Coffeemania
Unul dintre stimulatorii fizici cei mai frecvenți este cofeina. "Nu avem o ceașcă de cafea?" - colegii se oferă unul pe altul. În medie, o persoană bea 4-5 porții pe zi pentru a se încuraja să lucreze în continuare. Frumusețea cafelei este că se absoarbe foarte repede de stomac. Și cofeina își începe activitatea activă în aproape o jumătate de oră. Această substanță contribuie la o ușoară creștere a presiunii, ducând la somnolență, veselie, activitate și disponibilitatea de a continua să lucreze. În același timp, din cauza utilizării cafelei, încărcătura inimii, fluxul sanguin în rinichi și, prin urmare, secreția lichidului de către organism crește. Ca o consecință, poate exista o lipsă de apă și de săruri. Dacă suferiți de hipertensiune arterială sau de distonie vegeto-vasculară, consumul excesiv de cafea poate duce la probleme cardiace și probleme ale sistemului nervos central.
Pirateria Miracolului
În copilărie, până la sfârșitul celui de-al treilea trimestru, mama mea a venit la salvare, oferind reîncărcare fizică sub forma unui drage mic numit "glicină". Acesta este unul dintre numeroasele medicamente-nootropice (nootropil, beotredin, ceklebrolizin). Stimulentele stimulente au un efect activ direct asupra activității mentale. Datorită unei îmbunătățiri a fluxului sanguin cerebral și a microcerculației sângelui din creier, se îmbunătățește memoria, concentrarea și capacitatea de învățare. Din păcate, efectele asupra acestor organe asupra corpului nu au fost încă explorate pe deplin. Nu este exclus și efectul lor secundar asupra creierului. O supradoză de nootropică conduce la creșterea expresiei și excitabilității nervoase generale.
Apropo!
Potrivit Institutului de Educație Fizică din Michigan, administrarea a 3-9 mg de cafeină per kg de greutate corporală cu o oră înainte de exercițiu crește stamina. În 1 ceașcă de cafea, 100 mg de cafeină, apoi pentru o fată care cântărește 65 kg este de două cești.
Mai aproape de natură
Ei spun: toate bolile de la nervi. Dar memoria și activitatea creierului, la rândul său, sunt afectate de funcționalitatea fizică a diferitelor organe și, dacă oricare dintre ele nu este în ordine, există un eșec în activitatea creierului. În acest caz, nimic nu poate fi mai bun decât plantele stimulative create chiar de mama Natura. Principalul lucru este că trebuie să știți ce organ suferă și să începeți tratamentul, îmbunătățind în același timp activitatea creierului.
Motivul - hipotensiune
Cu presiune arterială scăzută, creierul este slab saturat cu oxigen, circulația sângelui este perturbată. Din acest motiv, există adesea suprasolicitare, dureri de cap, somnolență, letargie. În această stare este dificil să lucrezi. Ieșire: Utilizată pe scară largă în hipotensiune arterială, se folosesc adaptogeni: tinctură de rhodiola rosea și patru ori, viță de magnolie și ginseng. Aceste plante sunt folosite pentru astenie, slăbiciune, performanță mentală și fizică redusă, depresie.
Cauza este o scădere a funcției tiroidiene
În acest caz se observă deficiență de iod, ca urmare a încălcării proceselor metabolice fizice, inclusiv scăderea activității creierului. Randament: În absența inflamației autoimune, iarba laminaria, iarba zyuznik, frunza de nuc este prescrisă. Ele susțin tonul sistemului nervos, glandele endocrine, cresc absorbția oxigenului prin țesuturi, reglează starea sistemului nervos autonom.
Motivul - probleme cu tractul digestiv
Starea celulelor creierului este afectată de o stare proastă a intestinului, o încălcare a formării enzimelor digestive, colonizarea intestinului prin microflora patogenă, inflamația cronică a peretelui intestinal, absorbția toxinelor și a produselor de descompunere incompletă a alimentelor. Aceasta creează condiții de intoxicare a organismului și deplasarea parametrilor de mediu în direcția nefavorabilă pentru funcționarea celulelor creierului. Randament: În acest caz, sunt numiți plante care restaurează secreția și motilitatea organelor din tractul gastrointestinal, hepatoprotectorii (lohein, solyanka deluroasă). Luați 1h. Se toarna ierburile cu 1 cana de apa clocotita. Luați în timpul zilei în gură mici timp de 15-20 de minute înainte de a mânca. Contraindicația la numirea inginerilor de putere naturală este sistemul nervos epuizat, pentru a stimula ce înseamnă, pentru a agrava starea ei. Acest lucru se întâmplă în cazul celor care nu iau în calcul în mod regulat somnul complet.