Inhalarea este de trei tipuri - cosmetice, preventive și medicale.
Cu ajutorul inhalării medicale, se tratează catargul și tusea. Pentru a face acest lucru, utilizați plante medicinale care au proprietăți antiinflamatorii, cum ar fi calendula, eucalipt, mușețel.
Inhalarea cosmetică se face înainte de procedura de vindecare sau de curățare. De obicei, inhalarea este utilizată în pielea grasă, care are puncte negre și pori mari. Pentru pielea grasă folosiți medicamente antibacteriene și naturale antiinflamatoare: ulei de eucalipt, pin, grapefruit și bergamot, perfuzii de salvie și musetel. Aceste uleiuri și ierburi pot restabili tenul natural, restrânge porii și pot preveni apariția și inflamația acneei. După inhalare, pielea grasă este clătită cu apă rece cu adăugarea de suc de lamaie. Pentru pielea uscată, inhalarea se face din var sau menta. După această procedură, pielea este lubrifiată cu orice cremă.
Inhalare preventivă
În cele mai multe cazuri, această inhalare se face pentru a ușura tensiunea cu arome preferate, pentru relaxare. Băile cu ulei de cătină și pomul de ceai ajuta la vreme rea pentru a lupta împotriva virușilor, pentru a crește tonul corpului. Aceste uleiuri încetinesc procesul de îmbătrânire, hidratează pielea, îmbogățesc-o cu vitamine.
inhalare
Ei fac și în casă, dar înainte de a face inhalare, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră. Fiecare om, cel puțin o dată în viața lui, a vindecat o frig, inhalând aburul de bulion de cartofi.
Pentru procedura de inhalare trebuie să luați: un prosop, un castron larg, o cremă hrănitoare și o șervețelă de hârtie. Înainte de a începe inhalarea, trebuie să îndepărtați machiajul de pe față. Dacă purtați lentile de contact, trebuie să le îndepărtați și să aplicați crema pe pleoape.
În castron adăugați o picătură de ulei de aromă și infuzie de plante medicinale sau ierburi uscate (celandină, șnur, mușețel), fiecare planta poate fi folosită în anumite scopuri. Înainte de a le folosi, trebuie să știți ce este folosit pentru această iarbă sau iarbă și apoi alegeți ce este potrivit pentru dvs. Infuzia sau apa trebuie încălzite la o temperatură atât de mare încât aburul fierbinte nu arde pielea. Luați un prosop, acoperiți capul și 15 minute, inhalează aburul fierbinte.
Cum este necesar să faceți sau să faceți inhalări corecte?
Pentru ca inhalarea să nu cauzeze vreun prejudiciu, ci numai să beneficieze, acestea ar trebui făcute cu 2 ore înainte de mese, fără distragere a atenției și concentrându-se complet asupra procedurii. Substanța medicinală în timpul inhalării trebuie inhalată și expirată prin nas sau gură. După ce ați avut inhalare, în decurs de o oră nu trebuie să vorbiți, să nu mâncați, să nu mâncați.
Inhalarea aburilor pentru frumusete
Produsele cosmetice care sunt folosite pentru inhalare, curăță pielea și sub acțiunea aburilor fierbinți, porii de pe față se extind și pielea se curăță.
După această procedură, pielea devine moale și proaspătă, ca un copil. Înainte ca procedurile cosmetice să facă inhalare. Cu ajutorul aburii, pielea este îmbogățită cu umiditate și se creează o bună bază pentru îngrijire. Cuplurile foarte importante pentru pielea gâtului și a feței sunt mai importante, deoarece sunt mai expuse mediului.
Durata inhalării depinde de piele. În cazul pielii uscate, timpul de inhalare este mai mic. După inhalare, trebuie să vă uscați fața cu șervețele de hârtie, mișcări de ștergere. Apoi continuă să aplice măști curățitoare sau nutritive. Masca este îndepărtată cu apă caldă pentru a spori efectul măștii și pentru a obține un efect mai mare, trebuie să țineți fața peste abur înainte de spălare. Inhalarea trebuie făcută seara o dată pe săptămână. Apoi, pentru câteva ore, se abține de la utilizarea cosmeticelor decorative.
Contraindicații
Inhalările sunt contraindicate în expansiunea vaselor pielii, cu o creștere excesivă a părului pe față, cu pielea foarte sensibilă. Dacă aveți hipertensiune arterială, întrerupeți circulația sângelui și funcția cardiacă, astm bronșic, trebuie să vă consultați cu medicul dumneavoastră. Cu alergii, nu folosiți plante și uleiuri aromatice.
Apare sezonul ploios și în acest moment vă puteți îmbolnăvi de diverse răceli. Aceste inhalări se pot face pentru răceli la domiciliu.
Inhalarea cu plante medicinale
Luați 3 lingurițe de menta, cimbru, musetel, eucalipt, muguri de pin și o lingură de frunze de salvie și elecampan.
Toate se mănâncă și se amestecă. Apoi, ia 20 de grame de colectare pe bază de plante, se toarnă un pahar de apă și se pune pe o baie de apă. Aduceți amestecul la fiert. Se acoperă cu un prosop și se inhalează mai întâi cu nasul și apoi cu gura timp de 20 de minute. Inhalarea se face înainte de culcare.
Inhalarea cu mușețel
Luați o mână plină de flori de mușețel și tăiați bine. Apoi turnați acest amestec cu un pahar de apă clocotită și lăsați-o să se fierbe timp de o jumătate de oră. Apoi adăugați infuzia la un volum de 1 litru. Acoperiți-vă capul cu un prosop, aplecați peste tigaie și inhalați vaporii mai întâi cu nasul și apoi gura timp de 20 de minute. Această inhalare vă va ajuta cu diverse răceli. Puteți folosi menta sau salvie în loc de mușețel.
Inhalare cu miere
Luați miere naturală și diluați-o cu apă fiartă încălzită, într-un raport de 1: 5, și folosiți un inhalator pentru pulverizare, inspirați prin nas și expirați prin gură, în următoarele 3 minute pentru a inspira prin gură și expirați prin nas. O astfel de inhalare ajută la bolile respiratorii acute. Se recomandă să luați miere pentru noapte, să luați copiii pentru o linguriță și adulții pentru o lingură. În cazul în care inhalarea combinată cu luarea de miere pe timp de noapte, acest lucru va accelera recuperarea unei persoane bolnave.
Inhalarea acasă în perechi de bulion de legume
Luați tuberculi mici de hrean, sfecla, morcovi, cartofi și turnați apă. Și le fierbeți cu puțină apă. Puneți tigaia pe masă, acoperiți capul cu un prosop și inhalați vaporii de legume, la 15 minute, cu nasul, apoi cu gura. Aceste inhalări se pot face de mai multe ori, ele ajută la răceală.
Acum știm ce inhalări în mediul de casă trebuie să faceți.