De aceea, acum vorbim despre cum să ne comportăm în viață, cum să devenim serioși, cum să ne liniștim. Deci, în primul rând, să definim situațiile în care nu vă puteți liniști. Cel mai adesea, reticența de a se comporta calm este cauzată de situații în care ceva nu se întâmplă așa cum doriți, cineva se comportă în mod greșit sau nu vă tratează cu respect. Bineînțeles, acest lucru este foarte neplăcut și doriți, indiferent de ce este necesar, să vă apărați locul în viață. Dar, la urma urmei, nu toate situațiile, de fapt, cum credeți la prima vedere.
De exemplu, nu vă puteți liniști, deoarece cineva nu este în regulă și nu își poate recunoaște greșelile. În primul rând, să vedem dacă comportamentul acestei persoane este legat de viața ta sau că nu-ți place părerea lui. Dacă o persoană dorește pur și simplu să se comporte așa cum consideră potrivit, atunci are tot dreptul să facă acest lucru. Și chiar dacă părerea lui e în neregulă. Desigur, puteți încerca să-l convingeți, dar nu trebuie să continuați să strigați și să vă acuzați. Acest lucru nu veți obține nimic. Mai ales dacă vorbești cu un bărbat. Băieții au nevoie de argumente, nu de isterie. Învățați să vă restrângeți. Pentru a opri țipătul, pentru a deveni calm și serios, trebuie să veniți cu propria metodă. Mulți îi sfătuiesc să numere până la zece, dar nu ajută pe toată lumea. Pentru unii, un astfel de cont este enervant și, în loc să se calmeze, o persoană începe să se comporte și mai necorespunzător. De aceea, gândiți-vă la ceva care vă calmează. De exemplu, puteți să reprezentați marea sau să vă amintiți ceva din copilărie. De fapt, fiecare persoană are amintiri care îi calmează și liniștește sufletul. Determinați ce anume acționează asupra dvs. și folosiți-o. Desigur, la început nu va fi ușor, dar sunteți o persoană și o persoană a știut întotdeauna cum să-și gestioneze emoțiile atunci când avea nevoie de ea. Chiar dacă vă pare că nu este așa, căutați pur și simplu scuze. Există multe exemple în care oamenii colerici adevărați, prin lucrul cu ei înșiși, s-au transformat în flegmaticieni impenetrabili. Oamenii care s-au familiarizat cu ei după o astfel de "transformare" nu și-au putut imagina că acest om a fost odată început cu jumătate din cifra de afaceri. De fapt, totul este posibil, trebuie doar să-l vrei cu adevărat.
Chiar dacă nu vă place comportamentul și părerea unei persoane, pentru că îl dăunează și îi prețuiți sau pe tine însuți, există încă modalități de a se liniști și de a nu reacționa la ea. În primul rând, învață să fii înțelept și serios. Pentru a convinge un iubit, nu trebuie doar să insistați că el nu are dreptate. Este necesar să prezentăm fapte și argumente. Chiar dacă vorbește delirul evident, nu întrerupeți sau nu strigați. Lasă-l să exprime tot ceea ce dorește și apoi să spună calm opinia ta. Atunci când întrerupem oamenii, ei o consideră o lipsă de respect și o indicație a ceea ce nu este considerat cu ei. Prin urmare, chiar și cu mare zel încearcă să dovedească cazul lor. Dacă le asculți, le pare că în ceva sunteți de acord cu ei. Prin urmare, după ce vă exprimați opinia, există mai multe șanse să fiți ascultat, deoarece adversarul va simți că există și gândurile sale în cuvintele voastre.
Când suntem jigniți și insultați, întotdeauna vrem să ne strigăm și să ne apăram în orice fel. Dar, nu înțelegem că numai un ton rece și un răspuns atent pot avea, apoi influența asupra persoanei pe care o dorim. Insultând pe cineva, o persoană ca un gol pune oponentul să strige, lacrimi și resentimente. Dacă nu-i dai asta, el devine furios. Prin urmare, pentru a influența infractorul nu reacționează așa cum dorește. Rămâi calm și echilibrat. Arătați-vă toată aparența că nu-i considerați cuvintele importante pentru dumneavoastră. Și, în timp ce el literalmente "avansează la spumă", în loc să întrerupă și să numească nume, gândește mai bine la un răspuns decent și îi spună când infractorul tăcea, hotărând că a luat mâna.
Pentru a reacționa calm la furia și pretențiile altcuiva, trebuie să fii abstractizat de la această persoană și să nu-i ții cont de cuvintele sale. Ei nu ar trebui să se agațe de inima și sufletul tău. Gândește-te singur, de ce să-ți strici nervii din cauza celor care îți doresc rău. Și chiar dacă nu vor, dar nu se comportă așa cum doriți, de ce vă faceți griji și ruinați relația.
De aceea nu trebuie să permiteți ceva incomod pentru inima voastră. Lăsați-i pe alții să-și digere doar creierul și să găsească un răspuns decent. Desigur, inițial este foarte dificil să faceți acest lucru. Dar, desigur, există o cale de ieșire. Este doar necesar să te angajezi într-un fel de auto-pregătire și să te controlezi. Într-o situație în care înțelegeți că o persoană spune că ceva nu este corect, dar doriți să strigați și să vă răzgândiți, trageți-vă imediat. Începeți să vă convingeți că are dreptul să creadă că nu sunteți afectat de părerea cuiva care vă dorește rău, că chiar dacă o persoană se comportă în mod greșit, aceasta este viața sa și are dreptul să o conducă. În fiecare situație, vă puteți da o explicație diferită, principalul lucru fiind că vă acționează. Nu vă permiteți să vă relaxați și să vă convingeți până nu simțiți că v-ați liniștit. În timp, veți observa că nu mai doriți să strigați și să vorbiți despre lucruri minore. Veți învăța să vorbiți numai atunci când are sens, iar pe stimuli fără sens pur și simplu nu veți reacționa. Și asta nu înseamnă că vei deveni o persoană insensibilă care nu-i pasă de opiniile și problemele altor persoane. Pur și simplu, veți învăța să nu transformați aceste probleme în propria dvs. problemă.