluminat va răspunde. Deci, dacă luați mai mult aer, puteți doar să înotați și să nu vă scufundați! Acesta este momentul potrivit pentru a arăta copilului cum să facă un "flotor": stați în apă pe tocuri, înfășurați-vă mâinile în genunchi și înapoiați capul în primul rând, astfel încât să puteți pluti înapoi în partea de sus.
Privind pe alții
Când copilul face deja în mod confident "float" și își dă seama că apa îl ține, puteți proceda la stăpânirea chiar a procesului de mișcare în apă, adică în înot. Explicați-i copilului că, sub forma unui flotor, nu va înota prea mult: este imposibil să respirați și să nu râzi nimic. Urmăriți-vă împreună cu copilul cum învață alte persoane.
Facem inot scurt
Arătați copilului mișcările mâinilor și yoghinii când înotați cu croșetat și bastoane, mai întâi trebuie să faceți pe pământ. Apoi, practică aceleași mișcări în apă. Nu uitați de respirație. Oamenii cu cunoștințe vă sfătuiește să înveți să înoțiți la început "sub apă", atunci copilul nu va fi tentat să-și tragă bărbia în sus. Deci, ce ar trebui să facă copilul tău? Stați adânc în piept, respirați, apoi faceți lovitura de jos și încercați să înotați o anumită distanță deasupra suprafeței, punându-vă fața în apă. În acest caz, picioarele ar trebui să se miște "într-o broască". Mâinile pot racori cu apă.
Învățând să vă odihniți pe spate
Pentru a continua să se simtă calm pe apă și să nu vă fie frică să vă îndepărtați de țărm, trebuie să învățați să vă odihniți în timp ce vă aflați pe apă. Pentru a face acest lucru pur și simplu: trebuie să vă sprijiniți și să vă culcați pe apă, ca pe pat, direct în spatele capului. Mâinile trebuie întinse în lateral, iar picioarele ușor divorțate.
Înotați împreună
La un moment dat, copilul ar trebui să aibă un progres calitativ: el trebuie să înțeleagă că, în principiu; înec, nu atât de ușor - necesită câteva motive bune (o furtună, un spasm, o apă prea rece și alte circumstanțe de forță majoră). Luați un copil să înoate într-o companie mare - va fi mai ușor pentru el și sunteți mai liniștiți.
- Verificați întotdeauna fundul, astfel încât copilul să nu fie rănit.
- Nu se scufunda sau se scufunda în ape tulburi.
- Nu vă scăldați în fața unei emoții intense.
- Dacă înoțiți cu copilul la adâncime, aveți mereu la dispoziție mijloace de economisire (cerc, minge, bord, etc.).
- Tu nu ar trebui doar să înoți bine, ci și să fii conștient de metodele de salvare a oamenilor care se înece.
- Spuneți copilului regulile de siguranță pe apă (de exemplu, că nu puteți săriți în apă în locuri necunoscute, ce poate fi adânc la mal, etc.).
- Discutați cu copilul în apă întotdeauna într-un ton binevoitor.
- Niciodată nu înspăimântați un copil: psihologii recomandă să evitați chiar și astfel de expresii nevinovate, aparent ca "înec", "adânc în jos", "înghițind apă", "înecat" și așa mai departe.