Pentru ce se simte bine stomacul?
Starea tractului gastro-intestinal este afectată de ereditate. Predispoziția la multe boli (același ulcer gastric, 12-colon) este transmisă genetic. De mare importanță sunt modul de viață, dieta, calitatea alimentelor, apa potabilă, prezența sau absența obiceiurilor proaste. Bolile infecțioase pot, de asemenea, să deranjeze echilibrul. De exemplu, dacă o persoană suferă de o infecție intestinală acută, schimbarea serotoninei (un hormon important) în peretele intestinal este întreruptă și apar tulburări funcționale ale colonului. Și mai mult - de la atitudinea omului la sine. Dacă înțelege că are o boală a tractului gastro-intestinal și ia măsurile adecvate (merge la medic, refuză alimente grase, încetează să mai fie nervos la locul de muncă), afecțiunea nu se poate dezvolta. Când o persoană nu schimbă nimic în viața sa, boala va progresa. Starea sistemului digestiv depinde de atitudinea noastră față de ceilalți. Dacă vă treziți cu ideea constantă că "cineva este bun, dar mă simt prost", acest lucru va duce în mod inevitabil la disconfort în zona abdominală. Mediul în care este crescut are o mare influență asupra sistemului digestiv al copilului. Persoana crește într-un mediu nervos? În primul rând se manifestă enurezis, stuttering. Apoi, apariția bolilor gastroenterologice. Am întâlnit adesea cazuri când copiii sunt tratați mult timp și fără rezultate de la gastrită. Ulterior, mă aduc la recepție: spun ei, sortează lucrurile, nu ajută pastile. Vorbesc cu copilul și află că are conflicte nerezolvate - acasă sau la școală.
Ce boli ale sistemului digestiv perturbe cel mai adesea oamenii?
Potrivit OMS, manifestările de gastrită se produc într-o oarecare măsură în 95% din populația adultă a globului. În ceea ce privește Ucraina, în funcție de diferite surse - cifre diferite. Persoanele care au probleme cu conductele biliari, ulcerele stomacale și duodenale vin cel mai adesea să mă vadă. Afecțiunile dependente de acidul sucului gastric pe esofag și stomac sunt foarte frecvente (de exemplu, ulcerul gastric și ulcerul duodenal, diverse gastrite). Dar, comparativ cu anii precedenți, a trecut "vârful" incidenței acestor afecțiuni. Nu în ultimul rând datorită metodelor mai bune de diagnosticare și tratament. În cel de-al treilea mileniu, boala reflexului gastroesofagian (GERD) apare ca lider. În diferite țări afectează 20-40% din populație. O plângere foarte frecventă este balonarea. Aceasta poate fi asociată cu o încălcare a absorbției anumitor substanțe. Deci, în medie, jumătate din populația adultă are insuficiență de lactază (intoleranță la lapte și produse lactate fermentate). Există, de asemenea, intoleranță la unele zaharuri, fructoză, sorbitol (face parte din băuturile carbogazoase dulci, guma de mestecat), cerealele. Se spune că cauza obișnuită a gastritei și ulcerelor de stomac este prezența Helicobacter.
Cum ajunge un astfel de "colonist" la noi și cât de periculos este el?
Helicobacter pylori provine din mediul extern, adesea în copilărie. La copii, membrana mucoasă are o aciditate scăzută și nu rezistă atacului microorganismelor. În plus, copiii sunt înclinați să apucă totul cu mâinile și să-și tragă gura. Gastrita asociată cu Helicobacter este o problemă complexă și urgentă în gastroenterologie. La urma urmei, poate servi ca un declanșator al formării tumorilor - atât benigne, cât și maligne. Prin urmare, Helicobacter este recunoscut ca un carcinogen de gradul I. Din fericire, dacă în timp să-i dezvăluiți în organism, puteți vindeca complet o astfel de gastrită și puteți preveni apariția cancerului.
