Culorile invidiei.
Unii compară gelozia cu instinctul - uneori este aproape imposibil să luptăm împotriva ei, deoarece nu poți refuza să arate un sentiment de auto-conservare. Dar merită să cunoști inamicul în persoană înainte de a începe să-l lupți.
Sentimentul opresiv, ca și gelozia. Ceea ce experimentăm, ca și cum întreaga lume ar trebui să ne aparțină singură, se numește invidie neagră. Sentimentul care ne mută pentru a atinge noi înălțimi, la dorința de a nu fi mai rău decât alții, este invidia albă. Adevărat, psihologii sunt sceptici față de astfel de diviziuni și spun că invidia nu este alb-negru, poate fi controlată și nu.
Așa-numita invidie neagră este inerentă în multe persoane, unele chinuri de ani de zile, altele trec rapid, ca un fulger. În multe privințe depinde de caracter, de dorința de a fi independent și de liber, de capacitatea de a atinge obiectivele stabilite și de gradul de mulțumire cu sine. Se observă că oamenii și persoanele fericite care au un scop, luând măsuri pentru atingerea acestui obiectiv, sunt mult mai puțin probabil să obțină aceeași invidie neagră. Dacă renunți la invidie și opriți controlul, puteți pierde mult timp prețios pe care ați putea să-l cheltuiți pentru îmbunătățirea propriei vieți.
Dacă soarta cuiva și realizările cuiva ne mulțumesc suficient de mult pentru a ne spune că dorim să obținem același lucru pe care suntem gata să îl luptăm și să încercăm acest lucru, acest sentiment poate fi numit creativ. Ceea ce stă în spatele ei ne mută în scopuri bune.
Cum de a face față invidiei?
Pentru început, este necesar să aflăm ce anume provoacă invidia și de ce. Invidia nu se naste de la zero. Apare numai în cazurile în care ne confruntăm cu o lipsă acută în ceva, de exemplu, în dragoste sau bani, nu puteți obține ceea ce vreți, dar îl vedem în alții abundenți. Sau ne pare că vedem noi. Primul lucru care trebuie făcut în acest caz este să recunoști că ești într-adevăr invidios și nu te irita de altceva.
Recunoașterea greșelilor proprii are un efect terapeutic foarte puternic. În primul rând, informațiile sunt fiabile, iar informațiile, după cum știți, guvernează lumea. În al doilea rând, este un pas să vă iertați pentru astfel de emoții și să vă permiteți să fiți ceea ce sunteți. În plus, recunoscând invidia, puțini vor refuza să scape de acest sentiment.
Atunci stabiliți sincer motivele pentru care a existat invidie. Nu apare de la zero. Deci, nu aveți destule lucruri pe care le are această persoană. Poate succes, optimism, aspect sau altceva. Principalul lucru în acest stadiu este acela de a realiza că imposibilul nu există și ce obiect de invidie are, poate că este cu tine. Și poate că nu este - totul depinde de efortul pe care îl faci să atingi scopul. În același timp, nu ar trebui să încercați să stricați viața unei persoane sau să luați altfel fericirea altcuiva, ci complexele și sentimentele de vinovăție sunt mai mult decât merită. Prin urmare, este necesar să direcționăm energia către un canal pașnic, adică spre dezvoltarea de sine.
Dacă dorința de a avea aceeași figură subțire, o familie fericită , o poziție înaltă, ca cineva cu adevărat puternică, puteți depăși cu ușurință toate dificultățile pentru a realiza acest lucru. Dar se poate întâmpla, de asemenea, ca în acest proces să înțelegeți că urmăriți obiective false, că, de fapt, vreți ceva diferit, a ta, nu ca ceea ce face fericirea altora. Nu vă disperați, pentru a vă trăi viața fără să vă uitați la alții - aceasta este chiar libertatea și garanția fericirii.
Este important să înțelegeți că invidia este experimentată din când în când de absolut toți oamenii. cei care spun că lipsiți de astfel de emoții, de regulă, sunt disingenuitori. Spunea că iarba unui vecin este întotdeauna mai verde este inventată nu în zadar și funcționează chiar și pentru cei care au aparent tot ce pot visa. Deci, nu-l complexezi. Și luptați cu ceea ce vă dă disconfort. Emoțiile negative pot fi subordonate voinței și profitului pentru sine.