Ocuparea ochilor atunci când lucrați la un computer este semnificativ manifestată dacă nu faceți exerciții speciale.
Este posibil să păstrați zona din jurul ochilor proaspete și sănătoase, în timp ce - fără o separare semnificativă de producție? O privire din spatele monitorului sau cum să păstreze tinerescitatea pielii din jurul ochilor?
Atunci când proprietatea nu este în favoarea
Dacă urmăriți ore întregi pe monitor, nu clipește, nu numai globul ocular, dar și mușchii din jurul ochilor sunt tensionați. Acestea sunt forțate să rămână în suspensie timp de ore, iar pielea din această zonă este de patru ori mai subțire decât pielea din alte zone ale feței. Riscați, de asemenea, sănătatea celui mai scurt păr pe corp - genelor. Ei trăiesc numai 150-200 de zile. Dar dacă pleoapele superioare și inferioare sunt inflamate, creșterea naturală a cilia este perturbată și provocată oboseală a ochilor atunci când lucrează la calculator.
Ce ar trebui să fac?
Așezați calculatorul corect. Din când în când, întotdeauna vă îndepărtați de monitor: astfel veți evita stresul vizual și oboseala ochilor când lucrați la computer.
Masați pleoapele. Pentru a evita apariția cercurilor întunecate, trebuie să aveți grijă de buna alimentare cu sânge a pielii acestui site. Împingeți palmele curate pentru câteva minute până când vă simțiți gata să lucrați din nou. Un rezultat bun este acupresura zonei din jurul ochilor. Ochii se relaxează perfect, dacă periodic doar închideți-le pentru câteva secunde. Pentru a dispărea picioarele cioară, este necesar în fiecare noapte să vă deplasați degetele în zona sub ochii unei cantități mici de ulei de migdale, lăsând-o timp de 30 de minute.
Alegeți machiajul potrivit . Pentru cei care exploatează permanent ochii, se dezvoltă linii cosmetice antistres. Acestea pot include colagenul și elastina, cele mai apropiate de cele produse în pielea unei persoane. Îl strâng și reduc adâncimea ridurilor. Aceste produse cosmetice conțin componente cu componenta biochimică dintr-un complex natural de hidratare a stratului cornos. Ele atrag umiditatea din aer și o țin în epidermă. Extracte foarte utile de proteine de grâu, musetel, aloe, proteine de grâu, care ajută la eliminarea oboselii ochilor la lucrul la calculator și la iritarea pielii din jurul ochilor. Mijloacele calitative pentru aplicarea sub ochi nu conțin alcool, arome și nivelul pH-ului lor este aproape de nivelul secreției lacrimale. Pentru ochii sensibili, produsele care conțin Langerin, o componentă naturală a pielii care stimulează activitatea sistemului imunitar, sunt astfel adecvate, reducând astfel pragul sensibilității sale. Aspectul sănătos al ochilor dvs. este promovat și de modul în care faceți cosmeticele decorative înainte de culcare (acest lucru trebuie făcut!). Machiajul trebuie curățat astfel încât vopseaua să nu ajungă pe membrana mucoasă a ochilor, iritând-o.
Din cauza oboselii ochilor când lucrați la un calculator, un număr mare de medici de înaltă clasă și profesională se luptă. Ochii sunt o oglindă a unei persoane, prin urmare este necesar să protejăm această oglindă încă din copilărie. Oboseala ochilor când lucrați la un computer poate afecta starea psihoemoțională a unei persoane. Prin urmare, fără gimnastică specială și o pauză în timp ce lucrați la calculator, nu puteți niciodată să stați și să urmăriți câteva ore. Restul, pauza și prânzul în timp vă vor ajuta să arătați mai proaspete.