Cu ce semnale SOS puteți să determinați că este timpul să vedeți un gastroenterolog?
Atunci când există vreun disconfort: de la respirația urâtă (înainte sau după masă - nu contează) și plăcile pe limbă până când pofta de mâncare scade sau, dimpotrivă, pofta excesivă pentru alimente, râgâi, râgâit, arsuri în stomac, dureri abdominale, constipație sau tulburări intestinale, slăbiciunea generală a corpului. Deteriorarea aspectului (piele gri, galben sau gri-galben) apare chiar și în cazul bolilor neglijate ale tractului gastro-intestinal, când persoana nu a mers la medic la timp. Când spun: "Toate bolile de la nervi", - în primul rând, ele înseamnă stomac și alte organe digestive. Valoarea stresului este prea exagerată? În gastroenterologie există un concept de ulcere de stres - când boala apare în condiții psihologice adverse. Există o relație directă între activitatea creierului și organele digestive. Prin urmare, sub stres și o persoană sănătoasă există eșecuri: cineva are o durere în abdomen, cineva are o tulburare intestinală. Totul depinde de tipul de persoană. Ulcerul gastric este mai des diagnosticat în introverte - oameni care au dureri psihice în sine. Aceasta este în primul rând bărbații. La urma urmei, adesea preferă să tacă liniștiți de problemele lor. Femeile au mai multe șanse de a împărtăși probleme cu alții - și într-o conversație pentru a scuti de stres. În zilele noastre, sindromul intestinului difuz este foarte comun - o boală care apare, de regulă, pe fundalul stresului și al problemelor psihologice nerezolvate. Prin urmare, ar trebui să lucreze împreună cu gastroenterologii și psihologi, psihoterapeuți. Există dovezi că în țara noastră majoritatea bolilor oncologice ale tractului gastro-intestinal sunt detectate în stadiul III sau chiar IV.
Este real să "prindă" cancerul în stadiul inițial?
Cancerul este diagnosticat într-un stadiu incipient. Primul și cel mai simplu test este analiza fecalelor pentru prezența sângelui ascuns. Dacă se detectează un astfel de semnal de alarmă, endoscopia este obligatorie. În SUA, în Europa de Vest, oamenii sunt testați în mod curent pentru bolile oncologice. Prin urmare, numărul de astfel de afecțiuni în țările dezvoltate a scăzut cu 50%. În Ucraina, totul este neglijat, nu există programe de stat pentru studiul populației. De aceea, din păcate, suntem în fruntea numărului de cancere ale stomacului și intestinului gros. Oamenii cu vârsta peste 45 de ani ar trebui să știe: ei trebuie să facă o examinare profilactică cu un gastroenterolog (chiar dacă nu au consultat niciodată un medic). Este deosebit de important să ne amintim acest lucru cetățenilor care au avut cazuri de cancer de stomac sau de intestin gros în genul.
Ce metode moderne de diagnosticare a bolilor tractului gastro-intestinal?
