Resentimentul apare în viața fiecărei persoane. Este foarte dificil să găsești o persoană care nu ar ține pe cineva ofensat. Cel mai adesea, ei încearcă să-și vărce nemulțumirile în scandaluri cu rudele lor, dar și peste o ceașcă de cafea cu prietenii. Bineînțeles, eliminarea plângerilor este imposibilă. Deși puteți să scăpați de resentimentele vechi acumulate și să nu mai colectați nimic nou. Toată lumea va spune că nemulțumirile sunt de diferite mărimi. De obicei auziți expresii precum: "Am fost rănit foarte mult sau un pic ofensat ". Chiar și în mod accidental a spus cuvinte care nu au intenție, pot ofensa o persoană de mai mulți ani. Chiar și expresia spusă de un copil mic poate răni o persoană.
De exemplu, în multe cazuri, unii ar putea să nu acorde atenție cuvintelor spuse în mod necorespunzător, iar altele ar putea să le facă rău pentru viață. Atunci de ce este disponibil acest mecanism? Dacă există, atunci trebuie menționat că este necesar. De ce este necesar acest mecanism? Sentimentul de resentimente este rănit de ego. Pentru o persoană care dorește să se îmbunătățească, insultarea este un barometru concret, pentru a determina părțile "slabe". Toată lumea poate jigni sau poate fi ofensată. De exemplu, puteți jigni cuvintele despre "un pic recuperat" sau despre un vecin talentat. Toată lumea are o mulțime de corzi sensibile. Sunt scoși dintr-o dată când sunt răniți. Este chiar necesar să se clarifice faptul că persoana care vorbește aceste cuvinte crede că poate să jignească sau nu. Poate că această persoană nu vrea să jignească și să strică starea de spirit.
Închideți oamenii, rudele, prietenii știu despre locurile vulnerabile. În antichitate, ei au spus: "Totul este otrava, deoarece totul poate deveni un medicament". Bineînțeles, toate acestea pot fi atribuite și resentimentului. În cazul în care permiteți infracțiunea să crească, faceți "dintr-o zbuciumă a unui elefant", atunci infracțiunea va deveni otravă, iar dacă considerați insultarea ca fiind doar cuvinte, ea poate deveni un medicament. Dacă infracțiunea comercială se află într-o persoană din copilărie, atunci ea se va extinde la relația cu soțul, cu părinții și cu personalul la locul de muncă. Văzând o față jignită, ei vor dori să ajute și doar să devină mai delicați. Femeile de acest tip merg de mai mulți ani la doctor-psiholog, spunând cum nu sunt percepute în mod corespunzător de alții. Cu toate acestea, ei înșiși nu percep că această imagine este pre-selectată de ei înșiși. La ceea ce această persoană nu știe să trăiască altfel. Prin aceasta toate problemele încep. Oamenii încep să înțeleagă că această imagine este o poziție foarte convenabilă. Toată compasiunea lor dispare imediat.
De exemplu, chiar la începutul vieții de căsătorie, buzele călcate îi par foarte fermecătoare, dar acest joc este un pic enervant. Odată ce omul nu mai cere scuze. Iar acei oameni care nu se abate, dar doar se prefac, în cele din urmă încetează să creadă. Și în cazul în care au nevoie de sprijin, nu reușesc. Toți oamenii au propriul lor adevăr și resentimente. Insultele nu devin adesea credințele corecte: de exemplu, cred că toți oamenii sunt ca ei, și dacă nu , ei sunt presupuși ciudați. Ei cred că toată lumea este greu de înțeles, așa cum ei înșiși sunt . Și dacă înțelegeți, trebuie să o susțineți. Dacă nu vor să susțină, ei cred că sunt ofensați. Nu vă puteți aștepta ca oamenii să citească mințile. De asemenea, trebuie să credem că cuvintele oamenilor provin din propriile interese, planuri și nu s-au gândit deloc să ofenseze pe nimeni. Nu este nevoie să acumulați nemulțumiri, ci să căutați modalități de comunicare. Există un tip de insulte care nu sunt ușor de uitat. Există nemulțumiri vechi, mai ales atunci când au fost provocate de rude sau prieteni, apar adesea în minte. Acest caz s-ar putea întâmpla cu mult timp în urmă, chiar și infractorul a reușit să facă amendamente, dar încă mai amintesc. Și mai des oamenii își amintesc de remușcări de mult timp decât senzații plăcute. Și, bineînțeles, nu numai că ne amintim aceste nemulțumiri, dar, la o ocazie, încercăm să-i reamintim infractorului.
Resentimentul este o stare emotionala. În ea multe sentimente sunt ascunse. Persoanele care acumulează nemulțumiri de ani de zile sunt absorbite complet . Insula este împărțită în două părți: emoțională și rațională. Răsplata emoțională nu permite să trăiești, tot timpul când sufletul este plin de sentimente grele, nu dă nici măcar plăcere. Din toate acestea, trebuie să scăpați, să trăiți frumos. Și partea rațională a insultei este experiența vieții în sine. Acest tip de insultă arată cum să acționăm într-o situație similară. Dacă iertați o insultă, atunci partea emoțională trece, adică o persoană care, atunci când amintește de o situație dată de viață, nu mai trăiește emoții negative. Cu toate acestea, insultă rațională rămâne pentru totdeauna. De obicei, ei spun: "Iartă, dar nu am uitat". Desigur, nimeni nu uită nici o infracțiune.
Oricine poate fi ajutat să lupte împotriva infracțiunii. Este necesar să se ia în considerare motivul pentru care păstrați o infracțiune. De asemenea, trebuie amintit faptul că o persoană poate fi pedepsită doar o singură dată. Dacă oamenii își amintesc infracțiunea, atunci ei poartă cu ei complet. Poți lupta cu partea emoțională a metodei psihologice. Va dura mai puțin de 30 de minute și trebuie să fiți singuri. Trebuie să luați o poză confortabilă și să vă relaxați, chiar dacă vă puteți închide ochii. Apoi amintiți-vă infracțiunea, care a fost foarte crudă. Un pic de gândire, unde în ce parte a corpului este resentimente și răspundeți la câteva întrebări. De exemplu, care este mărimea infracțiunii, ce temperatură, ce să atingem. Și, după toate acestea, trebuie să vă imaginați ce fel de aspect are această infracțiune. Desigur, acest exercițiu trebuie făcut de mai multe ori pentru ca infracțiunea să înceteze să se chinuiască. Această metodă poate fi folosită pentru a combate toate emoțiile negative.
Acum știi ce rol joacă resentimentele copiilor și cum să ajuți copiii să se lupte cu infracțiunea.