Morcovul de mango de morcovi

Se amestecă ingredientele într-un mixer. Masele din fructe și legume ar trebui să devină omogene. La o privire Ingrediente:

• suc de morcov - 1/2 ceasca
• mango - 1/4 Cupe (piese congelate)
• gheață - 1/4 Cupe (cuburi)

instrucțiuni

Se amestecă ingredientele într-un mixer. Masele din fructe și legume ar trebui să devină omogene. Imediat se toarnă într-un pahar înalt și se servește la masă. Într-o porție de morcovi și smântână de mango: 52 de calorii; 1 g de proteine, 0 g de grăsime, 13 g de carbohidrați; 1 g de fibră. Pe sănătate și apetit plăcut!

Porții: 2