Are copilul dvs. o tendință de plinătate? Este vorba despre toate, și nu-i faceți nici un comentariu, hotărând că aceasta este doar o încălcare a secrețiilor interne ale secreției interne? Sau poate ar trebui să vă gândiți la faptul că copilul nu mănâncă în mod corespunzător, că nu are suficientă efort fizic? Și funcționarea incorectă a glandelor endocrine este un diagnostic destul de grav. În copilărie se întâmplă foarte rar și există mulți copii plini. Cauza plinătății poate fi apetitul, și genetica, echilibrul mental și temperamentul.
Dacă voi sau bunicii voștri sunteți înclinați spre plinătate, tonura și copilul se manifestă. Cum se formează depozitele de grăsimi, nu au fost încă studiate. Specialiștii au descoperit că întregul exces de carbohidrați este transformat în grăsimi și se stabilește pe țesuturi. Excesul este carbohidrații care nu pot fi consumați de corp și de energie - pentru a face efort fizic. Și asta înseamnă că, dacă un copil consumă o mulțime de dulce și făină, în timp ce conduce un stil de viață sedentar, este aproape imposibil să eviți oboseala. De ce copilul duce un mod inactiv de viață este de înțeles, dar de ce se hrănește - nu complet. Cu toate acestea, o mulțime de copii care mănâncă foarte mult.
Tulburare mentală
Cauza obezității poate fi o tulburare spirituală a copilului. Desigur, acest lucru nu se aplică copiilor de vârstă mică, mai mult elevilor mai tineri. La această vârstă, adesea copiii se încadrează în probleme de natură psihologică - cu timpul se îndepărtează de părinți și mulți rămân singuri. Acest lucru este valabil mai ales pentru un copil timid, închis, care nu știe să facă prieteni. La urma urmei, ei știu perfect că prietenii sprijină într-un moment dificil, și cel mai important - umple goliciunea care apare atunci când părinții se îndepărtează. Ce facem, de obicei, într-un stat deprimat? Mănâncă. Copiii fac același lucru, dacă nu au prieteni, nu se înțeleg bine cu studiile, iar părinții sunt ocupați cu afacerile lor, apoi antidepresivele obișnuite - dulciurile vin la salvare. Faptul că un număr mare de dulciuri de casă au dispărut, părinții nu le pasă, mulți consideră că este normal. La urma urmei, toți copiii iubesc lucrurile dulci. Copilul discordie copil: una va mânca o jumătate de kilogram de ciocolată și a fugit cu prietenii să se joace și un alt ghemuit pentru câteva ore uitându-se la desene animate ...
Următoarea perioadă de apariție a excesului de greutate este pubertatea. Dacă un copil mănâncă mult, înseamnă că crește rapid, carbohidrații sunt consumați și nu au timp să digere. În plus, kilogramele în plus la această vârstă se datorează faptului că copilul are un duș, precum și maturizarea fizică.
Tulburarea mentală la această vârstă are loc din aceleași motive ca și în gradele inferioare - incapacitatea de a găsi prieteni, de a găsi un limbaj comun cu colegii, din cauza singurătății. Când perioada de pubertate trece și problemele cu excesul de greutate dispare, băieții și fetele devin mai slabe. Uneori, în acest caz, dacă un adolescent în stadiul inițial al dezvoltării sexuale avea deja kilograme în plus, atunci este mult mai dificil de combătut, deoarece din cauza excesului de greutate, el nu se poate mișca ca restul copiilor, deci greutatea este tastată. Disconfortul psihologic crește: în școală nimănui nu îi plac oamenii grași, deci sunt batjocoritori și tachinați, deci chiar și cei mai flegmați copii pot cădea în depresie.
Cum să păstrăm o dietă?
Ce ar trebui să fac? Nu forțați copiii să nu mai agreseze copilul și lăsând doar un copil moare printre acești lupi este periculos și foarte crud. Este necesar să fii tratat. Și ca primul și eficientul mijloc de a ajuta vine dieta. Oamenii au inventat de mult această metodă și au reînviat-o, amintesc posturile creștine. Dar amintiți-vă că postul este auto-tortură și copilul nu trebuie și nu poate face acest lucru, corpul său nu este pregătit pentru asta.
