În cele mai multe cazuri, puteți mări potența, dacă tratați cu atenție dieta și efectuați un set existent de exerciții fizice speciale. În plus, în situații dificile, medicul prescrie medicamentele cu proceduri adecvate. Ajutor pentru a rezolva problema de potență poate doar de specialitate.
Impotența este un fenomen rar. Cel mai adesea, bărbații suferă de o tulburare sexuală - disfuncție erectilă. De obicei, întreruperea sistemului cardiovascular este cauza acestei afecțiuni. Problemele sistemului cardiovascular sunt cauzate de o predispoziție genetică, un stil de viață sedentar și malnutriție. În plus, privarea de somn, stresul și, desigur, obiceiurile proaste (fumatul și alcoolul) au, de asemenea, un impact.
Prin urmare, pentru a nu exista nici o problema cu potenta, trebuie sa conduceti un stil de viata sanatos. Influența asupra potenței are un mod de viață. Vizitarea sală de gimnastică, mersul pe jos și mese echilibrate în mod necesar. În meniu, împreună cu alte produse, trebuie să existe legume și cereale. În primul rând într-un rând de produse care măresc potența pune mierea cu nuci (alune, arahide și nuci). Pentru a obține un instrument eficient, este suficient să amestecați o sută de grame de nuci cu miere (o lingură). Luați acest amestec de preferință o lingură cu câteva ore înainte de culcare. Deveniți un excelent iubit va ajuta semințele de floarea soarelui, susan și prune. În plus, este util să adăugați condimente la feluri de mâncare - chimion și anason.
Pentru a îmbunătăți potența, este necesar să se normalizeze circulația sângelui în organele genitale masculine. Aceasta necesită o cantitate suficientă de vitamina C și antioxidanți, care sunt prezenți în sucul de rodie. Sucul de rodii mărește concentrația de oxid nitric în sânge, adică acțiunea sa este asemănătoare cu cea a celor mai scumpe medicamente.
Legumele crude și fructele joacă, de asemenea, un rol important în această chestiune intimă. Există un bob mare magnific, pe care toată lumea îl iubește fără excepție, este un pepene verde. Cercetări recente au arătat că aceste fructe de pădure conțin substanțe care afectează potența în același mod ca Viagra. În pepene verde există beta-caroten și licopen, care sunt antioxidanți excelenți. Aceste substanțe încetinesc îmbătrânirea corpului. Beta-carotenul și licopenul au un efect protector asupra pielii, inimii și prostatei. În pepene verde conține o altă substanță care afectează potența - citrulina de aminoacizi. Intrând în corpul uman, citrulina este transformată într-un aminoacid - arginină. Arginina este un stimulent al sistemului imunitar și cardiovascular. Pepenele nu sunt cu siguranță un panaceu, dar în caz de tulburări de flux sanguin, acest fruct de pădure vă va ajuta.
De ce depinde potența masculină? Puterea masculină se formează în stadiul dezvoltării intrauterine a copilului. În a șaptea săptămână, glandele sexuale (testicule) se formează în făt. Două săptămâni mai târziu încep să producă testosteron - hormonul sexual masculin. Și ceea ce, ulterior, un bărbat devine băiat, depinde de cantitatea acestui hormon masculin. Prezența testosteronului mărește capacitatea de muncă a bărbaților, îmbunătățește starea de spirit și sănătatea sa generală. Starea de potență depinde și de cantitatea de testosteron.
Pentru conservarea normală a potenței, corpul masculin are nevoie de anumite vitamine și minerale care conțin legume și fructe crude. Pentru a mânca în mod corespunzător, trebuie să știți ce alimente conțin cele mai importante vitamine și minerale pentru puterea bărbaților.
De exemplu, vitaminele care conțin legume și fructe crude:
- B1 sunt prezente în mazăre, în toate legumele, în linte, precum și în arahide,
- B3 în arahide și sfeclă,
- B6 - acestea sunt semințe de floarea soarelui, banane, morcovi, avocado și linte,
- Vitamina C este prezentă în toate fructele citrice, în roșiile și legumele cu frunze verzi,
- Vitamina E conține nuci, semințe și spanac,
- beta-carotenul (o formă de vitamină A) se găsește în toate fructele și legumele roșii și galbene.
Elementele necesare sunt zincul (fasole, linte, mazăre, spanac, dovleac, semințe). Un seleniu este conținut în boabele întregi. Deci, pâinea cu cereale integrale este pentru tine.
Chiar și în Grecia antică, oamenii știau despre beneficiile legumelor și fructelor brute, efectul asupra potenței oamenilor. Este lipsa de vitamine care actioneaza depresiv asupra intregului corp. Există o slăbire a activității musculare, slăbiciune și oboseală. O cantitate suficientă de vitamine afectează în mod favorabil întregul sistem endocrin, în special funcționarea normală a gonadelor, a glandei pituitare și a glandei tiroide.
Dieta de dragoste este o dietă în care totul este echilibrat. O cantitate suficientă de legume și fructe, nuci și miere, carne slabă, lapte și produse lactate acide. Amintiți-vă: o alimentație adecvată și absența unor obiceiuri proaste care vă distrug sănătatea și sunteți un erou iubitor.
Pentru a crește potența, nu trebuie să vă fie frică de voi înșivă. Dacă observați o problemă, nu disperați. Trebuie doar să înțelegeți că este timpul să vă reconsiderați fundațiile vieții. Refuzați obiceiurile proaste, înscrieți-vă la sala de sport și, cel mai important, mergeți la medic, unde veți primi sfaturi profesionale. Problema dvs. nu este un verdict, ci doar o oportunitate de a începe din nou. Și totul poate fi mai bun decât înainte.