Metode îmbunătățite de diagnosticare a gastritei și modificări ale mucoasei gastrice. Anterior, folosind o sondă, ați putea penetra doar în stomac timp de două minute, asigurați-vă că nu există nici un ulcer sau o tumoare - și acesta a fost sfârșitul cercetării. Endoscopia moderna va permite sa diagnosticati mucoasa: ce este predispus la aceasta, care este prevalenta gastritei. Puteți efectua endomicroscopie - un specialist evaluează starea mucoasei stomacului. Poate să o examineze într-un spectru îngust - și să identifice cele mai mici deviații de la normă. A fost o cromoendoscopie - când mucoasa gastrică este colorată și zonele sale modificate sunt revelate. Și astfel de teste pot fi efectuate în Ucraina. Endoscopia este o metodă invazivă (cu intervenție în organism) și, prin urmare, neplăcută de pacienți. Cu o mai mare disponibilitate mergeți la ecografie (ultrasunete). Dar diagnosticul de gastrită cu o probabilitate de 1009 poate fi făcut numai prin examinarea mucoasei gastrice sub microscop. Endoscopia este efectuată în acest scop. În același mod se diagnostichează și problemele esofagului, 12-humus. Este posibil să examinăm intestinul gros - "privim" în el cu ajutorul unui colonoscop. Cu toate acestea, pentru introducerea unui astfel de dispozitiv, unii oameni au contraindicații. Li se atribuie o colonoscopie virtuală - examinarea întregului colon datorită calculatorului (colonoscopul nu este introdus în interior!). Apropo, PC-ul este într-adevăr în serviciul medicinii - în funcție de numirea medicului, o persoană poate efectua de fapt o tomografie computerizată a organelor cavității abdominale. Metodele cu raze X sunt, de asemenea, în curs de dezvoltare. Cu ajutorul lor, puteți evalua starea conductei biliare, a vezicii biliare, a pancreasului. Există, de asemenea, teste de sânge venos. Pe ele este posibil să se determine nivelul de enzime care sunt produse în ficat, pancreas. Dar, din păcate, testul de sânge nu poate evalua cu exactitate producția de enzime gastrice. Calul întunecat al medicamentului este intestinul subțire. Acest organism are o lungime de cinci metri, îndeplinind multe funcții importante: și absorbția (tot ceea ce are nevoie organismul - micronutrienți, vitamine, proteine, apă) și progresia aluatului alimentar în intestinul gros. Până la începutul secolului XXI a fost extrem de dificil de cercetat. Acum a apărut enteroscopia capsulară - singura metodă care permite inspectarea celui mai lung organ. O persoană înghite o capsulă specială, pe care este atașat un senzor cu semnal radio. Capsula este mică, dimensiunea unei pilule farmacologice. Dar vă permite să luați mii de imagini ale sistemului digestiv, inclusiv intestinul subțire. Deci, puteți identifica daunele din acesta - și puteți prescrie tratamentul adecvat. Este posibil să se diagnosticheze și să se încalce absorbția anumitor substanțe - cu ajutorul testelor de respirație hidrogen. Concentrația de hidrogen este testată în aerul expirat. Hidrogenul este produs în mod normal în intestinul gros. Dacă, conform analizelor, acest element este în intestinul subțire - există o absorbție redusă. Testele respiratorii pot identifica eșecuri în producerea de enzime pancreatice. Acestea sunt conduse astfel. O persoană mănâncă anumite alimente - și apoi expiră aerul într-o pungă specială. Conform analizei de conținut, se trag concluzii despre modul în care pacientul produce enzime pentru digerarea acelorași grăsimi sau carbohidrați. Această procedură a facilitat foarte mult activitatea gastroenterologilor în ceea ce privește identificarea pancreatitei cronice cu insuficiență pancreatică secretivă externă (când acest organism produce puține enzime). Testele respiratorii pot dezvălui prezența Helicobacter pylori în stomac. Acesta este testul așa-numit urează. O persoană bea un lichid care conține uree. Dacă există o bacterie, aceasta fermentează ureea cu enzima urează. Mai mult, aerul expirat este examinat - și se concluzionează dacă Helicobacter este "stabilit" în stomac sau nu.
Dacă renunțați la instrucțiunile medicilor și nu vă îngrijiți - cum vor afecta bolile gastroenterologice starea altor organe și sisteme?
