Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, alergia este a treia boală cea mai comună. În America, afectează fiecare al șaselea locuitor al continentului, în Europa, inclusiv în Rusia, fiecare al patrulea. Și, din păcate, numărul persoanelor alergice crește în fiecare an. Deci, ce factori specifici care cauzează alergii sunt cunoscute științei?
De unde vine asta?
Alergia este o sensibilitate crescuta a organismului la antigeni (altfel se numesc alergeni). Ne întâlnim în fiecare zi antigeni. Dar o persoană sănătoasă nu simte acest lucru, deoarece anticorpii din sângele și țesuturile sale blochează și distrug iritanții. La persoanele alergice, aceeași luptă este atât de intensă încât provoacă o stare dureroasă. Suprasensiștii "gardieni" iau pentru inamici produsele obișnuite, mirosurile și obiectele. Și deoarece alergenii afectează diferite țesuturi ale corpului uman, atunci boala se poate manifesta în moduri diferite. Prima reacție alergică începe, de regulă, cu forme simple: urticarie sau conjunctivită. Dar, în timp, acesta poate trece în mai mulți factori specifici: astm, dermatită, gastroenterită și chiar șoc alergic.
Cunoașteți inamicul în persoană.
Lista de alergeni este în continuă creștere. Anterior a fost compus din polen de plante înflorite, legume și fructe cultivate pe îngrășăminte chimice, vată de animale. Acum, aici sunt miere, vitamine, multe plante medicinale, mirosuri de parfum, tutun și chiar perna dumneavoastră preferată.
Dacă împărțiți alergenii în tipuri, cele principale sunt patru: gospodăria, hrana, polenul, epidermul. Factorii de uz casnic care cauzează alergii sunt ciocurile, ciupercile, praful. Alimente - alimente, provocând alergii. Plante de înflorire cu polen și lână epidermică și pene de animale domestice, păsări. Alimentele alergice suferă cel mai adesea de copii mici, iar adulții, de obicei, nu tolerează alimentele individuale. De regulă, acestea sunt veverițe de ouă de găină, carne de crab și creveți, legume roșu-portocale, fructe și ciocolată. Polenul și puful de plante cu flori provoacă o alergie de primăvară în rândul cetățenilor. Lana de pisici, câini și pene de păsări provoacă alergii epidermice.
Alergenul numărul unu, destul de ciudat, este un acar sinantrop (de uz casnic). Acestea sunt afectate de aproximativ 70-80% din apartamente. Această creatură mică mănâncă praf, matreata și cântare de piele keratinizată. Acarienii înșiși sunt inofensive, dar excrementele lor pot provoca o reacție alergică puternică sub formă de dermatită, rinită și chiar astm.
Cum să facem acest lucru?
Din păcate, este foarte dificil să vă protejați de majoritatea alergenilor. Cum, trăind în oraș, salvează-te de smog și la locul de muncă - de la fum sau praf de tutun? Majoritatea persoanelor care suferă de alergii utilizează antihistaminice. Dar problema este că acțiunea medicamentului este îndreptată împotriva histaminei. De aici și numele - antihistaminice. Dar, în același timp, histamina - nu este dușmanul, este același apărător care luptă împotriva alergenului. Lupta, totuși, este prea activă și ne provoacă multe necazuri. Histamina este eliberată din țesuturi, când anticorpii sunt incluși în lupta împotriva alergenului. Antihistaminicele suprimă în mod activ eliberarea acestei substanțe, dar ei înșiși provoacă efecte secundare: somnolență, greață, inhibiție.
Ca o alternativă, medicii recomandă dieta. Oamenii de stiinta au descoperit ca si unele alimente si vitamine blocheaza eliberarea histaminei. Astfel de proprietăți sunt, de exemplu, uleiul de măsline, peștele și uleiul de pește. Acestea inhibă reacția alergică a calciului, magneziului, zincului, vitaminei E. Există o serie de remedii homeopatice care inhibă de asemenea eliberarea histaminei, dar acționează mai ușor. Este adevărat că aceste medicamente trebuie luate continuu sau cu cel puțin 1-2 luni înainte de perioada "provocatoare". Și pentru a elimina rapid reacția alergică, medicii recomandă antihistaminice ale unei noi generații bazate pe acid nicotinic. Conform celor mai recente date, acest acid blochează histamina mai bine decât altele.
Cel mai bun remediu preventiv pentru alergii este reducerea la minimum a contactului cu alergenul. Deoarece expunerea constantă la alergen crește doar severitatea bolii. Dacă dușmanul tău este praf domestic, atunci nu este greu să-l lupți (și, prin urmare, cu un tick). Adesea faceți o curățare umedă, ventilați camera. Folosiți umidificatoare. În timpul iernii, curățați covoarele de pe zăpadă. În timpul verii este mai bine să le curățați. Pene și perne de pene, înlocuiți cu spumă.
Cu alergii la polen, închideți ferestrele și activați umidificatoarele. Dacă este posibil, trageți în afară și folosiți o mască! Ca agenți preventivi (spray nas, picături pentru ochi), acum folosesc tot mai mult medicamente pe bază de cromoglicat de sodiu (kromoglin, kromosol, optic).
Cu alergii alimentare este mai ușor. Eliminați produsele "dăunătoare". Dacă anticorpii tăi reacționează chiar și la căpșunile native, atunci nu le oferi kumquats și papaya. De asemenea, apa de robinet contaminată poate provoca o reacție alergică. Utilizați filtre și apă pentru a bea fiert. Dacă sunteți alergic la pisici și pisici, este bine să nu le aveți, bineînțeles. Același lucru se aplică câinilor și pisicilor chel. Rețineți că factorii specifici care cauzează alergii pot fi considerați o barieră sigură.