Fericirea fiecărei mame depinde într-o mare măsură de sănătatea copilului ei. Imunitatea scăzută a copilului pune în pericol acest sentiment minunat de aripi, în special în perioadele cu risc crescut de incidență a răcelii și a infecțiilor virale. Cum de a salva cei dragi la inima unui om din boala? Desigur, după consultarea unui medic pediatru, puteți oricând să ridicați un medicament care să consolideze imunitatea, dar fiecare medic vă va spune că este întotdeauna preferabilă o metodă naturală.
Oferind copilului o dietă zilnică care conține cantitatea necesară de vitamine și minerale, vă îmbunătățiți, desigur, imunitatea, dar există și o metodă mai eficientă - întărirea.Încălzirea este un complex de proceduri care întărește imunitatea generală și asigură rezistența organismului la temperaturi scăzute și la influențe de mediu.
Temperarea copiilor necesită o atitudine specială, responsabilă a părinților. Vom încerca să vă ajutăm să vă consolidați corect imunitatea copilului. Înainte de a începe să temperați copilul, trebuie să țineți cont de cele două principii de întărire: sistematice și consecvente. Dacă sunteți dispus să vă acordați copilului timpul zilnic pentru procedurile de apă-aer și sunteți în măsură să respectați regulile asociate cu adaptarea treptată a corpului la temperaturi scăzute, atunci, probabil, să ne familiarizăm cu procedura actuală de întărire.
Prima intrebare pe care o pun mamele este la ce varsta corpul bebelusului este deja pregatit pentru intarire. Copilul de o lună este deja în măsură să conducă un "stil de viață sănătos". Înainte de fiecare baie de seară, scoateți copilul gol de pe masă schimbătoare pentru a lua băi de aer și timp de 10-15 minute îi face un masaj ușor de mișcare pe spate, burtă și picioare - acesta este, de asemenea, un mod de întărire. Temperatura aerului din cameră nu trebuie să depășească + 20-22 grade. Îndepărtați copilul în apă, a cărei temperatură este de aproximativ + 36-37 grade. La fiecare 7-10 zile, temperatura în baie ar trebui redusă cu 1-1,5 grade. După baie, turnați bebelușul cu apă cu 10 grade mai jos de cel în care se scaldă. Se toarnă copilul trebuie să fie de la cap până la călcâie, dar pentru sugari pediatrii recomandă turnarea apei preparate cu un picurător subțire mai întâi pe tocuri, coloana vertebrală și numai apoi pe cap. Nu uitați să mențineți nivelul de umiditate necesar în cameră în intervalul 50-52%, ceea ce va ajuta la evitarea tusei. Scăderea temperaturii în baie trebuie oprită când atingeți o valoare de 16-18 grade Celsius.
Dacă decideți să începeți să vă temperați copilul după ce ați împlinit vârsta de trei ani, atunci medicii recomandă începerea procedurii la sfârșitul primăverii, când corpul este înveselit.
Încărcarea ar trebui să aibă loc în trei etape:
- încălzire fizică timp de cel puțin 5 minute. Încălzirea este necesară pentru încălzirea corpului, în plus, copilul are nevoie de dezvoltare fizică. Pentru un spirit sănătos aveți nevoie de un corp sănătos.
- frecarea cu un prosop rece sau cu mânere spongioase. Procedura durează un minut sau două și ar trebui să aibă loc într-o cameră cu temperatură confortabilă de + 20-22 grade Celsius. După frecarea copilul trebuie să fie șters cu un prosop.
- După 2 luni, puteți adăuga apă de turnare la o temperatură de 20 de grade, care ar trebui, de asemenea, să fie redusă la fiecare 7-10 zile.
Dacă bebelușul are o boală cronică sau nu riscați să luați o decizie finală cu privire la oportunitatea temperării copilului pe cont propriu - consultați medicul pediatru.