- Iaurt natural - 4 cupe
- Ananas - 200 de grame
- Ovăz - 1 sticlă
- Esența de vanilie - 1 linguriță
- Miere - 2 Art. linguri
- Fructe - - Pentru gust
- Nuci - - Pentru gust
Se amestecă iaurt, esență de vanilie, ananas și ovaz. Se amestecă bine. Adăugați puțină miere la amestec. Se amestecă. Acoperiți cu un film de alimente și trimiteți-l peste noapte la frigider. În dimineața următoare veți observa că musliul se îngroațește, aromele și aromele ingredientelor sunt perfect amestecate, iar fulgi de ovăz este moale. Impunem muesli pe feluri de mâncare porționate. Adăugați fructele și nucile tăiate la gust - și serviți. Bon apetit! ;)
Porții: 2