Porumb ușor de fructe Rețeta acestui fel de mâncare a fost găsită pe paginile unei reviste culinare dedicată alimentelor ușoare. Pudra este foarte ușoară în toate privințele, pe lângă faptul că este o rețetă destul de universală, poate înlocui căpșunile cu alte fructe de padure sau fructe și fratele iaurtului ca fiind natural fără aditivi și cu gusturi diferite (aceleași căpșuni, piersici sau ananas). Am gătit acest terci de mai multe ori deja, în acest caz am folosit iaurt cu o piersică. În funcție de conținutul de grăsime din iaurt, conținutul caloric al antenei este reglementat. Zaharul din acest fel de mancare este folosit in vointa, la gust si cantitatea sa depinde direct de continutul de zahar din fructe de padure si dulceaata de iaurt. Apoi, trebuie să încercați mâncarea pregătită și să adăugați cât mai mult zahăr de care aveți nevoie. Puteți adăuga un gust suplimentar și adăugați zahăr din vanilie. Cantitatea de produse este condiționată și poate varia.
ingrediente:- Strawberry 200 g
- Orez rotund-granulat 70 g
- Băutură de iaurt 200 ml
- Proaspete menta 2 sprigs
- Salt 1 pinch
- Pasul 1 Pregătiți o căpșună curată și spălată, orez, iaurt și menta.
- Pasul 2 Orezul trebuie clătit sub apă curgătoare, plasându-l într-un filtru. Se fierbe într-o cantitate mare de apă sărată până se înmoaie și se îndoaie la filtru. Se lasă câteva minute pentru a permite lichidului de sticlă și orezului să se răcească ușor.
- Pasul 3 În timp ce orezul se răcește, pregătiți căpșunile preparate pentru a tăia în 2-4 bucăți. Adăugați boabele la orezul deja cald.
- Pasul 4 Adăugați iaurtul.
- Pasul 5 Se amestecă. Încercați degustarea, dacă este necesar, apoi puneți niște zahăr. Înainte de a servi, decorează cu frunze proaspete de menta.