Unul dintre motivele cele mai importante este discrepanța dintre așteptările noastre și realitate. Sperăm că o persoană iubită se va comporta așa cum dorim, dar se dovedește contrariul. Și apoi ne dăm seama că șabloanele noastre sunt rupte, pe care le-am creat în capul nostru de foarte mult timp. De aceea există o pradă.
Cel de-al doilea motiv este că ne considerăm perfecți și nu avem neajunsuri. "Cum îndrăznește să facă o remarcă pentru mine!" - Acestea sunt cuvintele de indignare care ne fac să facem ofensă față de iubitul nostru. Și există, de asemenea, resentimente intenționate. Aceasta este momentul în care vrem să obținem ceva beneficii sau să provocăm vină de la cei dragi. Și poate că eo oboseală care ne face să ne jignesc constant de iubitul nostru. Orice cuvânt spus este luat în serios și provoacă iritabilitate și resentimente.
Următorul motiv pentru resentimente este acumularea problemelor vieții. Uneori suntem ofensați, ne urmărim obiective. Un astfel de scop este manipularea. Ofensat fără nici un motiv pentru a forța o persoană scumpă să vorbească sau să facă ceea ce avem nevoie.
Următorul obiectiv urmărit este șantajul. Ofensați, îi forță pe cei dragi să sufere și astfel să plătească pentru acțiuni care nu le place. Și încă un scop este auto-justificarea. Prin infracțiunea noastră, ne absolvă orice responsabilitate pentru ceea ce sa întâmplat și nu poate face nimic pentru a corecta situația. După dezasamblarea tuturor cauzelor și scopurilor infracțiunii, vom căuta răspunsul la întrebarea: "Cum să te oprești, să faci o ofensă constantă la cel iubit?"
În primul rând, trebuie să te schimbi singur. Acest lucru este foarte greu de făcut, dar este în puterea noastră, pentru că o persoană se creează pe sine.
În al doilea rând, amintiți-vă întotdeauna că iubitul tău este și o persoană care are dorințele, obiceiurile și nevoile sale. Uneori pune-te în locul lui. Simtiti tot ceea ce simte.
Dacă cauza resentimentului dvs. este oboseală, încercați să vă odihniți bine, să vă distrați sau pur și simplu să citiți o carte bună.
Dacă începeți să simțiți că sunteți răniți de cuvintele unui iubit și sunteți gata să fiți ofensați, opriți-vă și priviți această situație prin ochii unui obiect care se află lângă dvs. și imaginați-vă ce gândește el despre tine și despre toate acestea. Crede-mă, vei deveni ridicol. Cea mai neplăcută, când nu înțelegi motivele plângerii tale față de o persoană scumpă sau nu știi cum să te descurci cu aceste infracțiuni, atunci trebuie să te întorci la un psiholog. Și cu cât faci mai repede acest lucru, cu atât va fi mai bine pentru tine.
Este necesar să vă amintiți un lucru înainte de a lua ofensă la unul iubit, gândiți-vă dacă veți regreta după un timp. La urma urmei, insultele sunt compuse din cinci straturi: furie sau iritare; Durerea voastră; teama de a pierde persoana draga si iubita; remușcare; dragoste.
La urma urmei, mai presus de toate, ne comportăm la cel pe care-l iubim cel mai mult. Dacă suntem jigniți de un om iubit și chiar dacă infracțiunea este justificată, dați-i încă ocazia de a explica motivul faptei sale. Acest lucru vă va ajuta să vă mențineți relația și să vă întăriți dragostea.