Dacă o persoană nu are suficiente enzime pentru a rupe proteinele și nu asculta recomandările medicului și consumă încă multe alimente cu proteine, gută se poate dezvolta (boală articulară). De asemenea, toate afecțiunile tractului gastrointestinal se reflectă în starea emoțională. Persoana devine iritabila, nu se poate concentra, devine repede obosita. Acest lucru afectează relațiile sale cu ceilalți, lucrează, studiază. Când apare atrofia mucoasei stomacului, apare anemia foliică B12. Aceasta este o formă foarte gravă de anemie, care necesită tratament serios. În cazul bolii celiace (intoleranță la cereale), fetele prezintă defecțiuni ale ciclului menstrual. Lunar vin mai târziu decât vârsta prescrisă sau complet absent. Există probleme cu conceperea sau purtarea unui copil. Cieleatul devine adesea cauza infertilității masculine - bărbații nu produc spermă suficientă pentru fertilizarea oului. Dacă există o încălcare a absorbției de calciu, este posibilă osteoporoza (o boală a sistemului musculo-scheletic, care duce la oase fragile) chiar și la copii.
Pot să scap de intoleranța unor produse?
Depinde de ce alimente provoacă respingerea. Dacă aceasta este intoleranță la cereale, atunci nu puteți scăpa de ea. Există o dietă pe toată durata vieții, cu excepția cerealelor care conțin substanțe care afectează în mod negativ țesutul intestinului subțire la astfel de persoane. Atunci când zahărul nu este transferat, fructoza, situația este reparabilă. Se prescrie o dietă (de obicei, timp de șase luni). Apoi, sub supravegherea unui medic, o persoană intră în produsele alimentare excluse în dieta sa. Acum, în poziția de modă: "Doctorul însuși."
Care este rezultatul autodiagnosticării și curățării excelente - sonde orb, hidrocolonoterapie?
Numeroși oameni înșiși sunt diagnosticați cu dysbioză, deoarece observă în sine simptomele sale - de exemplu, balonare, probleme cu scaunele. Dar nu întotdeauna aceste tulburări indică exact încălcarea microflorei intestinale. Disbacterioza nu apare atât de des cât se plâng. Este bine ca o persoană să consulte un medic. Mulți înșiși încearcă să-i trateze boala imaginară. Din fericire, microflora noastră are un grad ridicat de protecție, inclusiv de la noi înșine. Nu se vor produce daune speciale din luarea de medicamente cu bifido sau lactobacili. Dar acest lucru va aduce și puține beneficii. La urma urmei, fără ajutorul unui doctor, eradicarea dysbiosis-ului este ca și cum ai trage o vrabie cu un tun. Puteți sări peste începutul unei boli reale. De aceea, auto-medicamentul este întotdeauna un rău pentru sine. În principiu, sondajul orb este inofensiv. Dacă o persoană eliberează vezica biliară și se simte bine după aceea - vă rog, lăsați-l să fie curățat pentru sănătate. Dar nu este în afara locului de a consulta un gastroenterolog și a suferi un diagnostic pentru a identifica și vindeca boala. Dar hidrocolonoterapia (spălarea intestinului cu un volum mare de lichid, clismă) - procedura este agresivă și foarte periculoasă. În primul rând, purificarea intestinului apare nefiresc. Am observat cazuri de tulburare a microflorei intestinului subțire - colonizarea bacteriilor colonului în oameni care s-au supus unei astfel de manipulări. În plus, în intestinul gros poate fi diverticula (proeminența sacală locală a pereților intestinului subțire), a cărei persoană nu bănuiește. Când se alimentează o gamă largă de fluide, sunt posibile rupturi de diverticul și inflamație. Fraza comună "Suntem ceea ce mâncăm" nu poate fi aplicată mai bine la tractul gastrointestinal.
Cum să mâncați în mod corespunzător pentru a evita perturbările din munca sa?
