Versiunea clasică a dependenței de dragoste - când un tip sau o fată vrea să încheie o relație, dar nu o poate face și chiar dacă se întâmplă, viața pierde orice semnificație și zilele pline de bucurie vin pe o existență tristă.
Mai jos sunt semnele care indică dependența de dvs.:
- Viața devine deprimată, persecutată de depresie constantă, totul pare gol și inutil;
- Începeți să vă idealizați perechea sufletească;
- Relațiile încetează să vă dea bucurie, dar să le rupeți nu este suficient de puternică;
- Dragostea este adesea înlocuită de ură și invers;
- Tot ceea ce faceți este cu siguranță pentru persoana iubită;
- Legăturile vechi și prietenii sunt un lucru din trecut.
De foarte multe ori, dependența emoțională interferează cu o relație sănătoasă, deoarece partenerul tău nu poate avea nevoie de iubire excesivă și de atenția ta abundentă. O persoană dependentă de un partener poate să nu înțeleagă acest lucru și să încerce peste tot să-i mulțumească a doua jumătate.
În general, astfel de atașamente emoționale sunt supuse femeilor, dar se întâmplă de asemenea că unii bărbați nu sunt mai puțin predispuși la aceasta. Depresiile, alte boli, slăbirea generală a corpului nu reprezintă întreaga gamă de probleme care apar după dependența de cel iubit.
Unde apare dependența?
Există oameni care sunt dependenți de dependențe mai mult decât alții. De ce este conectat acest lucru?
Dependența de dependență se formează destul de devreme. De obicei este un an și jumătate. În acest moment, copilul din psihic are idei fundamentale despre modul în care ar trebui să aibă loc interacțiunea lui cu lumea din jur și cu oamenii din jurul lui. Părinții se străduiesc să creeze această lume pentru copil, care să-și satisfacă toate nevoile, atât în ceea ce privește nutriția, cât și în confortul corporal, comunicarea, sprijinul emoțional și dragostea. Dacă în această perioadă un copil nu are ceva, el începe să se simtă foame pentru o viață. Adesea, chiar și în cea mai avantajată familie, copilul se confruntă cu faptul că nu găsește o împlinire rapidă a nevoilor sale.
Un astfel de partener va găsi o persoană pe toată viața care îi poate da ceea ce nu a avut în copilărie: iubirea și înțelegerea necontestată, ghicirea independentă a nevoilor, împlinirea capriciilor, dorințelor și așa mai departe. Desigur, acest lucru este imposibil. O imposibilitate este progenitorul furiei și al disperării, care pot transforma chiar și cea mai puternică iubire într-un coșmar.
Ce să faci și cum să rămâi dependent?
Înainte de a începe să vorbiți despre căi care vor ajuta la depășirea unei tulburări mentale, merită să fiți atenți la un punct semnificativ.
Deși este extrem de dificil să-ți iei rămas bun de la o asemenea boală, dependența psihică este tratată mult mai greu decât cea fizică și o persoană care a reușit să facă față unei astfel de situații cel puțin o dată nu se va mai întâlni cu ea.
Ștergeți toate persoanele de contact
Dependența emoțională este o boală și știm că orice boală poate fi vindecată după ce cauza ei rădăcină este eliminată. Îndepărtarea sursei suferinței, ei au încetat să sufere. Nu există date de rămas bun romantic, apeluri, sex, corespondență în diferite rețele sociale și altele asemenea. Trebuie să ștergeți toate persoanele de contact. În caz contrar, riscați să fugi în faptul că întâlnirile de rămas bun de rămas bun vor dura cel puțin încă o lună. Cu toate acestea, nu trebuie să te aștepți să scapi de durere într-o săptămână. Cel mai probabil, trebuie să vă acordați ceea ce va fi semnificativ mai rău.
Ocupați-vă cu activități interesante
Te poți dedica oricăror hobby-uri, principala fiind că îți ia tot timpul și că gândurile tale sunt doar despre asta. În primele zile, va fi necesar să vă forțați să faceți ceva, deoarece adaptarea în astfel de situații este foarte importantă.
Ajutor psihologic
Uneori poate fi necesară intervenția unui psiholog profesionist. Lucrul este că cauza apariției atașamentelor dureroase constă într-un subconștient profund, dar își ia originea într-o copilărie îndepărtată. Cei mai dependenți de emoție sunt cei care nu au primit atenție și afecțiune și ale căror nevoi nu au fost satisfăcute.
Totuși, puteți să vă obțineți mult mai mult. Tehnologia pe care o prezentăm în atenția dvs. vă va ajuta să vă ușurați starea și să învățați cum să răspundeți în mod adecvat la sentimentele și dorințele dumneavoastră.
- Imaginați-vă legătura cu un partener. Cum arată ea? Ce este: aura, fir, frânghie, raze?
- Păstrați mental această conexiune.
- Realizați ce fel de pierdere ați suferit - adică, cât de profitabilă a fost existența dvs. cu această persoană. Beneficiile sunt atât materiale cât și emoționale.
- Imaginați-vă că aveți toate aceste resurse. Unde le găsiți altfel? Încercați să găsiți cel puțin trei surse.
- Acum, atașați mental imaginea ideală pentru voi înșivă. Utilizați aceeași conexiune care v-a conectat cu persoana iubită. Dacă în cazul tău este un fir roșu, totul ar trebui să fie același.
- Asociați-vă cu noul dvs. mod. Simțiți cât de minunat este să aveți toate aceste resurse și împărtășiți-le cu alții. Prin aceasta veti putea consolida comunicarea cu noi oportunitati.
- Gândiți-vă unde puteți utiliza noile caracteristici. Ce impact va avea aceste schimbări asupra vieții voastre? Ce vei face pentru asta? Cum va evolua relația dvs. cu obiectul atașamentului?
- Imaginați-vă și planificați-vă viitorul fără un partener. Luați în considerare întotdeauna alte opțiuni pentru dezvoltarea evenimentelor.
Atunci când dependența dispare, nevroza și manipularea încetează să vă urmărească. Durerea și dorința dispar, o mulțime de spațiu este eliberat pentru dragostea adevărată - fără suferință, anxietate, umilință, depresie și obstrucție.