În prezent, există un număr foarte mare de contraceptive disponibile pentru a ajuta la prevenirea sarcinilor nedorite. Dar, în rândul unei astfel de sortimente uriașe, unele cupluri nu pot alege un remediu potrivit. Există mai multe modalități naturale de protecție împotriva unei sarcini neplanificate. Un astfel de mijloc este calculul zilelor sigure, în care nu există riscul unei sarcini nedorite. Multe cupluri preferă această metodă, deși nu sunt de încredere, dar nu prezintă un pericol puternic.
Pentru a aplica cu succes această metodă naturală de contracepție, trebuie să știți cum să calculați zilele sigure pentru sex. Există câteva moduri de a calcula zilele periculoase în care se poate evita concepția neplanificată. Aceste metode sunt diferite în ceea ce privește gradul de fiabilitate probabilă și necesită precizie, îngrijire și exactitatea calculelor. Pentru a calcula zilele sigure, se folosește o metodă de calendar pentru calcularea ratei fertilității. În plus, aceste zile pot fi urmărite folosind teste de laborator ale mucusului luate din canalul cervical și, de asemenea, prin măsurarea temperaturii bazale.
Ovulația este responsabilă pentru procesul de concepție. Aproximativ paisprezece zile după declanșarea sângerării menstruale, o femeie începe o ovulație. Ciclul menstrual normal al corpului feminin durează douăzeci și opt de zile. În această perioadă, de la a unsprezecea la a treisprezecea zi a ciclului, oul se formează și se eliberează. Este necesar să ne amintim capacitatea spermatozoizilor de a rămâne viabilă și energică timp de șapte zile după ce au intrat în corpul femeii, astfel încât este posibil să apară concepția. Este necesar să vă abțineți de la sex în a opta zi a ciclului menstrual în a douăzecea zi. Pentru definirea exactă a zilelor periculoase, puteți aplica formula - lungimea celui mai lung ciclu menstrual în zile, luăm unsprezece, primim ultima zi a stadiului capacității active a corpului pentru concepție; este luată ca bază pentru calculul celei mai scurte perioade a ciclului menstrual în zile, luăm optsprezece și începem zilele în care poate apărea o concepție probabilă. Ciclurile ciclului menstrual pentru calcul sunt luate pentru ultimele șase luni.
Etapa de maturare a oului poate fi calculată folosind un grafic în care temperatura fixă este fixă. Se utilizează un termometru convențional. Datele bazale de temperatură sunt obținute prin introducerea cu grijă a termometrului în rect, fără a se ridica din pat, încercând să nu manifeste activitate, în orele de dimineață când te trezești în același timp. Termometrul din rect trebuie ținut timp de cinci minute. Datele rezumate sunt înscrise în notepad ca tabel. În prima jumătate a începutului ciclului menstrual, temperatura este de 36,3-36,5 ° C. Creșterea temperaturii la 37 ° C sau mai mult este o indicație a debutului ovulației. Această temperatură ridicată durează până la sfârșitul ciclului menstrual. Trebuie avut în vedere faptul că un ou maturat își păstrează viabilitatea timp de două zile, astfel că a doua și a treia zi după ridicarea temperaturii bazale pot fi sigure. Dar este mai bine să susții o pauză, pentru că Oul are șansa de a trăi ceva timp.
Caracteristicile mucusului luate din vagin pot indica prezența unei perioade sigure pentru a preveni sarcini nedorite. În timpul perioadei de ovulație, nivelul de estrogen este semnificativ crescut și datorită acestei influențe a hormonilor, mucusul devine incolor și vâscos. Astfel de zile pentru sex fără contraceptive nu sunt potrivite, deoarece riscul de concepție este ridicat. În cazul încălcării fondului hormonal al unei femei, calitatea mucusului cervical se poate schimba și, prin urmare, o astfel de metodă de calculare a zilelor sigure nu este fiabilă.
Cea mai fiabilă modalitate prin care puteți calcula zilele sigure pentru a face sex este o metodă simptomatică. Aceasta este o combinație a tuturor metodelor de mai sus, adică atentă fixarea temperaturii bazale, controlul calității zilnice a mucusului excretat și înregistrarea obligatorie a calendarului ciclurilor menstruale.