Alimentul conectează excesul de acid clorhidric în stomac. Dacă o persoană mănâncă în mod regulat, acidul clorhidric nu are un efect agresiv asupra mucoasei gastrice. De aceea, trebuie să mănânci de mai multe ori pe zi - în special persoanele predispuse la gastrită și ulcer peptic. Nutriționiștii s-au concentrat recent asupra mâncării dimineața. Asigurați-vă că aveți micul dejun și destul de bine. La urma urmei, cei care lipsesc micul dejun, riscă să obțină boala zhelchekamennuyu, probleme cu intestinele. Și masă de dimineață trebuie să conțină în mod necesar componente grase - aceleași uleiuri vegetale. Dacă există o funcționare defectuoasă în funcționarea vezicii biliare, puteți mânca niște miere, gem. Prânzul este, de asemenea, de dorit să se facă dens. Dar nu exagerați. Dacă este prea mult, se poate dezvolta GERD. Dar cina - ușor: de la ultima masă la somn ar trebui să ia 2-3 ore. Este important să mănânci în același timp. La urma urmei, toate organele digestive sunt programate pentru munca sincronă. În același timp, avem mai multe sucuri gastrice, bilă, care descompun grăsimea, enzimele pancreasului. Corpul este gata să mănânce mâncarea. Prin urmare, micul dejun, prânzul și cina pe o durată strictă asigură o digestie bună, absorbția nutrienților și o dispoziție minunată. Calitatea alimentelor este, de asemenea, importantă. Specialiștii moderni subliniază creșterea meniului zilnic a cantității de fibre dietetice. Din păcate, locuitorii Rusiei și Ucrainei nu primesc aceste componente importante - nu consumă legume și fructe. Și favoritele de mese interne fiert cartofi, morcovi conțin fibre puțin. Ele sunt multe în verdeață, pe care nu le mâncăm foarte des, mai ales în timpul iernii. De asemenea, o mulțime de fibre dietetice în cerealele integrale. O atenție deosebită trebuie acordată volumelor. O femeie care nu se angajează în muncă manuală și nu duce un stil de viață activ, suficient pentru a mânca 300 ml de alimente. Cu condiția ca calitatea alimentelor - nu capodoperele de fast-food. Barbatii au nevoie de portiuni mai mult, in medie 500 ml.
Cât de mult este necesar să bei apă pentru o stare bună a sistemului digestiv? Care ar trebui să fie calitatea H2O?
Dacă bei puțin lichid, va fi constipație. La urma urmei, intestinul nu poate impinge prin bucata de alimente. O persoană sănătoasă trebuie să bea o medie de un litru și jumătate de apă pe zi. Dar dacă absorbția este încălcată, o cantitate mare de apă poate provoca diaree. În acest caz, aveți nevoie de sfatul unui medic. Cum de două ori câte două trebuie să învățați regula: nu puteți bea apă de la robinet direct de la robinet. Trebuie să fie trecut prin filtru pentru a elibera clorul, impuritățile metalelor grele. Respirăm deja aerul poluat - de ce înfundă corpul cu băutură proastă? În același timp, apa nu trebuie distilată. Este necesar să conțină oligoelemente utile - ioni de potasiu, magneziu, sodiu. Pentru aceasta, oamenii cumpără adesea apă îmbuteliată. Dar acordați atenție etichetei. Există apă vindecătoare. Este destinat tratamentului bolilor prin numirea unui gastroenterolog. Dacă o beți în fiecare zi doar pentru a stinge setea, aceasta poate perturba echilibrul ionic-sare din organism (deși, desigur, daune iremediabile pe care asemenea ape nu le vor aduce). Pentru utilizarea zilnică, apa este potrivită cu o notă: "sală de mese", "primăvară" - dar nu "terapeutică". Dieta este una dintre metodele de tratament în gastroenterologie. Dar mulți oameni nu se pot forța să abandoneze aceste sau alte produse. De ce se întâmplă acest lucru? În gastroenterologie nu există o dietă rigidă. Numai restricții mici. Atunci când ulcerul peptic nu este recomandat alimente ascuțite - piper, oțet, mustar, ceapă verde, ridiche, ridiche. Cu colelitiază, nu beți supa puternică, mâncați alimente prăjite, grase, înghețată. În cazul pancreatitei, consumul de alcool este limitat. Tabelele dietetice (colectarea unor produse și excluderea altor persoane pentru orice boală) este deja o metodă depășită. Nu este folosit oriunde în lume. Dovedită: excluderea prelungită a oricărui produs din regimul alimentar este periculoasă pentru sănătate. Prin urmare, dietele de gastroenterologi moderne sunt prescrise în perioada de exacerbare a bolii. Apoi, sub supravegherea unui medic, o persoană introduce treptat în meniul său "feluri de mâncare interzise". Dar de multe ori oamenii se încadrează în extreme. Oamenii cu ulcerații cronice vin la mine și se plâng: "Nu m-am mâncat un doctor timp de doi ani!" Se pare că tot acest timp el este hrănit cu supe de grâu și aburi, pentru că odată ce i sa spus de către un medic. Deci nu trebuie. Boala ar trebui tratată și apoi să mănânce totul și să se bucure de viață. Și totuși, oferim recomandări cu privire la metoda de pregătire. Deci, prăjit este rău. Umplutura de grăsime depășește interiorul produsului și îl impregnează complet. Acest lucru poate duce la boli ale vezicii biliare, sistemului cardiovascular.
