Mecanismul efectului de sauna cu infrarosu termic pe corp este similar cu sauna conventionala. Diferența semnificativă dintre aceste tipuri de saune constă în faptul că într-o baie obișnuită corpul va fi încălzit indirect: mai întâi, aerul este încălzit și apoi aerul cald încălzește corpul. Și radiația infraroșie nu încălzește aerul, ci corpul.
Efectul terapeutic al acțiunii dulapurilor cu infraroșu este multilateral. Rezultatul expunerii regulate la procedurile în infraroșu este o reducere a colesterolului din sânge, care stabilizează direct tensiunea arterială și reduce riscul bolilor cardiovasculare. Pereții vaselor sunt întăriți, devin mai elastici. Îmbunătățește progresul sistemului imunitar, rezistența generală a organismului crește, ceea ce, la rândul său, permite organismului să lupte eficient împotriva răcelii și gripei (de fapt, virusii care cauzează boală și bacteriile mor din cauza febrei la 38,5 grade, la fel ca cu o reacție naturală, obișnuită a organismului la boală).
Transpirația puternică facilitează activitatea rinichilor, vasele mărită stimulează circulația sângelui. Radiația infraroșie este foarte eficientă în cazurile cronice ale gâtului, urechii, nasului, ameliorează durerea articulațiilor, spatelui, mușchilor, durerilor menstruale și capului, accelerează vindecarea vânătăilor, fracturilor, rănilor și leziunilor. Căldura plăcută din radiațiile infraroșii calmează sistemul nervos, elimină insomnia, nervozitatea, stresul. Asta este, putem spune că o saună cu infraroșu este o întreținere preventivă cuprinzătoare a bolilor și îmbunătățirea întregului organism.
Excesul de transpirație provoacă o cheltuială semnificativă de energie, care duce la arderea unui număr mare de calorii. O sesiune, ținută într-o saună cu infraroșu, poate arde aproximativ același număr de calorii pe care l-ați pierde, executând 10 kilometri. De aceea, sesiunile din cabina cu infraroșu, în special combinate cu dietele, vor reduce cu succes greutatea.
Adoptarea procedurilor în saună cu infraroșu vă va oferi un efect cosmetic minunat. Sub influența radiației infraroșii, porii pielii se deschid, începe transpirația profundă, rezultând o curățare profundă a pielii, scăparea de celule moarte și murdărie.
În timpul primirii unei astfel de saune, există o creștere a circulației sângelui, care crește fluxul de sânge către piele, mărind, în cele din urmă, aportul de nutrienți și elemente pe suprafața sa. Pielea ta va deveni netedă, suplă, elastică și va arăta mult mai tânără. Cremele de hrănire, pe care le aplică pe piele după procedurile în infraroșu, vor avea un efect mult mai mare. Cu o vizită regulată la cabina cu infraroșu, vă puteți recupera de la o serie de boli ale pielii cum ar fi dermatită, acnee și acnee, mătreață, eczeme și, conform unor rapoarte, chiar și psoriazis. Ele înmoaie și, în unele cazuri, rezolvă cicatrici vechi și cicatrici.
Penetrarea profundă furnizată de radiația infraroșie este în concordanță cu activitatea fizică și nutriția rațională. Se poate lupta eficient cu formarea celulitei, împărțind depozitele sale sub piele, constând din grăsimi, apă și zgură.
Cabina cu infraroșu, care arată destul de standard, este un fel de dulap făcut din materiale ecologice (de exemplu din lemn natural), cu o ușă de sticlă. În pereți și sub scaune se montează radiatoarele infraroșii. În funcție de dimensiunea acestei cabine se poate găzdui între 1 și 5 persoane.
Procedura de saună în saună cu infraroșu este oarecum diferită de cea tradițională. O sesiune ordinară de wellness nu trebuie întreruptă și de obicei durează aproximativ o jumătate de oră. În ciuda faptului că există o încălzire profundă, corpul dumneavoastră nu se va supraîncălzi, astfel că după o sesiune în cabina infraroșu nu este recomandat să ia orice proceduri contrastante de apă. Va fi suficient să vă limitați la un duș cald, doar pentru a spăla sudoarea care a ieșit. Și pentru a compensa pierderea umidității corpului, după sesiune trebuie să beți ceai (de preferință verde) sau apă minerală.
În plus față de toate cele de mai sus, saune cu infraroșii au mai multe avantaje, în comparație cu băi tradiționale sau saune:
- Deoarece aerul din cabină este încălzit mai puțin (regimul optim de temperatură al cabinei cu infraroșu este de 45-55 de grade, iar în saună finlandeză - aproximativ 100 de grade) și nu există nici o vaporizare, procedurile în infraroșu sunt mai ușor de transferat, oamenii se află în condiții mai confortabile, Arsurile (de exemplu, atunci când atingeți pereții) sunt complet excluse.
- Cabina cu infraroșu exercită pe deplin același efect asupra sănătății de la saună chiar și asupra copiilor și persoanelor în vârstă, dar și asupra persoanelor care suferă de boli cardiovasculare sau a celor care se simt disconfort din cauza temperaturii ridicate.
- Datorită temperaturii mai scăzute din cabina cu infraroșu, nu o lăsați să iasă pe pielea înroșită și aburită, așa cum se întâmplă după o baie normală, și puteți începe imediat să faceți unele dintre afacerile dvs. actuale. Adică, procedura din cabina cu infraroșu poate fi luată nu numai seara, ci și dimineața, înainte de a pleca la muncă, în timp ce aburul în baie propune mai multe vizite la camera de aburi și odihnă, ținută în sala de așteptare și vă cere să petreceți mult timp. De aceea, o saună tradițională sau o baie de baie este vizită de obicei o dată sau de două ori pe săptămână și puteți merge la cabina cu infraroșu cel puțin în fiecare zi (dar, bineînțeles, ar trebui să vă bazați și pe propria sănătate).