Ovăzul este considerat un produs nutrițional valoroase, bogat în carbohidrați, proteine și fibre. Fibrele reprezintă un element necesar al dietei zilnice. Fibrele sunt de două feluri: solubile și insolubile. Aceste două tipuri de fibre ajută la reducerea greutății, deoarece fibrele de fibre fac parte din alimente, umple stomacul, dar nu digeră, promovează digestia activă. Tonicul fibros afectează și controlează metabolismul grăsimilor.
Deseori, pielea noastră este peeling, coarsening, uscare, în acest caz utilizarea ovăzului ne va ajuta. Cosmetologii au observat că pentru a înlocui crema scumpă vom ajuta la prepararea mastilor pentru unguente acasă. Aceste măști ajută la exfolierea straturilor moarte ale pielii, făcând-o mai moale și mai elastică. Ovăzul este, de asemenea, utilizat pentru a curăța pielea de murdărie și substanțe nocive. Extractul de ovăz este capabil să calmeze și să hrănească celulele astfel normalizând metabolismul lor. Dacă adăugați ovăz la dieta dvs., vă veți simți minunat.
Vă oferim câteva rețete pentru aplicarea măștilor din ovăz.
Prima rețetă. Luați 2 linguri de fulgi de ovăz și amestecați cu albușul de ou, după ce ați amestecat până la formarea de spumă. Gatiti pasta pe fata timp de 15 sau 20 de minute. Această mască vă va întări pielea și vă va oferi o nuanță mată.
A doua rețetă. Dacă aveți piele grasă, încercați să preparați această mască. Se amestecă o lingură de fulgi de ovăz de la un st. lingura de ulei vegetal și se adaugă 2-3 linguri. linguri de apa cu cateva picaturi de suc de lamaie. Răciți masca și o aplicați timp de 15-20 minute, apoi clătiți cu apă rece.
În articolul nostru numit ovăz și utilizarea sa, am încercat să vă comunicăm despre toate proprietățile sale utile.