Nu poți opri doar să mănânci făină și dulce, nu poate rezista și va ajunge în secret la magazinele de cofetărie. De aceea, oamenii inteligenți ar trebui să facă tranziția la o dietă ușoară, astfel încât copilul să știe că nu este singur, iar tu și el sunteți pregătiți să depășiți această problemă. Pentru că este foarte important să susținem părinții și oamenii apropiați de el. Desigur, idealul pentru el este o opțiune (aproape imposibilă), astfel încât întreaga familie să poată sta împreună într-o dietă. O mamă bună înțelegătoare va încerca să nu-și ispitească copilul. Nu va exista casa dulce a casei, dar în intervalele dintre mese îi va face pe copil să mănânce fructe. Ea va încerca să-și amintească toate felurile de mâncare pe care le iubește și le pregătește pe cele care nu vor fi lăsate în rafturi de grăsimi.
Dacă un copil folosește o mulțime de dulce și făină și conduce un stil de viață sedentar, atunci obezitatea este aproape imposibil de evitat.
Dacă vedeți că copilul dvs. are nevoie de mai mult sprijin decât îl puteți oferi, atunci trebuie să mergeți la medic. Dar el trebuie să meargă acolo singur, să-l vorbească doctorului față în față, copilul trebuie să se simtă ca un adult și o persoană independentă, capabilă să-și ia propriile decizii.
Cele mai comune metode de obezitate sunt comprimatele, care reduc pofta de mâncare. În niciun caz nu vă cumpărați copilul dumneavoastră aceste medicamente, mai întâi consultați-vă cu medicul dumneavoastră.
După cum sa menționat deja mai sus, cauza apetitului mare poate fi o tulburare mentală. Copilul poate avea probleme cu colegii la școală sau cu membrii de familie mai în vârstă. Poate că pentru reducerea greutății nu va fi suficient să adere la o dietă și va fi necesară creșterea activității fizice. Este posibil ca copilul dvs. să se adreseze unui psiholog.
Un doctor numește o dietă
Asigurați-vă că mergeți la medic. Sunteți ignoranță și neglijența poate dăuna sănătății copilului dumneavoastră. Există multe exemple când mai multe fete adolescente au fost de acord să se așeze pe un fel de dietă (unul dintre ei au auzit undeva). In cateva zile, toata lumea pleaca de la distanta, oprindu-se de auto-tortura, si continua sa se desparta de sine si merge atat de departe incat sa se simta dezgustata de mancare, sa piarda in greutate si, intr-o foamete adanca, sa leasa in spital. Ei o salvează, dar nu ar fi putut să o salveze. Cel mai probabil, ea a mers atât de altruist la scopul ei din cauza traumelor psihologice din copilărie.
În adolescență, fetele sunt foarte adesea îngrijorate de excesul de greutate, există chiar atacuri de panică. Ține minte că fetițele trebuie să fie foarte delicate. Aceasta, în ceea ce privește aspectul lor, poate provoca un comportament inadecvat. Există situații foarte frecvente când fetița devine subțire într-o asemenea măsură încât coastele să iasă, dar se pare că este grasă și trebuie să piardă în greutate și mai mult. Aceasta este anorexia. Mulți se tem de schimbările lor în fizică - mărirea sânilor, în șolduri, și când nu au nimeni la care să împărtășească acest lucru, ei intră în panică.
Dietă, dacă nu adânc, atunci este doar o schimbare în dietă, dar de fapt este o armă foarte periculoasă și înainte de ao folosi, este necesar să se consulte un doctor. Nutriționistul trebuie să studieze în mod necesar corpul și starea pacientului, să învețe despre modul său de viață. Mai mult, medicul trebuie să observe copilul în timpul regimului alimentar.
Ce să faci dacă nu există oportunitatea de a vedea un doctor, iar adolescentul a decis să adere la un sistem special de hrănire? Convingeți copilul că, dacă în fiecare zi să mănânce carne, ouă, fructe, legume și lapte cu o greutate totală de 700 de grame, tonicul nu se va întâmpla rău, greutatea nu va crește și organismul va primi toate substanțele necesare. Dacă acționați diferit, puteți să pierdeți foarte mult. Persoanele supraponderale pot abandona complet făina și dulce. Copiii trebuie să mănânce carbohidrați în fiecare zi, deoarece cresc, de aceea nu pot fi excluși din organism. Chiar și cei mai grași oameni ar trebui să piardă doar jumătate de kilogram pe săptămână, nu mai mult.