O supă de țelină pentru pierderea în greutate este cunoscută mult timp. Acesta include în dieta sa mulți oameni publici. Este util în afectarea stării generale a corpului uman și poate elimina excesul de kilograme.
Ce este țelina? Aceasta este o legumă unică. Compoziția acestui produs include o cantitate uriașă de vitamine, minerale, alte elemente utile. În compoziția sa - fier, zinc, calciu, fosfor, vitamine E, PP, C, B. Și acest lucru nu se limitează la gradul de utilitate.
Țelina este foarte valoroasă în planul dietetic. Pe baza sa, s-au dezvoltat sisteme de nutriție dovedite prin dietă. Necesar pentru dieta cu telina este utilizarea de supa din aceasta leguma unica. Dieta de șapte zile este concepută pentru 7 zile. Dietiții recomandă consumul de legume și fructe în timpul dietei, cu excepția cartofilor, bananelor și strugurilor. Principalul fel de mâncare este supa de țelină. Ar trebui să fie mâncat în fiecare zi pe o farfurie. Îmbunătățește procesele metabolice din organism și ajută la scăderea excesului de greutate.
Pregătiți supă de țelină - o ocupație necomplicată. Trebuie să luați aproximativ 500 de grame. tulpinile acestei legume, cât mai multe varză, 6 cepe mici, 3 roșii (proaspete sau conservate). Puteți adăuga 2 păstăi de ardei gras (verde) și condimente. Sarea pentru a se implica nu este necesară.
Toate ingredientele trebuie spălate și uscate. Apoi taie totul în bucăți, se toarnă apă în cantitate de trei litri și se adaugă condimente. După aceasta, puteți pune tigaia pe aragaz, aduce conținutul la fierbere, ascunde și gătește totul până când este gata. Este atât de simplu și ușor de pregătit o supă utilă pentru pierderea în greutate.
Persoanele care pierd o greutate grație unei astfel de diete spun că nu există absolut nici o calorie în astfel de supă. Având conținut zero caloric, supa de telina are un efect benefic asupra întregului corp uman. Țelina este capabilă să normalizeze presiunea, să mărească imunitatea, să consolideze inima și vasele de sânge, să curățe corpul radicalilor liberi formați, să protejeze împotriva apariției tumorilor, să reducă colesterolul din sânge.
Folosirea telinei în gătit, utilizarea sa regulată ajută la întărirea stării generale a corpului și îl poate întineri. Ea normalizeaza activitatea tractului digestiv, normalizeaza procesele metabolice. Cei care au încercat să adere la regimul de țelină spun că, cu ajutorul ei, puteți pierde până la 5 kilograme în 7 zile.
Pentru mulți este foarte dificil să renunți complet la produsele de cofetărie din făină, din dulciuri. Dar un rezultat excelent - o figură frumoasă subțire - merită. După ce părăsiți dieta, trebuie să vă mențineți întotdeauna în formă, consumând mese regulate în porții limitate. Și este mai bine să nu mâncați alimente care sunt dăunătoare în planul de dieta. Dulciurile sunt un obicei prost cum ar fi fumatul. Ei pot fi complet abandonați de dragul unei figuri frumoase și sănătoase, care pot fi obținute printr-o dietă de țelină, care se bazează pe supă.