De unde știi dacă căsătoria ta este viabilă?

Mai devreme sau mai târziu, această întrebare apare neapărat de la unul dintre soți. Și în încercarea de a găsi un răspuns, începem cu scrupule să analizăm certuri mici, scandaluri puternice din săptămânile recente, să ne amintim de câte ori ne-am angajat în această perioadă de sex ... Dar în multe familii fericite și puternice există conflicte. Acolo, relațiile sexuale pot fi la fel de regulate ca la cuplurile care nu sunt atât de puternice. Prin ce semne puteți afla că căsătoria se află pe punctul de a se prăbuși? Certuri - nu este un semn al divorțului timpuriu
Forța legăturilor de familie nu depinde de faptul dacă apar conflicte în această familie. Chiar și în perechi destul de sigure și puternice, partenerii din timp în timp pot să se certe și să afle viguros relația. De ce astfel de familii trăiesc mai mult și mai fericit, în timp ce altele se destramă după o vreme? Ar fi greșit să credem că dacă soții sunt în conflict, atunci aceasta este neapărat o căsătorie nefericită. La urma urmei, unii îi plac și astfel de cupluri pot trăi împreună o viață lungă și furtunoasă. Este important ca conflictele să nu dobândească un caracter prelungit și aspru, astfel încât partenerii să găsească o ieșire productivă din certurile lor, pot fi de acord cu o anumită opțiune medie, care ține cont de dorințele ambelor părți. De fapt, conflictul este o cale de ieșire, o stropire a energiei. Și când această energie este turnată, soții vorbeau și au venit la ceva - este bine. Dar când conflictul este doar o stropire a energiei, ea doar scade tensiunea, dar nimic nu este rezolvat, nu este un conflict productiv și rău. Odată cu introducerea și căsătoria, fiecare are propria viziune a vieții familiale fericite și a așteptărilor care sunt rareori justificate. Una dintre rețetele unei căsnicii puternice și de succes este aceea că nu-i forțează pe celălalt să se îndoaie. Toate poveștile despre modul în care un partener a insistat pe cont propriu, iar celălalt a admis, se termină de multe ori într-o explozie și în defalcarea relațiilor.

Ne petrecem mai puțin timp împreună
Ați observat că v-ați mutat unul de celălalt, ați încetat să vă simțiți mulțumiți de viața împreună și ați petrecut mai puțin și mai puțin timp împreună ... Când relația lasă pasiune și acest lucru se întâmplă destul de repede, acest lucru nu este un semn al unui divorț apropiat. Dar dacă nu aveți deja o apropiere spirituală între dvs., nu vă simțiți sentimente calde, încredere, respect față de partenerul dvs., acesta este unul dintre semnele că un cuplu este în pericol și trebuie să luați măsuri urgente pentru a salva căsătoria.

Suntem bine împreună și în afară
Cât de mult știi cum să păstrezi granița unui partener și tu? Puteți apăra poziția dvs. într-o dispută cu soțul dvs.? Puterea relației noastre depinde de această abilitate. Când ne căsătorim, nu încetează să mai fim o persoană care are propriile interese. Prin urmare, este atât de important să fii căsătorit, să rămâi partener în parteneriat. Rezultatul acelor căsătorii în care unul dintre parteneri se sacrifică, din păcate, este bine cunoscut. În această situație, trebuie să echilibrăm interesele personale și nevoia de a crea o comunitate cu un soț numit "noi".

Este vorba despre modul în care partenerii știu să simtă granița altcuiva. În măsura în care înțelegem, cât de aproape putem merge la altul, respectând limita compatibilității și a separației.

Aceasta înseamnă că fiecare dintre noi are nevoie de un moment personal, atunci când puteți face lucrurile preferate separat de un partener. Dacă nu, atunci mai devreme sau mai târziu se va produce o explozie iminentă.

