Cum de a deveni o stea de la Instagram în 73? Rulați jumătatea maratonului în 52? În 73 de ani pentru a deveni un model celebru? La vârsta de 60 de ani în fiecare zi pentru mai multe ore petrecute în sala de gimnastică? Toate acestea - poveștile eroilor cărții "La Cel mai Bun", a cărui viață activă a început după 50 de ani.
Steaua de la Instagram în 73 de ani
Annette Toin are 73 de ani. Mai mult de douăzeci de ani a fost călugăriță într-o mănăstire catolică. Purta haine închise, se ruga și păstra jurămintele. Odată ce și-a dat seama că lipsește ceva important. În acea zi, ea a decis să părăsească mănăstirea și să devină, de obicei, un pensionar care are o grădină. Acum, Annette este o stea de la Instagram: ea se fotografiază adesea în oglindă și o pune pe plasă. "Mă bucur să fiu la vârsta mea, pentru că acum mă simt fericit și mă plac în oglindă!", Spune Annette.
Josep Peña, care arată grozav
Josep Peña are 60 de ani și arată foarte bine. Unii oameni sunt foarte gelosi si cred ca sunt doar gene bune. Dar nu este așa! Jose, în fiecare săptămână, muncește din greu pe el însuși: el vâna pe barcă, intră în hol și 2-3 ore mușcă mușchii acolo. Cu toate acestea, când Josep vrea să se odihnească ... merge la dans. Acesta este secretul succesului lui Josep. El spune că numai la maturitate a realizat cât de important este să te privești și să joci sport. "Este important să începem", - a spus Josep.
Editor de frumusețe, care a oprit timpul
Jane Cunningham a creat un blog frumos despre frumusețe după 45 de ani. Ea cere să se gândească de ce industria de frumusețe cultivă acum atât de activ noțiunea de "tineret". În același timp, "tineretul" și "frumusețea" sunt concepte complet diferite care nu pot fi legate între ele. Cu toate că brandurile fac totul pentru ca noi să ne temem mereu să ne îmbătrânim. "Vreau să dovedesc că poți fi frumoasă la orice vârstă, în timp ce rămâi cu frumusețea naturală", - spune Jane.
Annabelle Davis, care lucrează ca model în 63 de ani
Annabelle Davis aproape toată viața a lucrat la aeroportul din Londra. Purta o uniformă și se obișnuia să mențină ordinea. Dar la 60 de ani sa retras și sa gândit la ce să facă în continuare? Așa că, din întâmplare, a intrat în agenția de modelare și a devenit un model renumit. Acum, ea îndepărtează în mod activ și merge pe podium. Secretul frumuseții, conform lui Annabel, este foarte simplu: este o mulțime de plimbare și o dată sau de două ori pe săptămână pentru a vă organiza zile de descărcare.
Rulați jumătate de maraton în 52 de ani
Larissa Inozemtseva a decis să se schimbe complet la vârsta de 51 de ani: a pierdut 18 kilograme și a început serios să alerge. Totul a început cu faptul că fiica ei Katya și ginerele lui Dima tocmai a pus-o în fața faptului că toți participă la maraton împreună. Apoi Larisa a început să se antreneze și foarte activă. În fiecare zi a început să alerge puțin. Ca rezultat, după câteva luni, putea să alerge zece kilometri! Ce nu veți face pentru a nu eșua echipa de familie.