Trebuie remarcat faptul că procedurile de acest gen creează un sentiment uimitor de odihnă și relaxare. După spa există un sentiment complet de relaxare în stațiune, doar acest program nu necesită cheltuieli de mai mult timp, pentru un timp scurt vine un sentiment de armonie deplină cu corpul, pace și relaxare. Este păcat că nu toți, putem experimenta în totalitate toate deliciile acestui serviciu.
Dar există o alternativă. La domiciliu, este posibil și un tratament spa. În acest scop, este necesar să identificăm doi oameni - trei zile. Nu vei regreta, ai grijă de tine. Relaxați-vă de agitația lumii exterioare. La urma urmei, fiecare femeie merită cele mai bune.
Deci, începeți cu ziua de relaxare, nu mai dormiți 8 ore, deoarece dintr-un somn mai lung vă veți simți rupt. După ce vă treziți și simțiți acuzația de vivacitate, începeți exerciții fizice, nu ar trebui să exerciții foarte tensionante, gimnastica simplă se potrivește perfect. Faceți-o cu treizeci de minute înainte de micul dejun sau o oră - un an și jumătate după aceea, altfel veți simți greutatea în stomac și o ușoară stare de rău.
După aceea, acționați asupra simțurilor: miros, atingere, auz, gust și viziune. Luminează lumânările, este bine, dacă sunt aromatice, să le înconjoară cu o baie, deoarece este locul principal al procedurilor viitoare. Puneți lumanari în cameră, care va fi locul odihnei.
În baie adăugați o spumă, mirosul care este în armonie cu mirosul de lumânări, se toarnă sare, precum și adăugați petale de flori, de exemplu, trandafiri. Aceasta va crea o atmosferă de lux și frumusețe. Porniți muzica care vă va da fericire urechilor. Este mai bine dacă este muzică SPA - sunetul de surf și vânt, sunetele naturii. Meditația muzicală este de asemenea potrivită.
Toate acestea este mai bine să faceți în tăcere completă, opriți telefoanele, opriți tot ce creează sunete străine, bucurați-vă de tăcere și sunete naturale. Ar fi ideal dacă erați acasă singuri, astfel încât nimeni să nu vă deranjeze să vă bucurați de suflet.
Mirosul aromelor cu uleiuri aromatice, în mod ideal toate mirosurile de citrice, se toarnă câteva picături în sticla aromatică - o aromă magnifică se va răspândi în jurul camerei.
Pentru a răsfăța capriciile gustului, turnați o băutură preferată în pahar, luați fructele și ciocolata preferate. Toate zilele mănâncă numai vasele tale preferate, dar nu grele, lasă-le salate de legume și puțină pește sau carne.
Să mergem la procedurile cosmetice. Aici veți avea nevoie de medicamente pe baza produselor marine. Înainte de a începe procedurile, faceți o descuamare a întregului corp, acest lucru îi va permite să înțeleagă mai bine mijloacele utilizate în viitor și va permite să respirați aerul în pori. Pentru a face acest lucru, utilizați fie scrubs ready-made, sau să luați sare de mare și frecați-l ușor în piele umedă.
Hidroterapia la domiciliu nu este bogată în alegere, se limitează la a lua un duș sau la baie, adăugați la tabletele de apă din algele pe care le puteți cumpăra în magazin sau puteți dizolva 8-9 picături de ulei de citrice în lapte sau chefir și apoi turnați acest amestec în apă.
Nu faceți o baie mai mult de 15 minute, deoarece este posibil să existe slăbiciune și lenevie.
În magazin, măștile de nămol sunt de asemenea vândute, folosesc-le, se aplică întregului corp, apoi se înfășoară cu film și în partea de sus cu o pătură caldă. Spălați-l cu un gel pe bază de extracte marine, ștergeți cu un prosop moale mare.
Puteți face un masaj anti-celulită singur, luați 6 picături de ulei de grapefruit, toarnă-l în ulei de măsline rafinat, are nevoie de aproximativ 10 mililitri. Amestecul pune sau face pe locuri cu probleme face sau face astfel masaj.
Toate aceste proceduri vă vor face să vă simțiți ca o regină. Fiecare femeie ar trebui să o deschidă și să o răsplătească. Bucurați-vă!