Rare sex
Viața ta intimă a încetat să fie intensă și intensă, ca și înainte. Acest lucru înseamnă că cuplul dvs. este în pericol? Acest lucru este parțial adevărat. La urma urmei, depărtați-vă unul de celălalt, fără a avea mai multă intimitate emoțională, pierdeți interesul față de celălalt. Dar pentru a afirma fără echivoc că momentele rare de intimitate sunt un semn periculos, este imposibil. În orașele mari, de exemplu, cum ar fi Moscova, cupluri care s-au căsătorit de mult, nu au o viață atât de intensă intimă. Adesea, astfel de cupluri vin la un terapeut și vorbesc despre a nu face sex sau de a face acest lucru foarte rar. Dar în timpul conversației cu ei devine clar că partenerii nu au timp sau energie pentru asta, deoarece ritmul vieții în metropolă ne epuizează pe toți. Relațiile sexuale în astfel de căsătorii sunt reluate numai în concediu. Important este că, dacă ambii parteneri nu au o dorință, nu este nimic de îngrijorat. Dar dacă unul are unul și celălalt nu, atunci acesta este deja un semn că căsătoria ta este în pericol.

Simptomele și semnele unui divorț timpuriu
Leo Tolstoy a avut imprudenta sa scrie: "Toate familiile fericite sunt la fel, fiecare familie nefericita este nefericita in felul ei". Psihoterapeuții de familie cred că scriitorul din cea de-a doua parte a frazelor celebre ... a fost greșit. Același drum duce la prăbușirea vieții de familie. Aceeași concluzie a ajuns și psihologul american de familie, profesor de psihologie John Gottman. Timp de 16 ani, în laboratorul său a vorbit cu cupluri, și-a înregistrat conversațiile. Pe baza materialului colectat, el a formulat semne și simptome, pe baza cărora este posibil să se acorde cu exactitate - până la 91% prezic nu numai dacă o anumită pereche se va divorța, ci chiar și atunci când se poate întâmpla.

CRITICA
Dacă disputa dvs. începe cu critici dure și nu contează, partenerul vă critică sau îl atacați. În cazul în care diferendul este dominat de un început dificil, se va termina în mod inevitabil. Dacă disputa este de a alege între critici și reclamații, utilizați a doua. Această linie de comportament este preferabilă.

lipsă de respect
În cursul litigiului, părțile utilizează remarci sarcastice și cinice, ceea ce indică o lipsă de respect reciproc. Acest lucru îi ofensează pe interlocutor și otrăvește relația, deoarece unul dintre parteneri înțelege că celălalt este dezgustat de el. Nu este vorba doar de cuvinte, ci de expresii faciale. Chiar și imaginea de rulare a ochilor poate duce la o adâncire a conflictului.

APĂRARE
Cea mai logică în această situație este de a lua o poziție defensivă. Dar astfel de tactici rareori ajung la efectul dorit. Sotul atacat nu se retrage și nu-și cere scuze. Paradoxal, apărarea este, de fapt, o modalitate de a acuza un partener.

WALL
Când escaladarea conflictului a atins punctul culminant, atunci la un moment dat una dintre părți nu mai este implicată în procedură, ședinței, privind în jos și fără să spună nimic. O persoană aflată într-o stare detașată se comportă ca și cum ceea ce intervievatorul îi spune nu-l interesează. Sa retras, a construit un zid mental, sa închis. Nu mai vrea să vorbească și să negocieze.

CORPUL CORPULUI
Corpul nostru reacționează la conflict. Una dintre cele mai evidente reacții fizice este o bătăi puternice a inimii, mai mult de 100 de bătăi pe minut. Pentru comparație, rata cardiacă standard pentru un bărbat de 30 de ani este de 76 de ani, iar pentru o femeie de vârsta lui este de 82. În plus, se observă modificări hormonale, eliberarea adrenalinei în sânge stimulează escaladarea conflictului ... Dar chiar și atunci când se pare că totul se termină, căsătoria poate fi salvată. Cheia revitalizării relațiilor nu este modul în care rezolvi diferențele, ci modul în care te raportezi unul la altul în viața de zi cu zi.