Utile și gustoase - carne, coapte pe un grătar?
Persoana care urmează o dietă ar trebui să fie sprijinită moral de rudele sale. Merită mai puțin că nu poate - sau cel puțin să nu se bucure de aceste feluri de mâncare cu el. Imaginați-vă: nu puteți avea un piper acut și toate gospodăriile mănâncă acest lucru. Există conflicte intrapersonale. Nu e ușor să te simți ca o oaie neagră. O persoană poate dezvolta un complex de inferioritate. Cu această stare psihologică, niciun fel de mâncare gătită nu este digerată. Însă înțelegerea și interacțiunea emoțională în familie, susținerea ei în timpul perioadei de refuz forțat a diferitelor delicatese sunt binevenite. Astăzi este foarte popular să-și petreacă cea mai mare parte a timpului liber în sala de gimnastică și fitness, leagăn de presă. Cum influențează excesul de sport asupra sănătății sistemului digestiv? Ridicând bara, pomparea prea intensă a presei poate reacționa cu o boală reflexă, o hernie a esofagului. Miscari prea active nu pot fi efectuate cu colelitiaza. Pentru organele tractului gastro-intestinal, înotul este ideal. Un atlet antrenat poate fi practicat timp de o oră și jumătate pe zi. Restul de oameni pentru a menține tonusul muscular suficient pentru a face de două ori pe săptămână timp de o oră. Un mod universal de antrenament este mersul pe jos într-un ritm rapid, cel puțin 30 de minute pe zi. Perfect "întărește" toate organele și consolidează presa abdominală.
Ce profesii nu sunt prieteni cu tractul gastro-intestinal și care, dimpotrivă, sunt aliații săi?
Lucrările legate de stres sunt dăunătoare, - pozițiile manageriale, profesia de lucrători medicali. Profesorii au o mare responsabilitate pentru oameni și sunt în tensiune emoțională constantă. Persoanele care efectuează muncă fizică monotonă necomplicată, artiștii simpli sunt mai puțin susceptibili la bolile digestive: sarcina a fost primită, sarcina a fost făcută ...
Ce să faci, ca stomacul să nu fie niciodată bolnav?
Iubește-te. Atunci nu veți putea să vă hrăniți și să faceți lucruri care pot dăuna. Vrei să-ți faci plăcere - și mâncare, și să muncești și să te odihnești. Principalul lucru este că această plăcere nu copleșește marginea. Să fie combinată cu profitul. Motto-ul timpului nostru: "Viața ar trebui să fie profitabilă". Nu numai materiale. În primul rând pentru sănătate. Se întâmplă atunci când sunteți treaz și rezonabil în ceea ce privește hrana, apa - ceea ce trimiteți în voi înșivă.