Volumul de muncă la școală este foarte rău pentru sănătatea și starea copiilor noștri. Un congres pediatric a avut loc recent la Moscova, unde sa constatat că încărcătura în școală nu corespunde condițiilor fiziologice și capacităților copiilor noștri. Copiii petrec prea mult timp în lecții, nu fac prea multe sporturi și mănâncă foarte prost. Medicii înregistrează adesea faptul că copiii au o greutate corporală foarte mică. Bolile cronice apar cel mai adesea la copii tocmai în timpul antrenamentului. Medicii sunt foarte îngrijorați de o astfel de creștere rapidă a bolilor sistemului digestiv și sistemului endocrin. În majoritatea cazurilor, motivul pentru aceasta este fast-food-ul, pe care copiii sunt dependenți destul de des. El duce la multe boli: la ulcerul gastric, gastrita.
În ultimul deceniu, sănătatea copiilor noștri sa înrăutățit semnificativ. Au existat mulți mai mulți elevi care au suferit de boli cronice la o vârstă fragedă. Există mulți copii care suferă de tulburări psihice. Toate acestea apar ca urmare a sarcinilor grele în școală, a stresului constant, a muncii excesive. Mulți copii de vârstă școlară suferă de hipertensiune arterială, iar acest lucru poate provoca un infarct mai apropiat de 30 de ani. Șansa de a termina școala cu o sănătate excelentă are numai fiecare copil, dar fiecare al doilea copil suferă de boli cronice.
Cum să ajuți copilul să facă față stresului?
Cu siguranta, multi dintre voi sunteti mandri de faptul ca copilul tau studiaza cu greu la o institutie de prestigiu, mananca bine un program de mare complexitate sau a fost capabil sa intre intr-o limba sau scoala sportiva. Este foarte bine dacă copilul se descurcă perfect cu toate acestea. Dar să te gândești dacă sănătatea lui va dura destul de mult? Cum afectează sarcina copilul?
Fiecare elev, entuziast la început, după un timp devine un copil palid, obosit și obosit. Dacă efectuați un studiu al tuturor studenților: "Care este cel mai dificil lucru în școală?". Majoritatea vor răspunde că nu au suficient timp. Fiecare copil nu are timp și este foarte supărat că nu are timp. Psihologii preferă să o numească "stresul lipsei de timp". Acest stres este una dintre principalele cauze ale tuturor tulburărilor corpului nostru, este cauza nervului copiilor în prezent larg răspândit, se manifestă ca urmare a congestiei.
O cantitate mare de informații se încadrează pe capetele copiilor mici. În general, ziua de lucru a elevului durează 11-13 ore, iar pentru copiii în vârstă 12-15 ani, iar acest lucru este în vedere temele. Încărcarea școlară în școală are un efect negativ asupra corpului în creștere al copilului. Sunt de acord, nu fiecare organism tânar poate face față acestor sarcini.
Pentru a înțelege dacă copilul dvs. este supraîncărcat, trebuie să vă uitați la el și să îl urmăriți pentru o vreme. Semnele principale sunt că copilul dumneavoastră a început să piardă în mod semnificativ din greutate, de multe ori se plânge de sănătatea sa, cu vânătăi sub ochi, somn sălbatic și pofta de mâncare, dacă ați observat că copilul dumneavoastră a început să cuibărească, bâlbâi, dacă ați observat că copilul dumneavoastră brusc interesul de a studia a dispărut.
Părinții ajută.
Modul în care copiii se referă la cunoaștere și studiu depinde nu numai de instituție, ci mai ales de familie, de părinți.
Vă puteți ajuta copilul să se adapteze. Pentru a face acest lucru, pregătiți-l pentru studiu cu un entuziasm deosebit. Mai ales dacă copilul dvs. tocmai a trecut la clasa întâi, este foarte dificil pentru el să se obișnuiască cu școala, cu ordinele în ea, în special încărcătura școlară din prima zi de școală nu este obișnuită pentru el. De aceea, încercați să faceți totul pentru a face ca casa să fie un sprijin pentru copil, astfel încât să știe că casele sale vor fi ascultate, susținute, explicate tot ce se întâmplă, vor ajuta la pregătirea temelor. Pe drum spre școală, însoțind copilul, părinții ar trebui să discute cu copilul lor toate lucrurile care sunt foarte importante pentru el. Scoateți copilul la școală la timp, cinați-l cu el, umblați, discutați evenimentele și, seara, faceți lecțiile împreună. Cel mai bun moment pentru a face temele este între 3 și 5 după-amiaza. În prelungirea copilului imediat pentru a da nu este necesar, pentru că va crește sarcina școlară.
Vacanță.
În timpul sărbătorilor, copilul dvs. doarme mult timp, merge pe stradă, se așează până târziu la calculator sau la televizor, dar foarte curând se va întoarce în condiții dure. Mai presus de toate, treceți treptat în această perioadă dificilă. Pentru câteva săptămâni înainte de primul septembrie, treziti-vă devreme, îl veți obișnui cu o rutină zilnică stabilă. Sprijineste constant copilul, il lauda, mai ales ca trebuie facut la inceput, nu-i faci comentarii sau critica actiunile sale. Pentru copilul dumneavoastră a fost întotdeauna într-o stare bună, astfel încât el obosit cât mai puțin posibil.
Și, bineînțeles, nu uitați să vă sprijiniți și să îi încurajați pe copil, încercați, mai ales la început, să nu vă mișcați cu comentarii și critici. Lăsați copilul să aibă o dispoziție predominant bună, atunci el va fi mai puțin obosit.
Se crede că încărcarea cea mai de bază a copilului se întâmplă în timpul celei de-a doua și a treia lecții, iar dacă țineți cont de zilele săptămânii, atunci este marți și miercuri. Luna cea mai dificila este luna februarie. Pentru a ajuta copilul să facă față tulpinii care îl așteaptă, este de a cumpăra produse de la FitLine. Ele susțin perfect modul de viață activ, protejează organismul împotriva bolilor, au, de asemenea, proprietatea de a normaliza corpul, de digestie, de a restabili și de a îmbunătăți viziunea, de a normaliza perfect inima, de a preveni accidente vasculare cerebrale sau atacuri de inimă, de a stabiliza presiunea și de a îmbunătăți metabolismul în organism, , să susțină sistemul nervos, starea structurii oaselor tale, să restaureze perfect corpul de stresul fizic. Copiii dumneavoastră vor avea o imunitate sănătoasă și puternică.